腹部脂肪会引起前列腺癌吗?

经过马特·麦克米伦 卫生作家

如果你的肚子在腰带上溢出,您会面临心脏病和糖尿病的严重健康风险。但这还不是全部:如果您是一名生物学男性,肠道过大,前列腺癌可能会增加。“腹部脂肪与更具侵略性的前列腺癌有关,”加利福尼亚州杜阿尔特市综合癌症中心的综合癌症中心的前列腺癌症计划主任克莱顿·劳(Clayton Lau)说。这是您应该了解的有关此既定链接的知识,以及可能有助于您降低腰部尺寸的技巧。

炎
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炎症和癌症生长

一种可以解释腹部脂肪(又名腹部内脏脂肪,围绕您的器官)和前列腺癌之间的联系的理论?炎。“We know that in some cancers, inflammation drives cancer and affects cancer at multiple levels," says Edmund Folefac, M.B./C.H.B., a medical oncologist at The James, Ohio State University’s comprehensive cancer center in Columbus, OH. Inflammation has been implicated in cancer growth and the likelihood that it will spread, or metastasize. “Inflammation is a big, big topic of conversation now in cancer care," he adds.

超重的人测量自己的腰围。
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腹部脂肪并增加炎症

那么,特别是腹部脂肪如何驱动炎症和前列腺癌的风险?Folefac博士解释说,腹部脂肪产生并释放化学物质,包括促进炎症的蛋白质,包括称为细胞因子的蛋白质。因此,腹部脂肪似乎比体内其他地方发现的脂肪更危险。虽然高体重指数(BMI)会增加您患致命的前列腺癌的风险,但即使患有健康BMI的男性患有过量的腹部脂肪,也具有更高的晚期和致命前列腺癌的风险。癌症

糖尿病
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腹部脂肪和胰岛素抵抗

胰岛素问题还有助于解释腹部脂肪与前列腺癌之间的联系。“胰岛素是一种生长因子激素,” Folefac博士解释说。“高水平的胰岛素倾向于促进癌症的生长。”胰岛素有助于控制血糖水平。但是,过量的腹部脂肪会破坏您身体使用胰岛素的能力,这种疾病称为胰岛素抵抗。然后,您的胰腺产生的胰岛素比正常情况下需要的胰岛素多。Lau博士补充说:“一些研究人员认为,由于前列腺癌与激素紧密相关,因此可能是由于胰岛素失调引起的。”

前列腺肥大
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肥胖和前列腺癌风险

并非腹部脂肪会升高您的风险:肥胖总体上增加了您开发PC的机会,并且很难诊断。原因如下:医生在筛查前列腺癌时测量前列腺特异性抗原(PSA)。更高的分数会增加您的阳性诊断可能性。但是,如果您肥胖,则血液中的PSA浓度可能会稀释,并在测试结果中显得较低。这称为血液稀释。“如果没有血液稀释,3的PSA实际上可能意味着5或6的PSA,这会促使您的医生做某事,” Folefac博士解释说。

肥胖沙发
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腹部脂肪和久坐的生活方式

Dr. Folefac offers another clue that may tie belly fat to prostate cancer: “When you’re obese it’s going to be harder to exercise, and we know that a sedentary lifestyle is a risk for both cancer initiation and cancer growth,” he says. When you exercise, your body produces proteins called myokines. “Myokines can prevent disease and slow down cancer growth,” says Dr. Folefac. According to a recent scientific review, myokines released during exercise may reduce body fat and boost your immune system, both of which help in the fight against many cancers, including prostate cancer.

腹部脂肪
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腹部脂肪对其他激素的影响

Folefac博士说,腹部脂肪还会影响由脂肪细胞产生的激素,例如瘦素,有助于调节您需要食用多少以及在体内储存多少脂肪。在患有PC的男性中发现瘦素水平高于正常水平,并且似乎与该疾病的致命形式有关。而且,大多数激素的男子气概(我们的意思是睾丸激素)也受到影响。您的腹部脂肪越少,睾丸激素水平越低,并且与其他与腹部脂肪相关的激素的变化可能会影响前列腺癌的进展方式。

蹲下
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预防PC的生活方式改变

知道研究表明,肚皮脂肪和前列腺癌之间存在牢固的联系。。”而且,减肥越早,避免前列腺癌的几率就越好。劳博士说:“如果您长期存在炎症或激素失衡,那么在短期内可能会更具影响力。”

佛碗
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减少备用轮胎

那么,您应该怎么做才能将啤酒腹部踢到路边?“以健康的方式减肥,” Folefac博士说。他建议人们专注于植物性饮食。想想谷物,蔬菜,水果,豆类和其他从地球生长的东西,并避免加工食品,糖和脂肪食品。如果您不是素食主义者,请选择油性鱼类和瘦肉,例如鸡胸肉。他补充说,如果您难以减肥,请与专门从事肥胖症的医生交谈。或考虑加入在线减肥支持小组。

劈柴
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作为未来的健康保险锻炼

与您的饮食相匹配,以增加运动。体育锻炼不仅会燃烧脂肪,并释放我们前面提到的抗癌肌动物,还可以改善您的心脏健康。良好的心血管健康很重要。”劳博士说。“如果您确实患有前列腺癌并需要治疗,那么如果您更健康,可以更容易处理治疗。”外科医生建议每周进行150分钟的中度活动,或每周5个30分钟的课程。步行,砍伐木材,携带杂货都很重要!

前列腺癌:美国癌症协会。(2019年。)“什么是前列腺癌?”https://www.cancer.org/cancer/prostate-cancer/about/what-is-prostate-cancer.html

前列腺癌和腹部脂肪:癌症。(2019年。)“计算机断层扫描成像和前列腺癌的风险和死亡率的体内分布。”https://acsjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/cncr.32167

前列腺癌和腹部脂肪:癌症原因和控制。(2021年。)“成年期的一般和腹部肥胖轨迹以及前列腺癌的风险:加拿大蒙特利尔Proteus研究的结果。”https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33818663/

前列腺癌和肌动物:自然评论泌尿外科。(2021.)“运动引起的肌动物及其对前列腺癌的影响。”https://www.nature.com/articles/s41585-021-00476-y

腹部脂肪:哈佛医学院。(2019年。)“腹部脂肪以及该怎么做。”https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/abdominal-fat-and-what-what-to-do-about-it

前列腺癌,PSA和腹部脂肪:内分泌相关癌症。(2018年。)“前列腺特异性抗原(PSA)与肥胖之间的反比关系。”https://erc.bioscientifica.com/view/journals/erc/25/11/erc-17-0438.xml

认识我们的作家
马特·麦克米伦

自2002年以来,马特·麦克米伦(Matt McMillen)一直是自由健康记者。那时,他写了从针灸到寨卡病毒的所有内容。他涵盖了医疗新闻和最新的医学研究,概况的名人和手工艺品,易于消化医疗状况。他的作品在网上和印刷中都出现在华盛顿邮报,,,,WebMD杂志,,,,糖尿病预测,,,,AARP和其他地方。