我们用于美容、护肤和家居的许多产品都含有对甲状腺有负面影响的化学物质。邻苯二甲酸盐——大多数香水中的关键成分——会降低甲状腺激素的分泌。苯甲酸酯(在很多洗发水中都有)和三氯生这两种药物都与甲状腺功能减退有关。其他化学物质包括内分泌干扰物和毒素。我们来看看一些常见的富含化学物质的产品,以及健康的、对甲状腺有益的替代品。
皮肤及身体护理
洗发水
染发剂
空气清新剂
大多数商用空气清新剂都含有邻苯二甲酸盐。然而,也有一些安全的选择,包括JR Watkins房间喷雾香味包括柠檬、椰子、绿茶、葡萄柚、薰衣草和海风。脱模蜡使植物精华为基础洁净空气室喷雾在自然的香味。你也可以放置精油(光环Cacia品牌是一个喜爱的)在棉花球上,在碗里,或在一个油扩散器上。试着将丁香、香草或肉桂等香料放入一个迷你百花香罐中。
浴帘
柔性塑料浴帘通常含有致癌物质聚氯乙烯(PVC)和邻苯二甲酸盐,尤其是热蒸汽。考虑使用PEVA(聚乙烯醋酸乙烯)或EVA(乙烯醋酸乙烯)浴帘,就像这样干净,PEVA浴帘从亚马逊,或者有图案的PEVA浴帘从目标。更好的是,避免使用塑料,使用尼龙防水浴帘和像这样的内衬便宜的白色浴帘来自亚马逊。
牙膏
香水,古龙水和香水
地毯清新剂
大多数地毯清新剂或除臭剂都含有邻苯二甲酸盐。作为一种替代,尝试用火山矿物沸石制成的产品,例如Zeofresh地毯除臭剂。它是天然的,无臭,无化学物质,并吸收气味。柑橘类的魔法有橙味的全天然地毯喷雾,以及地毯和房间除臭剂。Arm & Hammer也有一个天然的,以烘焙苏打为基础的地毯除臭剂。你也可以自己制作硼砂,小苏打和精油。
织物软化剂
织物柔软剂和烘干机都含有邻苯二甲酸盐。然而,有一些有效的、自然的替代方法,包括梅尔斯夫人的织物柔顺剂,可重复使用的羊毛干燥球(只要加一些精油)内莉的全天然香味干燥球。你也可以在漂洗过程中加入醋和小苏打作为天然的织物柔软剂。
化妆
化妆品通常含有邻苯二甲酸盐和苯甲酸酯。好消息是有很多流行的化妆品系列提供有机的、天然的成分和不含化学物质的产品。一些流行品牌包括:
在网上,Dermstore拥有种类繁多的天然有机化妆品和美容产品。
其他资源
商店像丝芙兰和全食超市提供广泛的选择,自然和有机家居,美容,和个人护理产品。在网上,看看繁荣的市场和Iherb有机和天然产品的广泛选择。
环境工作小组保持有益皮肤深层化妆品数据库该公司对数千种不同的化妆品、护肤品、香水、头发和口腔护理产品的化学成分进行了评级。