如何避免患上甲状腺癌

性别是一个你无法控制的因素，也是甲状腺癌的一个关键因素。大约75%的甲状腺癌是由女性确诊的。

你的年龄是另一个无法改变的甲状腺癌风险因素。大约三分之二的甲状腺癌患者年龄在20到55岁之间。

你不能改变你的家族病史如果你有甲状腺癌的家族史，特别是在直系亲属如父母、兄弟姐妹或子女身上，你将面临更高的风险。

有甲状腺疾病史是甲状腺癌不可改变的危险因素。但是，你可以确保这些信息在你的病历中，并要求在将来对甲状腺癌的体征和症状进行定期评估和监测。

如果你的家庭中有一种基因叫做RET致癌基因，你患甲状腺髓样癌的风险明显更高。虽然你不能改变你的基因，但如果你有髓样甲状腺癌的家族史，你可以测试这种基因突变。如果你有这种突变，大多数专家建议你做手术切除你的甲状腺，它可以预防未来甲状腺髓样癌的发展。

有几种遗传条件会增加患甲状腺癌的风险。这些疾病包括家族性腺瘤性息肉病、加德纳综合征、考登病和卡尼综合征。虽然你不能改变你的遗传因素，但你可以确保你的甲状腺定期监测，以便及早发现和治疗甲状腺癌。

如果你是甲状腺功能减退，并且有一个升高或控制不好的促甲状腺激素(TSH)水平-即使在TSH参考范围内-你患甲状腺癌的风险增加。然而，研究还没有证明治疗甲状腺功能减退症或桥本甲状腺炎可以预防甲状腺癌。但是，要注意这个风险因素，以确保定期进行监控。

如果你患了桥本氏病，你就会生病增加患甲状腺癌的风险。然而，到目前为止，没有证据表明对桥本氏病的任何治疗可以降低甲状腺癌的风险。但是，要注意这个风险因素，以确保定期进行监控。

高剂量辐射被用作多种癌症的治疗手段。在过去，放疗也用于治疗不太严重的疾病，包括痤疮、扁桃体和腺样体肿大。有…的历史放射治疗是甲状腺癌不可逆转的危险因素但是，你可以确保经常监测甲状腺癌的早期发现和治疗。

受到切尔诺贝利或福岛核事故等核事故的辐射，是患上甲状腺癌的一个风险因素，特别是当婴儿和儿童受到辐射时。保护自己不受这种风险的一种方法是保持一定量的碘化钾药片为你所有的家庭成员准备。在专家指导下服用这种补充剂，可以防止甲状腺吸收辐射，降低以后发生甲状腺癌的风险。

有一些证据表明过度暴露在无保护的牙科x光下可能会增加甲状腺癌的风险保护你和你的家人的一个方法是坚持甲状腺领当你接受牙科x光检查时，可以使用一种覆盖在你脖子上的铅防护罩来阻止辐射到达甲状腺。

虽然碘缺乏没有被证明是甲状腺癌的危险因素，但有证据表明，有足够的碘水平可能会将甲状腺癌转移到恶性程度较低的类型。你可以确保摄入足够的碘美国食品和药物管理局建议每天摄入110至290微克碘从食物和补充剂中。

有一些证据表明多吃生蔬菜、柿子和橘子可能会降低你患甲状腺癌的风险同时，过度消费引起甲状腺肿的食物(如十字花科蔬菜)，肉类如猪肉和家禽，会增加患甲状腺癌的风险。虽然这一联系还没有被完全证实，但添加生蔬菜和水果以及避免过量食用十字花科蔬菜和肉类还有其他的健康益处。