9个令人惊讶的方式肠道细菌影响健康

能否改变我们吃什么改变，可能导致退行性疾病如阿尔茨海默蛋白质？一个国际研究小组发现的初步证据表明，这可能是如此。我们可以做些什么，而我们等待确认？吃低脂肪，鱼，蔬菜，水果和抗氧化剂的高纤维饮食。可能会采取益生菌。问问你的医生。

志愿者在牛津大学的一项研究谁消耗B-GOS，一种类型的益生元，关注较少负的话，更关注积极的话。益生元也似乎降低应激激素皮质醇的水平，减少焦虑。

益生菌改善消化和营养吸收以及恢复积极的肠道细菌。他们还打了可以鼓励儿童过敏的有害病原体。

益生菌也被证明有益于患有慢性GI疾病，如克罗恩病和肠易激综合征（IBS）的人。有益细菌有助于保持有害细菌得到控制肠道。

一些初步研究表明，益生菌可以帮助防止某些癌症由信令肠道细菌减少致癌物的产生发展。

相比瘦的人这是由于饮食习惯不同的人谁是肥胖有不同的肠道菌群。研究人员认为，益生菌有助于促进健康的肠道细菌的生长，在减肥和管理援助。

研究人员建议，一些自闭症儿童可能有消化细菌的异常社区他们的肠子。有在尝试引入不同的肠道细菌的比例为自闭症儿童，以确定是否这将有助于改善症状的兴趣。

研究人员发现，某些细菌在肠道中影响免疫系统方面的发展，如纠正缺陷并提高某些T细胞的数量。

如果某些重大疾病，可以停止或而他们的根仍然在肠道及早治疗，身体好了很多会amuch更有可能得到实现。我们将密切关注关于这一主题进行更多的研究。