可能导致痴呆的高风险运动

在脑震荡方面，足球得到的关注最多。为了将风险降到最低，运动员应佩戴合适的头盔和防护装备。虽然头盔确实能保护大脑，但在预防脑震荡方面并不是100%有效。因此，球员在击球时不应该使用头部，在拦网和抢断时应该使用适当的技术。

头部受伤占所有足球受伤的22%。最常见的伤害是一个球员的头撞到另一个球员的头。第二种常见情况是近距离射门击中球员头部。头部也可能损伤大脑。年轻球员的联盟应该考虑“无头球”规则。此外，球的大小应该与球员的年龄相适应。

一项研究发现，每年有37.5万名年轻人因为在这项运动中受伤而被送进急诊室。然而，虽然需要更多的研究来了解篮球中的创伤性头部损伤，但脑震荡可能是由明显的犯规或击打头部造成的。许多运动员没有报告脑震荡症状，所以在这项运动中需要对运动员进行额外的教育。

在这项运动中，脑震荡约占所有伤害的7%。因此，穿戴适当的防护装备和实施预防脑震荡的策略是很重要的。同样，这项运动的运动员应该报告任何头部受伤并寻求适当的医疗护理。

尽管强制使用标准化的曲棍球头盔，在这项运动中，脑震荡仍然以惊人的频率发生。脑震荡可能由身体检查引起。因此，教练应该教授进行和接受身体检查的安全方法。此外，球员应该学会采取适当的步骤，以保护自己的头部时，与板接触。

造成脑震荡的原因有:一次猛烈的撞击，头盔后部的交叉检查，导致头部或颈部抽打的身体检查，或者在被撞倒后头部猛击草坪。虽然头盔确实为头部提供了一些保护，但它们并不能完全保护头部免受脑震荡。同样，需要更多的教育来告知玩家这些风险。

在业余摔跤中，头部是暴露的，保持频繁的接触。戴有前垫的头饰可以减少对前额的冲击，有助于防止脑震荡。对摔跤运动员和教练进行额外的教育有助于防止脑震荡造成的脑损伤。

封闭式头部损伤占所有啦啦队损伤的4-6%。从1998年到2009年，特技难度的增加导致脑震荡发生率每年增加26%。制定了啦啦队政策，要求这些运动员进行力量和体能训练，并为执行技术技能制定了具体规则。避免在坚硬的地面上做翻滚和特技动作。

研究人员计算出，每21场比赛中就会有1场脑震荡，尽管橄榄球运动员通常不承认自己有脑震荡。因此，对球员、教练和官员来说，脑震荡意识和教育是必要的。