8种治疗痤疮的自然方法

治疗痤疮有很多有效的药物，但是你知道吗，也有自然的，在家就能对付痤疮的方法。

在这张幻灯片中，我们来看看8种简单、自然的治疗粉刺的方法。其中许多都不贵，而且许多还可以帮助改善你的整体健康!

蜂蜜有许多健康的特性，包括抗菌性能。使用它作为痤疮治疗，使用蜂蜜作为“面膜”，每周一到两次。

这可以帮助消毒和快速愈合的粉刺，这是一个温和的方式清洁敏感的皮肤。

头发长在脸上可能看起来很神秘或诱人，但它也会使皮肤暴露在头发分泌的油脂下，从而导致痘痘。

你也应该避免把你的手放在你的脸上(比如坐着的时候靠在一只手上)，因为你的手也含有油，会转移到你的皮肤上。

许多人大约每周换一次床单，但专家表示，痤疮患者实际上应该每隔一天换一次枕套。

因为你的头和脸整夜都躺在枕套上，它会吸收枕套上的油脂，然后在你睡觉的时候重新涂抹。这可能导致更频繁的痤疮爆发。

严格地说，化妆不会引起粉刺，但把它留在脸上会堵塞毛孔，引发粉刺。

专家说，在选择化妆品时，一定要选择水性的。这将有助于减少堵塞毛孔的可能性，让它更容易洗掉。

最近的研究发现锌缺乏和皮肤状况痤疮和酒渣鼻之间的联系。

这种矿物质存在于很多食物中，包括肉和鸡肉、海鲜、坚果和南瓜子，但你体内也有很多因素会阻止这种重要的营养物质被吸收。因此，专家说，每天服用大约200毫克的锌补充剂可能是对抗粉刺的好方法。

皮肤的健康是身体健康的一个很好的指示器内部也因此，如果你的身体没有得到适当的营养，这可能会导致皮肤问题。

每天服用强效复合维生素是确保你的皮肤——以及你的整个身体——获得所有所需的维生素和矿物质的好方法。

茶树油来自澳大利亚的互花千层树，含有一种叫做萜类的抗菌剂。因为痤疮通常是由细菌引起的，使用茶树油可以帮助杀死或削弱细菌，足以使身体自身的抗体在爆发之前将其击退。

茶树油也有清爽的气味和很少的副作用从它的使用。

喝足量的水是对抗粉刺最简单和最提神的方法之一。

专家说，每天至少喝4品脱的水可以帮助你的身体和皮肤保持适当的水分。水也是你身体系统运输营养物质的重要工具，它有助于清除身体和皮肤上的毒素。所有这些都减少了爆发的几率。