对付干燥皮肤需要一种综合的方法:给皮肤增加水分,封住水分,避免使用会带走皮肤天然油脂和水分的东西。试试这些小贴士,让你在这个季节感觉更舒适。
尽量缩短淋浴时间。水可以帮助皮肤保湿,但5到10分钟后,它就会对你不利了。使用温水而不是热水。轻轻擦干你的皮肤,在三分钟内涂抹润肤剂(保湿剂)来密封在水里。
无论你选择肥皂、沐浴露还是凝胶,都要选择含有保湿成分且不含除臭剂、香料和酒精的产品。这些都可以刺激干燥的皮肤。
药膏和面霜比乳液更有效,对干燥敏感的皮肤刺激更小。选择产品含有乳酸、尿素、透明质酸、二甲基硅油、甘油、羊毛脂、矿物油或凡士林。避免服用含有果酸的饮料。
一个加湿器会增加室内空气的湿度在冬天和干燥的天气,缓解皮肤皲裂。
避免使用羊毛和其他可能刺激干燥皮肤的织物。试试光滑的棉质面料。
你的手承受了最多的伤害。当寒冷的天气在户外和手浸在水中时,戴上合适的手套。不要吝啬洗手,但是在洗手和消毒后要保湿。
选择防晒系数(SPF)为30或更高的广谱防晒霜。涂抹防晒霜即使是在冬天,每天都要接触裸露的皮肤。不要忘了涂上防晒霜的唇膏。