关于你的关节你不知道的7件事
格兰特·库珀,医学博士
卫生专业人员
人类的关节是惊人的结构,但它们也很容易受到损伤、发炎和磨损。了解更多关于你的关节以及如何保护它们免受关节炎的伤害。
韧带和肌腱有什么区别?
韧带是附着在骨骼上的坚硬的纤维带。肌腱是另一种连接肌肉和骨骼的坚韧的组织带。
软骨对关节健康至关重要
健康的软骨对关节健康至关重要。软骨润滑关节,也提供重要的缓冲性能。
关节里的带电粒子
负电荷的粒子不愿被挤在一起,就像两个同样带电荷的磁铁不愿被挤在一起一样。磁铁离得越近,就越难迫使它们靠近。因为软骨充满了带负电荷的软骨素分子,所以它不会被挤到一起。这给了它难以置信的缓冲能力!
软骨和水
软骨80%是水!这为关节提供了缓冲,在两块骨头之间提供了保护。
黏液囊
囊是遍布全身的充满液体的小囊。它们缓冲了身体的敏感部位(比如某些骨头靠近皮肤表面突出,容易擦伤的部位)。不幸的是,有时粘液囊会发炎,导致粘液囊炎。“最常见的原因之一是粘液囊的反复摩擦,导致发炎。”
关节血供
事实上,关节根本就没有直接的血液供应!关节经常受到撞击,如果它们有大量的血液供应,每当它们被撞击、擦伤或扭曲时,就会出血。关节的反复出血可能会导致关节内部形成坚硬的纤维性瘢痕组织,从而抑制关节的功能。所以,相反,关节囊从血液中吸收营养并排除废物。
关节需要活动
如果关节不活动,那么滑液就会留在软骨内。如果滑液停留在软骨内,它不能与关节囊相互作用,因此不能与关节囊的血液交换营养和废物。当关节活动时,滑液被挤出软骨,然后这些液体就可以与血液交换营养物质和废物。