关于你的关节你不知道的7件事

韧带是附着在骨骼上的坚硬的纤维带。肌腱是另一种连接肌肉和骨骼的坚韧的组织带。

健康的软骨对关节健康至关重要。软骨润滑关节，也提供重要的缓冲性能。

负电荷的粒子不愿被挤在一起，就像两个同样带电荷的磁铁不愿被挤在一起一样。磁铁离得越近，就越难迫使它们靠近。因为软骨充满了带负电荷的软骨素分子，所以它不会被挤到一起。这给了它难以置信的缓冲能力!

软骨80%是水!这为关节提供了缓冲，在两块骨头之间提供了保护。

囊是遍布全身的充满液体的小囊。它们缓冲了身体的敏感部位(比如某些骨头靠近皮肤表面突出，容易擦伤的部位)。不幸的是，有时粘液囊会发炎，导致粘液囊炎。“最常见的原因之一是粘液囊的反复摩擦，导致发炎。”

事实上，关节根本就没有直接的血液供应!关节经常受到撞击，如果它们有大量的血液供应，每当它们被撞击、擦伤或扭曲时，就会出血。关节的反复出血可能会导致关节内部形成坚硬的纤维性瘢痕组织，从而抑制关节的功能。所以，相反，关节囊从血液中吸收营养并排除废物。

如果关节不活动，那么滑液就会留在软骨内。如果滑液停留在软骨内，它不能与关节囊相互作用，因此不能与关节囊的血液交换营养和废物。当关节活动时，滑液被挤出软骨，然后这些液体就可以与血液交换营养物质和废物。