6个迹象表明您的COPD越来越糟

感觉头昏眼花或头晕可能是由于许多健康状况以及诸如脱水或药物副作用等临时问题所致。但是，当您患有COPD时，这可能表明您的病情恶化。“发生这种情况时，您可以体验到二氧化碳的积聚，尤其是在晚上，这可能会导致早晨的头痛和头晕，” Providence Cedars-Sinai Tarzana Medical Center的肺科医生兼医学总监Thomas Yadgar说。在洛杉矶。如果这持续了几天以上，请与您的医疗保健提供者联系。

您可能没有问题就睡着了，但是在一两个小时内，您清醒了，您感到不舒服。您能够回到睡眠的唯一方法是用更多的枕头支撑自己。或者，也许您发现在椅子上睡觉更舒适，零碎。这些迹象表明，当您躺在背上时，您的呼吸正在受到影响，而Yadegar博士说，这种情况越多，您的COPD越来越恶化。

纽约市Lenox Hill医院的肺科医生Margarita Oks说，COPD恶化的COPD通常会带来更高的疲劳，无论是来自白天的氧气或夜间的睡眠干扰（或两者都有）。您可能会注意到，您缺乏动力，感到虚弱，抵制更多的活动，并且整天完成工作。她说：“我们往往不会立即看到这样的迹象，因为它可能会慢慢发生，或者我们可能会把它写下来，因为那天就累了。”“但是这种情况的时间越长，它可能会变得更糟。”

您的呼吸方式的变化通常是您的COPD正在转移的主要指标。这可能包括从胸部呼吸比腹部呼吸更多，呼吸不规则，感觉自己无法呼吸，尤其是在努力之后，像轻快的步行一样。Oks博士说：“当您的COPD恶化时，您的呼吸功能往往会逐渐下降。”“即使您坐下来，您也可能会开始觉得自己刚上楼梯。这表明您的氧气水平正在下降。”

Yadegar博士说，每个人都有COPD咳嗽的人，这实际上是一件好事，因为它有助于清除肺部积累的粘液。当您管理COPD时，您可能会注意到在某些时候，例如早晨或锻炼后咳嗽。如果您的病情恶化，通常您的咳嗽也会发生，因此可能会更频繁，持续更长或在一天中的其他时间发生。您可能还会有更多的干咳嗽，这意味着您没有产生痰液或痰。

如果COPD恶化，您可能会开发所谓的外围水肿，这意味着您在脚，脚踝和腿部中保持更多的液体。这通常是更严重的COPD的迹象，因为这表明您的心血管系统不知所措，这会导致腿部血管的高血压。当血液供应以这种方式受到负面影响时，它会导致液体反应积聚，并且由于该液体无处可去，因此会导致肿胀。

此列表中的许多（即使不是全部）可能是偷偷摸摸的。Yadegar博士说：“这些变化通常会缓慢地发生，并且在您真正注意到它们之前可能会变得更糟。”“它们是阴险的，因为您可能认为他们太小了，无法提及您的医生，但是尽早发现症状恶化至关重要，因此可以有效地治疗它们。”如果症状持续存在，它们不仅会导致耀斑，而且可能会开始像您的心脏一样损害身体的其他部位。另外，这些症状可能在早期可以治疗。

如果这些迹象往往会缓慢出现，那么您如何确保在它们开始时注意到它们？Oks博士建议，这就是症状跟踪派上用场的地方。简单地记录您的日常活动和COPD症状，可以帮助您看到重要的变化。例如，当您通常咳嗽，睡觉多长时间或晚上醒来的次数，无论您感到特别疲倦，延伸了多少天，以及您是否在早晨感到头晕或头晕目眩的时候，请记下来。

除了与您的医疗保健提供者或专家交谈外，您还可以采取一些步骤来防止COPD恶化。Yadegar博士说，每天进行运动并进行呼吸治疗师推荐的呼吸运动很重要。防止症状恶化的其他方法是确保您遵守药物时间表，根据需要使用救援吸入器，保持水分并吃健康食品，并及时解决触发因素。Yadegar博士说，这不仅可以减少耀斑，而且还可能有助于减慢COPD的进展。