很难知道如何处理有关你牛皮癣的伤害性评论。阅读下面的建议，决定什么时候处理评论，什么时候忽略它们。
意图是什么?
并非所有伤人的评论都是残忍的。那些欺负你或取笑你牛皮癣症状的人是一回事，但即使是朋友、家人和善意的陌生人也会说一些冷酷或粗鲁的话。首先要做的是弄清楚某人是否无意中变得残忍。这比任何事情都更能帮助你知道如何回应他们。屁股的
不要害怕做出反应
这是我做过的最好的事情，当有人说了一些不友善的话，尤其是当我知道那个人没有说意愿像我的丈夫一样，要尽量让事情轻松一些。例如，当他(或其他家人或朋友)没想就说了什么话时，我会说，“哎哟，那个评论太伤人了!”我发现，这通常足以让人们在说话前仔细考虑。朱迪思
意图很重要
我已经很擅长分辨别人什么时候在开玩笑，什么时候他或她在被动攻击。有很长一段时间，我感觉很不好，因为我的姑姑取笑我的斑块牛皮癣，尽管我一直知道她不是故意的。果然，当她接受癌症治疗、头发脱落时，她对有关自己外表的评论变得敏感起来，并为自己多年来的“随意”言论道歉。丹娜
是坦诚的
没有什么比诚实更有效了。我花了很长一段时间能够处理粗鲁的评论有尊严,但我擅长(礼貌)说,“这是银屑病,不需要害怕碰我,”或“我敢肯定你不礼貌,但是这是伤害当你说。”Most people seem genuinely sorry to have given offense, and are surprised that I've calmly called them on it. -Adah
践行黄金法则
当我和别人在一起的时候，我常常会对我自己的牛皮癣发表一些评论——取笑别人以减轻自己的情绪——但是我现在不再这样做了。我想这让别人觉得对我的外表发表评论是可以的——我不喜欢的评论。-Marlana
知道什么时候要坚定
如果有人太过分了，那么是时候为自己挺身而出了——尤其是在没有别人为你这样做的情况下。你可以为自己辩护，甚至生气，这对你的形象有好处。例如，避免粗鲁地回击他们。你可以提高你的声音和坚定，而不弯腰到他们的水平。吉姆