6件事会增加你患皮肤癌的风险

日晒是皮肤癌的主要原因，但也有一些遗传和生活方式的因素也会增加患皮肤癌的风险。

在这张幻灯片中，我们来看看6种会增加你患皮肤癌几率的方法，以及如何抵消这种增加的风险。

皮肤通过吸收皮肤表面细胞中的色素来保护自己不受阳光伤害，也就是“晒黑”。皮肤白皙，有雀斑，红色或金色头发，蓝色或绿色眼睛的人没有大量的色素使皮肤变黑，这使他们更容易患皮肤癌。

大多数皮肤癌是由频繁、长时间暴露在阳光下引起的。这意味着那些经常在外面工作的人患皮肤癌的风险要高得多。

穿上防护服，使用防晒系数为15或更高的防晒霜，并在上午10点到下午2点这段时间限制暴露在阳光下，这段时间的阳光强度最大，这些都可以帮助户外工作人员降低风险。

专家说，有大量痣的人患皮肤癌的风险更高。那些有很多比铅笔橡皮还大、形状不规则的痣的人——被称为发育不良痣——也更有可能患黑色素瘤。

对你和你的医生来说，经常检查痣的形状、大小或颜色的变化是很重要的。痣出血，渗出，或变得疼痛也应该检查。

如果你的血亲在很小的时候就被诊断患有黑素瘤，比黑素瘤更多，或者眼睛有黑素瘤，你自己患黑素瘤的风险就更大。如果你的家庭成员中有更多的人患有胰腺癌，那么你患胰腺癌的风险也会增加。

然而，统计数据显示，只有5%的黑色素瘤是由遗传基因引起的。大部分是由于阳光照射。

根据皮肤癌基金会的数据，一个被晒伤5次或5次以上的人患恶性黑素瘤的风险会增加一倍，恶性黑素瘤是最致命的一种皮肤癌。

如果你的皮肤很容易被灼伤，那么穿防护服或者使用高spf级的防晒霜来保护皮肤免受太阳辐射是很重要的。上午10点到下午2点是太阳直射的高峰期，远离太阳也有助于降低风险。

许多人认为晒黑会让他们看起来更健康，但实际上晒黑是皮肤细胞受损的标志，而不是健康的标志。

在最近的一项研究中，使用晒黑床、晒黑室或使用日光灯的人患鳞状皮肤癌的几率要高出2.5倍，患基础皮肤癌的几率要高出1.5倍。日光浴床也大大增加了使用者罹患致命黑色素瘤的风险。