5个窍门与类风湿性关节炎疼痛应对

当感觉好像整个身体在尖叫，你需要采取处方止痛药，如维柯丁。当你忍受慢性疼痛，你在比赛中- 它保持领先的痛苦是非常重要的，而不是让它接管。所以吃药，并按照他们与在你的医生建议的时间间隔在一天中。

类风湿关节炎的人需要比那些谁也不是很多更多的睡眠，高达一晚10小时，或八个小时午睡白天。我们大多数人不这样做，因为现代人的生活是不向听你的身体需要休息为目标。当疼痛高峰，给自己比多休息。有时，它意味着一个额外的午睡，有时，它意味着不能做的比读一本好书或看电视等任何东西。

那种机械，我们正在谈论的是超声，十，石蜡浴等等。应用超声波问题的地方可以提供巨大的解脱。另外一些人认为TENS或石蜡浴中推背疼痛非常宝贵的。如果你想参与在家里机械，有咨询物理治疗师。得到他们的建议对什么是家庭使用和如何使用设备的一些基本训练安全。

告诉别人你的感觉有多么的差劲可以做一个非常糟糕的一天更容易承受的只是行为。他们可能不能够做任何事情来帮助你除了提供一个温柔的拥抱或赞美之词，但至少你不再孤单背着它。与人交谈，谁确切地知道你的感受可以归你的经验，他们甚至可以提供关于如何熬过来的提示。

当疼痛致盲，想起了路出它可能需要一段时间。但每一次你发现自己在这个位置的时候，你如何摆脱它变得更强的内存。时间给你这个礼物。时间可以帮助您建立弹性变得更容易一点要记住，这只是痛苦每次和你知道如何处理它。