11必须有一个项目，以保持附近，如果你有牛皮癣

那些患有牛皮癣脱皮过度，特别是那些头皮银屑病。许多人与疾病都表示，他们避免穿深色由于衣服上明显出现由于牛皮癣片。我把一个小绒辊附近滚下片从我的衣服或周边地区，如我的汽车座椅。

无论你是否患有牛皮癣，洗手液都是随身携带的好东西。但如果你是一个像我一样的生物抑制免疫系统的人，洗手液是必要的，以防止细菌远离。

牛皮癣会使人皮肤发痒、干燥、发炎。有几次，我用力抓伤了皮肤，却发现一股血顺着腿流了下来。我相信其他人也能理解。我有一个小型急救箱，里面装满了抗生素霜、创可贴和酒精湿巾，以防我抓伤太硬的时候用。

说到抓伤，你有没有这样做过，不知道你在流血，然后你知道，你的衣服粘在你的皮肤上?我以前也遇到过这种情况，尤其是穿长筒袜的时候。我建议你在身边放一支去污笔，这样你就可以快速去除血斑。

根据国家银屑病基金会在美国，百分之七的银屑病患者会发展成葡萄膜炎，也就是眼睛的炎症。这种情况会导致眼睛干涩。如果你一直无法流泪，如果你觉得眼睛里有砂砾，或者你的视力模糊，你可能会有这个问题。告诉你的医生，他会给你做检查并给你开含有类固醇的眼药水。

这是很简单的事，但是我一直都有护手霜。我把它放在我的车里，钱包里，房子周围。我不能有足够的，特别是在冬天的时候。

有那么几次，我一上车，就发现车上有一层厚厚的雪花，而我又不小心把它们留在车上了。最好有一个与你的车相匹配的插头的迷你汽车真空吸尘器，以防雪花脱落。

我想在任何时候都保持的志愿者一叠卡片上我。这些卡有NPF标志，我的姓名，电子邮件，电话号码，和志愿者称号。这是好事，有方便，因为你永远不知道什么时候会达到另一个老乡牛皮癣“征服者”或谁需要额外的支持或资源父。

百分之三十的银屑病患者会发展成银屑病关节炎。如果10个人中有3个人会遇到这种情况，那么随身携带一瓶阿司匹林来缓解一天中可能遇到的疼痛是很好的。一定要咨询你的医生关于阿司匹林的情况以及它对你可能正在服用的其他药物的影响。并且不要超过瓶子上的推荐量。

有很多次，我决定大胆地不穿夹克去，向世界展示我的斑点。有时我可以很舒服地做，有时则不行。这取决于我的心情、气氛和舒适度。有几次，我感到焦虑发作，因为我决定把一切都暴露出来，但却无法吸引别人的注意。这就是为什么我现在手边有一件夹克。

如果您随身携带一个钱包一切减去外套会放不下了，但如果你像我一样，或谁不携带钱包一个人一个人，一个明确的压缩袋就足够了。你可以找到他们在一元店或沃尔玛的超低价。将所有上述项目内，并保持在袋你的车。