失眠的11种类型

这是一个用来描述短期失眠的术语，通常是由于压力引起的，有好有坏。然而，一旦压力解决，或者一旦你的生活开始适应和调整压力，睡眠问题通常会自行消失。

这种类型的失眠症发生在孩子们没有被强迫在正常时间上床睡觉的时候。没有严格就寝时间的孩子，如果让他们设定自己的睡眠时间表，可能会一直醒到凌晨。

这种类型的失眠是一个终生的问题。它可以从婴儿时期就开始，并持续一生。这种失眠症对医学界来说也是一个谜。它没有明确的原因，因为它不是由睡眠障碍、医学问题、心理问题、压力、药物或糟糕的睡眠卫生造成的。

有时失眠是由疾病引起的。这可能是由于过敏、心脏疾病、损伤或可引起疼痛的医疗条件，如癌症、纤维肌痛和关节炎。这种情况下的失眠症被视为这种情况的副作用，需要单独的注意和治疗。

就像身体状况会导致失眠一样，精神障碍也会导致失眠。可能导致失眠的精神疾病包括抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等。失眠被视为这种疾病的副作用，需要单独的关注和治疗。

医生会在排除了物理原因和已知物质作为失眠的原因后给出这一分类，有时会在进一步的调查中给出这一分类。在这里，失眠最有可能是由于一种潜在的心理因素造成的紊乱。

当失眠被认为是由精神状况、医疗或身体状况或物质暴露引起时，就会给出这一分类。然而，具体原因仍不清楚，需要进一步检测。

这个词通常用来形容某人抱怨患有严重的失眠，但他们所报告的睡眠剥夺程度似乎不太可能。他或她可能说晚上很少或没有睡眠，但他们低估了总的睡眠时间。专家们认为，患有反常失眠症的人整夜都处于高度兴奋状态。

这种类型的失眠症分类是当一个人无法入睡时给出的，因为他们专注于无法入睡。随着他们对无法入睡的担忧与日俱增，他们变得更加紧张，不太容易入睡。