10个提示，以避免生病在工作与RA

其中的预防疾病的最好方法就是洗手。在冬季，人们更多的时候容易生病，它可以因为它变干出来是恼人的大力洗手。但它继续使用或者肥皂和水或洗手液，尝试和预防疾病非常重要。在你的工作站可以帮助乳液保持双手滋润。

如果你是一个依靠维生素来保持健康的人，你一定要确保摄入大量维生素来预防疾病。维生素C和锌可以增强免疫系统。在你的养生法中添加任何维生素或补品之前，请咨询你的医生。

另一种简单的方法来预防疾病是消耗食物，营养丰富，将有助于加强你的免疫系统。每个人都在食品，他们可以和不能吃的方面不同，所以一定要与您的医生谈话加入一些全新的东西，你的饮食了。

如果你是在您需要与其他人从事一份工作，这可能涉及拥抱或握手，你可能要削减与其他人的任何不必要的接触。不要粗鲁这件事，但简单地说，你有免疫系统问题，并作为一般规则，避免为了避免生病与其他任何不必要的接触。

如果洗手和/或维生素加载了不为你工作，你总是可以只是尝试完全避免生病的人。这绝对不是万无一失的，也可以是完全不可能的，但如果有一个人特别是生病了，尽量避免他们尽可能。您也可以与人（通过电话或电子邮件）沟通你的情况，以确保你们俩都在同一页上。

请确保您正在对以下的常规药物治疗方案一致。你不想捣乱或邀请感染，所以一定要确保你正在服用你的药物是非常重要的。

另一方面，如果你认为自己生病了，或者你自己病得很厉害，你就会想去看医生。通常情况下，如果你生病了，服用药物会破坏你的免疫系统，使你更难对抗感染。在你开始不吃药之前，跟你的医生谈谈是很重要的。

如果一切都失败了，戴口罩。如果您在医院工作，而不是一个办公室，这可能是比较容易的，但如果你是容易生病，你可能没有其他选择。这可能是尴尬的，但你可以说你是不是有病尚未证明它，并在保护自己的努力，你戴口罩。

如果你的工作是灵活，你可以远程工作，有时在家工作时，你知道有生病的人在你的工作场所，是避免疾病的一种方法。这可能不是每个人的选择，但别人在自己的环境之中，离开，是一个解决方案为那些谁可以。

人们在工作场所了解您的免疫系统是脆弱的，是非常重要的。你的同事的旁边感冒或流感可能成为你的下住院治疗，这将对你做你的工作能力产生直接的负面影响。