10种常见的哮喘诱因

灰尘，特别是尘螨伴随，是一个众所周知的哮喘触发。灰尘往往是在床上用品，地毯和软垫家具中。保持你的家作为无尘越好。如果你有呼吸困难，考虑对家具去除地毯，床单变化往往并把盖子。

这两种香烟烟雾和柴烟可以刺激已经发炎哮喘气道，增加的症状。二手烟已被链接到哮喘的发展。避免营火或壁炉，以及吸烟区。如果一个家庭成员或朋友吸烟，请他们为你做了。

从树木和花草花粉是一个臭名昭著的哮喘触发。许多哮喘患者是过敏，并可以从它严重的不利影响。检查你的花粉量为出发前一天。花粉通常更糟在早上，所以要注意你的头什么时候的。

寒冷的气温可伤肺呼吸。冷空气也可以是干的，它可以刺激呼吸道而引起粘膜增厚。迅速吸入干冷空气可以引发哮喘发作。避免长时间暴露之外，敷鼻子和嘴周围的围巾当你在户外。

从猫，狗宠物皮屑是哮喘病人的共同触发，因为许多过敏。让自己测试过敏。如果你是过敏，最好不要有任何的动物室内。与宠物玩耍后要洗手。

无论您想承认与否，尘螨和蟑螂是常见的昆虫在家里都可以引发哮喘症状和攻击。保持你的房子尽可能干净。

烟雾和大城市的其他空气污染物可使其难以轻松呼吸。清洁的空气是干净的肺的重要。如果你住在一个人口密集的城市，想想戴着口罩，当外界。避免空气污染升高时会在外面天。

清洁产品可以具有可以触发化学品哮喘发作，即使他们不一定是危险的。戴口罩和手套，而清洗。有配偶或朋友做重型清洁的你，如果可能的话。打开窗户和清洁空气走出房间后打开风扇和离开家了几个小时。

外部的病毒可能会加剧哮喘症状，因为肺部受到刺激或红肿比平常多。病毒感染是比较常见的哮喘诱发因素之一。经常洗手，看看你的医生，如果你认为你生病。