其中睡眠“个性”是你？
据美国国家睡眠基金会的一项调查显示，有五个睡眠“人格”类型。该类别是根据睡眠习惯等40多个因素，包括年龄，婚姻状况，性别，就业状况，医疗条件，自我报告的疲劳，和含咖啡因的饮料消费。哪一个你适合？参加本测验，找到了！
第1类
你知道你这一类是，如果你通常得到的睡眠适量，通常感觉好极了。你通常不会在白天疲劳或疲劳困扰。本组的人通常对年轻的一面，往往结婚或合作和全职工作。你是...
一个健康活泼的百灵鸟！
你也可以自己描述成“早起的人，”你还没有被诊断出患有任何医疗条件。
第2类
这组由老年人，60这组获得最多睡出任何人格类型平均7.3小时睡眠一夜的平均年龄相比，6.8小时的总人口。不仅这些人通常会得到一个良好的夜间睡眠，但他们也需要在本周一或两个午睡。如果这个组中是你是...
睡眠精明的高级！
这些精明的枕木很少感到疲倦或白天疲劳，但通常被诊断为至少一个医学状况。
第3类
如果这个组中是你最有可能的合作，以及双方或一方的你可能每周工作超过40小时。此外，人本组经常做睡前一小时内与工作有关的工作。你可能会发现你会得到比其他人群更少的睡眠，因为你是一个早起的人。这是你或你的伴侣？如果是这样你落入的种类...
拖动二重奏！
该组中的人是最有可能合作，通常每周工作超过40小时。此外，这些人经常做睡前一小时内的工作相关的工作。他们往往会得到较少的睡眠比其他群体，因为他们是早起。其结果是，超过这个组的第三感到疲倦或疲劳每周至少三天。
第4类
该组中的人是晚上的人，还是“夜猫子”。它们通常采用的，但不一定是在常规白班。他们也有所有组中最长的工作周。这组睡觉比别人少，但午睡多了，可以在较少的夜间睡眠时间的功能良好。听起来有点熟？然后你的一部分...
过度劳累，超重和过含咖啡因！
该组中的人还认为他们得到更多的睡眠比他们的需要。
5类
这个小组也由主要的夜猫子。然而，人们该组可能认为他们有睡眠障碍，如失眠。他们也更可能是累了还是白天疲劳。作为本组意味着你是...
不眠和想念的亲吻
为什么想念的亲吻？该小组还发现睡眠障碍影响了他们与他们的合作伙伴关系。