睡眠障碍

我们都知道天气太热时很难入睡。但是，寻求空调的缓解是否弊大于利呢?

牛皮癣是一种慢性疾病，其特征是由于免疫系统过度活跃导致皮肤炎症和皮肤细胞增生。尽管身体产生新皮肤细胞的速度比正常情况快得多，但脱落的速度却没有正常情况快。

炎症性肠病会让人难以获得充足的睡眠，这对健康有广泛的影响，包括进一步加重炎症性肠病。

有时我们都无法入睡。但一项新的研究发现，我们中的一些人可能患有未确诊的慢性疲劳综合症。

那些生动的流行病主题的梦让你夜不能寐是有科学依据的。

这种睡眠障碍会导致极度困倦，但积极活动可能有助于改善症状。

是的，你的饮食可以改变你的症状。当你有嗜睡症时，你应该吃什么(以及避免吃什么)。

心脏手术后失眠很常见。了解为什么术后睡眠如此难以捉摸，以及你可以做些什么来得到一些休息。

检查一下你使用的补充剂是否有失眠的副作用。

把失眠和焦虑结合在一起会对你们的关系和性生活产生有害的影响。