失眠会造成主机健康问题从心血管疾病到抑郁症 - 并在疲惫的顶部就是这样失眠症患者往往要应对每天的基础。
此外，一些关系问题也可以归因于失眠。
睡眠质量差会导致关系的不满，甚至忘恩负义的培育感情彼此相向。睡眠不好也有助于情侣贬低对方，以及在调整自己的伴侣的情绪是少。
因此，在睡觉除了一个不错的选择你们的关系？有心理和情感上的原因的夫妇应该一起睡在一张床上。主要原因夫妇睡在一起是它加深他们的亲密关系和亲近。这是关系的有价值的一面，并让他与众不同。当这个时间不是共享的，它可以对关系产生巨大影响。
你和睡眠离婚你的伴侣选择之前，尝试工作作为一个团队对抗失眠，所以你可以继续分享同一个寝室。请确保你都有良好的睡眠卫生和习惯，并且您睡眠环境是应该是这样你们俩都舒服。
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在睡眠环境一切都应该进行调查，以确保它有利于睡眠。这包括寝具，照明，噪音，甚至温度。
如果环境和睡眠卫生习惯已经整理后的失眠和睡眠中断还在继续，地址与医生或睡眠专家的问题。这可能是导致失眠的一个潜在的健康问题。无论对于失眠的原因，有效的治疗方法是可用的。
就像在一个关系一切，失眠是应该是一个问题查看和解决一起。只留下一个人来处理这个问题是没有答案的，并这样做可能会降低你的整体关系的健康。
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