几乎每个人至少有一个痣，许多人的身体上有10至40摩尔。痣通常在20岁之前发展，但也可以在以后的生活中发展。大多数痣不是癌变的，但要定期检查痣和皮肤上的任何其他斑点很重要。皮肤科医生通常，建议您每月进行自我检查，并每年查看皮肤科医生进行皮肤检查。患有皮肤癌或患有皮肤癌病史的高风险的人可能需要更定期地看皮肤科医生。
黑色素瘤是皮肤癌最致命的形式，但早期发现和治疗大大提高了生存率。早期查找和治疗黑色素瘤的最佳方法是密切监测皮肤，注意痣的任何变化和任何新斑点的任何变化。以下是完成每月自我检查时应该注意的事情
痣的大小和形状。以下准则将使您了解“正常”痣的样子：
- 小于¼英寸 - 铅笔橡皮大小
- 光滑的边界
- 通常圆形
- 甚至颜色 - 颜色的范围从棕褐色到深棕色，但颜色在整个痣中应该保持一致。痣会随着阳光暴露而变暗
- 可以是平坦的或抬高的
第一次进行皮肤检查时，您将无法指出痣大小和形状的任何变化，但是，如果您发现痣不符合这些准则，那么这是一个好主意让它们由皮肤科医生检查。
在第一次皮肤检查期间，您应该注意痣的位置以及每个痣的大小和形状，以便您可以跟踪任何更改。最好绘制车身图并标记痣所在的位置或拍照，以便您可以每月比较。也有应用这可以帮助您跟踪任何皮肤变化。
在随后的自我检查中，请密切注意摩尔是否变化。请记住，阳光暴露会使摩尔变暗。您正在寻找巨大的变化，例如变成深棕色的棕褐色的痣。您还想注意，是否有任何颜色不一致的痣，例如中间黑色，棕褐色，白色，红色或粉红色。
痣通常不会改变大小或形状。摩尔通常是对称的，这意味着，如果您从中心下方画一条线，则两侧应该看起来相同。如果您发现痣正在发展，成长或不对称，那么该是时候与皮肤科医生交谈了。请注意痣的形状，身高和表面纹理，并注意每个月的任何变化。
痣通常是圆形的，尽管有些可以是椭圆形的。他们确实定义了光滑的边界。当痣是癌变时，边界可能不规则，而痣不会形成圆或椭圆形，而是边缘周围的外观更加破烂。
痣无痛。如果您的痣流血，渗出，瘙痒或柔软，它可能会标志着黑色素瘤。
注意皮肤上的任何新斑点。虽然痣可以在任何年龄发展，但您想注意任何新景点，以便在接下来的几个月中密切关注它们。如果您看到一个不符合摩尔指南的新位置，则应与皮肤科医生联系。
注意任何无法愈合的疮。如果您有酸痛并精心照顾它，清洁和使用杀菌剂霜，但仍然无法愈合，那么您应该与医生交谈。无法愈合的疮会表明癌症或癌症的高风险。
摩尔通常会平滑触摸。如果您的痣变成硬皮，粗糙，鳞片状或发展sc疮，则可能是癌性的，您应该尽快与医生交谈。
请记住，皮肤癌的家族史使您面临更高的皮肤癌风险，但是，并非每个患有皮肤癌的人都有家族史。不要以为，因为您家庭中没有人患有皮肤癌，也不会。
皮肤检查是早期发现和治疗皮肤癌的重要组成部分。许多人注意到一些变化，但要等待几个月，然后再与皮肤科医生预约，要么是因为他们想看看是否有进一步的变化，要么是因为他们害怕得到答案。如果您注意到任何问题或更改，请尽快与皮肤科医生预约。最好谨慎，并让皮肤科医生告诉您，没有什么可担心的，而是被告知“您应该早点来见我。”
虽然皮肤检查是保护自己免受皮肤癌的一部分的一部分，但您还需要积极练习常规的紫外线保护，包括使用30 spf或更高的防晒霜，戴着宽宽的帽子，在10:00 am之间尽可能多地呆在阴影中下午2:00，穿防护服。