玛丽和布莱恩已经结婚五年了。玛丽很开心，而且一直都是"周六晚上做爱"她很享受和布莱恩的性生活，也很期待周六的晚上，但她觉得没有必要多做爱，一周一次就足够了。另一方面，布莱恩会很高兴得到更多。
在他们关系刚开始的时候，他们每周做爱几次。他知道玛丽不是一个“性恶魔”，对此他没有意见。或者至少他认为他可以接受，但随着时间的推移，玛丽对性的渴望越来越少。每次他求爱，他都会感到失望，最近，他不再要求性，但这对他也不起作用，因为这让他对自己的婚姻越来越不满。
玛丽觉得她只是不那么需要性，也不认为这是她对布莱恩的爱的反映，他从一开始就知道性对她来说没有那么重要，但他还是爱她。在很多方面，他们是截然相反的，但正是这一点把他们吸引到了一起。
她安静而害羞，他外向;在聚会上，她依靠他打破沉默，结识新朋友，一旦他开始谈话，她就很好地加入了。她做事有条有理，干干净净，而他却不行。这对他们也很管用。她付账单，确保他们有多余的钱做他们喜欢的事情，他想出了点子。她不确定布莱恩为什么要小题大做说他们每周做爱多少次，难道不是说他们有多享受吗?
虽然这个故事听起来像是女性性欲低下的一个例子，但事实并非如此。对于你每周想和你的伴侣做爱多少次，没有正确或错误的答案。这个故事实际上是关于不同的性冲动如何导致一段原本很好的关系变得糟糕。
性在婚姻中很重要;它有助于夫妻之间的身体和情感联系。当你有规律地做爱时，你会觉得和你的伴侣更亲密，有一种归属感。但性欲是不同的在每一个人,虽然我们愿意相信的爱与性应该是一种自发的行为我们的欲望是婚姻幸福背后的驱动力,我们常常不得不做出妥协在卧室里我们的关系的其他地区。
以下五个方法可以帮助你和你的伴侣找到共同点，改善你的爱情生活:
然而，谈论性是很困难的，即使是已婚夫妇。你可能会认为谈论性会让你失去享受，让它变得太普通，让它变得不那么有激情。或者你可能只是不愿意谈论性，这个话题在你的家庭中可能是一个禁忌，现在你说不出口就会感到尴尬。
但是选择不谈论你们关系中如此重要的一部分，你就是在选择忽视你和伴侣的需求。如果你想让你们的关系持续下去，你就需要找到一种开放的方式来讨论事情，即使他们不舒服。
如果你和你的伴侣感到怨恨;一是因为他想要更频繁地做爱，另一是因为她感到做爱的压力，即使她没有心情，是时候找一个时间，让你们俩都冷静和放松，谈谈你们的爱情生活。记住，婚姻就是妥协和协商，所以要找到一个对你们双方都有效的计划。
如果他每周想做爱4到5次，而你每周有一次真的很好，那就每周妥协2到3次。这意味着即使你没有心情，你也要想办法进入状态或者做爱，就像他必须接受在他确实有心情的晚上不做爱一样。记住——妥协。
花点时间谈谈你们俩在床上和外面都想要什么。虽然你的性欲望可能只是不同，但也有可能你的需求得不到满足，这就是为什么它对你不重要。如果你不大声说出你的需求，你不会得到它——毕竟你的伴侣不会读心术，即使你们已经在一起50年了。
确定你的需求——性的、身体的、情感的——然后把这些需求传达给你的伴侣。让他告诉你他的需求是什么，并准备好倾听。
谈谈你们如何向对方表达你们的爱。你是不是用不同的方式说“我爱你”，但他没有领会?例如，一些女人会想，“我今晚做了他最喜欢的晚餐，他难道不知道我这么做是因为我爱他吗?”或者一个男人在完成了一个家庭装修工程后，会认为他的妻子理解他这么做是因为他爱她。
我们常常不明白伴侣在说什么，因为对他们来说，行动说明了一切，不需要言语。在第一个例子中，丈夫可能会想，“哦不，我最喜欢的晚餐，我想知道她现在想买什么。”不要假设你的伴侣知道你的意思，要确保他或她知道。让别人知道他们被爱是很重要的，最好的方式可能是简单地说出来。
即使你不想做爱也要做爱。有句话说，“如果你不使用它，你就会失去它”，这句话也适用于性。当你习惯了说晚安和打滚的时候，你迟早会想到这就是将要发生的事情。相反，有时强迫自己做爱，即使你没有心情。
你可能会惊讶地发现，当性生活频率增加时，你的性欲也会增加。此外，有时我们做自己不想做的事，只是因为我们的伴侣想做。如果你的伴侣想去吃中餐，而你想去吃披萨，你们中的一个会出于爱而让步，做另一个想做的事。对你的性生活做同样的事情。毕竟，这比你今晚吃什么要重要得多。
如果，无论你怎么尝试，你仍然没有性的欲望，和你的医生谈谈，看看是否有身体或荷尔蒙的原因导致你缺乏欲望。