作为一名精神健康活动家，我开发了一种三管齐的方法来帮助新诊断出精神分裂症的患者。我称之为“心理健康三角”。它由这三种方法组成。
适当的药物治疗
75%到85%的精神分裂症患者在首次发作后需要进行维持治疗。药物的剂量或类型可能会随着年龄的增长而变化，这与患者的需求有关。服药可以停止复发，使患者处于缓解状态。
直接干预
我在休息后24小时内接受了治疗，三周后症状完全消失。在早期阶段，药物治疗加上正确的治疗和有关疾病的教育可以阻止精神病的全面爆发。
我的观点是，那些反对在精神分裂症早期使用精神类药物的精神病医生在助长残疾方面起了推波助澜的作用。及时治疗可以阻止残疾的发展。
实用的职业咨询
1989年，我的OVR顾问给了我一份秘书的工作，因为我是女性。没有任何职业测试来帮我找到合适的工作。直到1996年，我有机会见到了一位治疗师，他当时是一名职业教练，他给了我真正的职业评估。他告诉我我会成为一个优秀的图书管理员。
所以我回到学校去拿一个图书馆学位，这将保证我能找到一份我喜欢并且擅长的工作。你当地的公共图书馆可能会有一个职业服务图书管理员，他会给你一个职业配对测试，并帮助你找到工作。这就是我为顾客所做的。
总之，以下是关于心理健康三角的一些关键结论:
- 仔细研究你的选择。
- 用知识武装自己，一旦你觉得有什么不对的地方就去找专业人士咨询。
- 维持性药物治疗可以让精神分裂症患者长期处于缓解状态或有最低程度的侵入性症状。
- 你可能想要避开那些用千篇一律的方法来对待你或你所爱的人的提供者。如果医生认为病人不可能康复，那么根据医生对其他病人的治疗经验对每个病人进行刻板印象会限制你或你所爱的人。
- 康复计划应该利用最好的实践技术和时间敏感性。要小心那些年复一年持续的“过渡性”项目，否则会导致依赖和残疾。
- 研究，研究，研究治疗提供者，机构和选择。如果你觉得这样做是有必要的，那就征求别人对你的选择的意见。
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