为了让自己过上更好的生活，恢复通常是一个漫长而曲折的过程。中途停车和绕路是很常见的。即使别人不相信你，你也要相信自己。母亲送给我的一张贺卡上大胆地断言:凡事皆有毅力。
在这里不久，我将写一个关于持久性的恢复策略分享。很简单，这是一个简单有效的策略的花哨的词:每天朝着你的梦想的方向采取行动。即使你对事情会有好的结果没有信心，即使你有时对你想要到达的地方失去希望，每天起床并采取行动让你从绝望中接种疫苗，因为你离胜利又近了一步。
从康复初期开始，我的目标就是出版我的回忆录《拨号盘的左边》(Left of the Dial)，以戏剧化地说明立即接受正确的治疗会带来更好的结果。研究证明了这一点，通常当个体在前驱症状阶段接受治疗时，他们需要的药物剂量较低。
我很高兴地告诉你左手的表盘在亚马逊上有售。Kindle的电子书版本将在2月或3月初上市。你可以上我的拨号亚马逊页面的左边为更多的信息。
4月份我就满50岁了。1987年，22岁的我从大学毕业后突然精神崩溃，被诊断出患有精神分裂症。我被送进了一个社区心理健康系统，这个系统对帮助像我这样有巨大潜力的年轻人毫无帮助，我努力让自己的目标被认真对待——独立生活并找到一份全职工作。
我在休息后24小时内就住进了医院，接受了药物治疗，三周后症状完全消失了。如今，病人被医院拒之门外，又被送回社区，在那里，他们的身体进一步退化，往往无法修复。
作为一名作家，我在整个叙事中运用了一种幽默感。这本书是精神分裂症回忆录领域的一个游戏改变者，因为它给读者带来了希望，即立即得到治疗可以停止正在进行的残疾。在深圳的其他回忆录中，作者们在医院里转来转去几十年，没完没了地服用药物，但最终都以失败告终。与这些回忆录不同，我的叙述侧重于积极的一面。
精神分裂症患者的生活并不容易，道路通常是艰难的，但如果不是在公园里散步，得到早期有效的治疗可以让你的生活更轻松。
一位书评人喜欢这本书的“神韵”和“生动的细节”。另一位评论者说，这“有时令人心碎，但总是发自内心的”。
作为一名精神健康积极分子，我的目标是强化这样一个信息，即早期干预会带来更好的结果。对早期干预计划的研究表明，症状是可以停止的，这些努力可以阻止发展成为完全残疾。
这本书的名字取自我在20世纪80年代在大学电台当音乐主持人的日子。WSIA, 88.9调频广播在调频拨盘的商业端左侧播出。电波中播放的音乐是另类的。作为一名音乐节目主持人，我会读VU仪表来测量声音强度的级别。当指针靠近左边时，声音是平衡的。
这就是我选择的生活方式和地方:在表盘的左边，让我的感情和思想处于平稳的状态。左边的表盘信号，你也可以生活在一个平衡的生活:一个快乐和满足，即使你面临挑战。
当你读我的书时，你会很高兴的。我乐观的信息强化了“是的，你可以”做你想做的事情，即使你被诊断为精神分裂症。你可以拥有自己的正常生活，就像那些没有精神疾病的人一样。
即使你有疾病，你也可以是完整的。疾病并不是没有健康。你可以在疾病中找到健康。
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在那里，你可以阅读第一章的一部分和所有的评论。
这个月，也就是2015年初，标志着我在这个健康中心网站担任健康指南的第9年的开始。我计划在今年6月发布SharePost主题。
在我看来，2015年对我们所有人来说都将是伟大的一年。祝新年快乐，并致以良好的祝福。感谢大家从2007年开始收听健康中心的节目。
恢复是可能的。永远充满希望，因为希望能治愈一切。