我们来谈谈类风湿性关节炎

无论你刚刚被诊断或担心，你可以有类风湿性关节炎，你可能紧张，困惑，甚至有点害怕。这是正常的，每个人都特色在HealthCentral以慢性病症感觉就像你现在要做的。但是，我们和他们，在这里为您服务。On this page alone, you’ll discover the realities and challenges of the condition, but also the best treatments, helpful lifestyle changes, where to find your rheumatoid arthritis (RA) community, and all the crucial information to help you not merely manage—but thrive. We’re sure you’ve got a lot of questions...and we’re here to answer them.

什么是类风湿关节炎，反正？

“关节炎”这个词让人感到熟悉是因为:谁没有见过这个老套的形象elderly-person-gripping-knee？但事实上，这个词常常被误。首先，“关节炎”是广义术语;有不只是一个品种。类风湿关节炎（RA）是第二个最常见的类型，影响美国大约130万人，其中70％是女性，根据关节炎基金会。其次，RA并不只影响退休集，也没有命中率仅为膝盖和手。RA是一种自身免疫性疾病，导致全身炎症反应，这主要是渗入关节，但也有超越他们的影响。虽然它可以在任何时间发生，RA通常开发年龄40和60如此说来，RA还可以经由被称为幼年特发性关节炎条件影响儿童之间。

要真正了解RA，它有助于有一个形象在你的关节是如何工作的想法。所以，拍下这一刻：接头包含几个结构，使您可以轻松地移动。

• 当健康，骨骼的关节末端免受由称为弹性光滑材料相互摩擦软骨（是的，同样的东西，你的耳朵制成的）。
• 整个关节由胶囊包围，被称为滑液囊。
• 一层薄薄的组织叫做滑膜行囊。
• 膜分泌润滑液滑液，这降低了摩擦，保护移动过程中的软骨和关节。

但是，当风湿性关节炎发作时，免疫系统会发生这样的情况:免疫系统基本上没有发挥作用，而是瞄准滑膜，像外来入侵者一样进行攻击。

在早期阶段，滑膜发炎和增厚，引起疼痛并限制关节运动。有些人报告感觉温暖，甚至烧毁受累关节周围感以及刚性，使运动缓慢。久而久之，未经治疗的炎症会损害软骨和骨骼。骨骼之间的空间可以变得更小，从而导致关节变得不稳定，错位，更痛苦，有时甚至不动。

最后，炎性组织开始建立，有时会造成结节以形成围绕的区域中，最常用的沿前臂，肘，关节和压力点，如骶骨，枕部和脚跟的后部。这些结节会与疾病活动波动。但是，如果你想像有人用自己手中的关节炎，在最远的手指关节非常坚定的结节实际上是那些见于骨关节炎和不是类风湿性关节炎。虽然RA是已知的引起关节疼痛和炎症，它可以在整个身体引发其他症状，包括眼睛干涩，胸痛，和骨质疏松症。

值得注意的是：在你感到任何关节疼痛，它的共同经验一般情况下，非特异性症状RA;不幸的是，他们似乎去的那种一切-fever，乏力，食欲不振，因此与RA连接它们并不经常发生。而且密封性你在你的关节感觉可能只在上午的一个问题（使它看起来像没有这么大的交易）。休息，您有任何滑液由软骨吸收了，就像海绵吸水。当您移动，软骨“挤”和沐浴液联合。在上午的第一件事情，还有的只是不会有很多额外的流体，以保持事情宽松。但是您移动越多，流体被释放。

类风湿关节炎最初是由什么引起的?

科学家们认为，这种沉淀RA过度活跃的免疫反应是由遗传和环境因素之间复杂的相互作用引起的。称作Ital上复杂的部分原因是，即使是最顶尖的医学专家也没有找出类风湿性关节炎的确切病因。随着他们继续揭开谜团，一些具体的相关性已经被发现或正在调查中:

• 遗传学:某些基因会增加患类风湿性关节炎的风险。例如，遗传标记HLA-DR4已经在欧洲血统与RA的人60％〜70％％的人。但是，什么是“遗传标记”？它在你的DNA任何变化，可能表明制定特定条件的风险增加。然而，仅仅拥有该基因并不意味着你必须RA或者你会发展它。因为有很多其他因素影响类风湿性关节炎因为单独的基因不能确认诊断或未来预测它，开发​​文档不诊断RA时进行基因检测。

• 作为一个女人:由于妇女得这种病的三倍比男性更经常，一些专家认为荷尔蒙因素可能在导致类风湿性关节炎的作用。已经表明雌激素可以加快转速的B细胞（那些是白血细胞攻击的滑膜），从而加剧自体免疫疾病等RA。

• 病毒和感染:虽然我们知道风湿性关节炎的发生是因为免疫系统攻击了身体的健康组织，但医学上的陪审团还在讨论引起这种反应的原因。一些研究人员认为，当身体感受到来自病毒或感染的危险时，健康细胞可能会混合在一起;当免疫系统启动并攻击细菌(又称免疫反应)时，身体自身的组织也可能受到攻击。这时像风湿性关节炎这样的自身免疫性疾病就会出现，健康的关节就会受到威胁。

我有风湿性关节炎的症状吗?

这就是为什么当你和你的医生讨论风湿性关节炎的时候，你经常看到一只没有实体的手的图片。类风湿关节炎最常首先袭击手和手腕的小关节，这些地方可能会感到温暖、肿胀或压痛。对于风湿性关节炎的关节疼痛，人们有各种各样的描述——深度的、钝性的、疼痛的、悸动的、温暖的、热的、柔软的。然而，大多数人都同意这种疼痛通常在清晨更严重。至少需要30到45分钟关节才会放松和感觉好一些，而且通常在一段时间不活动之后会再次恶化。

这就是说，类风湿性关节炎的症状也可以延伸到你的胳膊肘，肩，膝，髋，踝，脚和颈部。RA症状也往往对称发生;也就是说，在身体两侧的关节通常受累在同一时间。在某些情况下，其他器官系统，包括眼睛，心脏和肺，可能会发炎过，导致视力模糊，液体积聚周围的心脏或肺部，胸痛和呼吸短促一起。（现在，虽然，需要很长的，深吸一口气：RA是一种严重的疾病，但是并发症可以控制，甚至防止更多，下面。）

许多人经历了长时间的症状发作，从几天到几年(它是不可预测的)，这可能是由缓解期分开的，当你的类风湿性关节炎症状消退。事实上，患有风湿性关节炎的孕妇在怀孕期间通常会经历所有风湿性关节炎相关症状的完全消失，因为荷尔蒙和免疫系统会根据身体的状态进行调整。随着身体恢复到正常的激素平衡和免疫系统功能，这些症状通常会在产后全面恢复。

风湿性关节炎的早期症状可能包括:

• 疲劳和虚弱
• 低烧
• 身体不好的感觉一般
• 食欲和体重下降
• 关节紧绷，通常在身体两侧，摸起来可能是温暖的

随着长期的，未经处理的类风湿性关节炎，可能会出现这些额外的症状：

• 刚度（尤其是起床后）
• 手、肘部、膝盖或脚趾上有硬但无痛的皮肤肿块，称为类风湿性结节，大小从豌豆到柑橘不等
• 弯曲和变形的关节
• 口干
• 眼睛发红发痒
• 胸痛和呼吸困难(晚期心脏和肺发炎)

什么时候打电话给你的医生或风湿病专家

如果你正在经历晨僵，并伴有风湿性关节炎的其他早期症状，包括发烧和体重减轻，那么就去看医生吧。如果你没有确诊，初级保健医生可以推荐你去看风湿病专家，对类风湿关节炎进行必要的检查。如果你患有类风湿性关节炎，并且出现了严重的症状或新的症状，你应该联系你的风湿病医生或初级保健医生寻求帮助。

医生如何诊断类风湿性关节炎?

风湿性关节炎的诊断是基于你的病史、体格检查、实验室和影像学检查(如x光)。

可用于帮助诊断类风湿性关节炎实验室检查包括：

• 抗环瓜氨酸肽（抗CCP）抗体：抗体是你身体产生的蛋白质，用来对抗外来物质。Anti-CCP是大多数RA患者存在的抗体。这种简单的血液测试是为了寻找抗体的存在和水平。
• 全血细胞计数（CBC）：这种常见的测试用于测量血液中的红血细胞，白血细胞的水平，和血小板。低红细胞计数可以是在观察到的慢性炎症的指示。
• c反应蛋白(CRP):你抽血，然后检查的CRP蛋白，它是由肝脏产生的，可以在你的血液中对炎症的反应被发现的存在。
• 红细胞沉降率(ESR):后的血液样品添加至管中，技术人员措施的速率红细胞下降到管的底部。快速沉淀表明炎症，血细胞结块在一起和下降更快。
• 类风湿因子:这种血液测试也被称为乳胶凝集试验，用于检测这种抗体的水平，这种抗体在大多数风湿性关节炎患者中都有所升高。
• x射线:x射线成像显示了风湿性关节炎对关节造成的损伤程度。
• 核磁共振成像:磁共振成像利用磁场、射频和计算机技术来获得高质量的图像，这些图像非常敏感，可以在x射线显示前6个月检测出风湿性关节炎的损伤。
• 超声:有时被称为超声检查，这是一个非常敏感的试验暴露都出现这种情况在RA损伤以及炎症的存在的骨侵蚀。
• 滑液分析：在该试验中，当一个关节具有疼痛，炎症，或肿胀进行，流体从关节绘制帮助确定潜在的诊断。这可能是感染，痛风或关节炎，等等。对于文档得到这个权利，因为，很明显，痛风，例如，具有比RA完全不同的治疗方案是非常重要的。

什么是最好的治疗RA？

治疗的目标非常简单:让你以你需要的方式前进。这意味着减少——最好是停止——最终会导致关节损伤的疼痛和炎症。如果早诊断出风湿性关节炎(检查这些症状!)并且积极地进行治疗，就更有可能避免以后的并发症。

治疗 - 目标（T2T）是一种新望的治疗策略，其设定缓解或最小疾病活动为目标。工作原理：疾病活动经常监测，如果目标（缓解！）不满足，吃药和剂量进行调整，然后有，在你的约会。究竟如何？文档遵循预定的协议，其中可能包括药物，治疗，饮食结构的改变，RA-友好的练习，手术或治疗方案的组合。

风湿性关节炎的药物治疗:你有多种选择

还有更多的类风湿性关节炎的药物和治疗方法的选择，现在比现有以往，这使得它更容易找到最适合你的治疗方案。

类风湿性关节炎药物包括(按你的类风湿性关节炎是轻度、中度还是重度列出):

非甾体抗炎药

非甾体抗炎药(NSAIDs)不会减缓RA的进展，但你的医生可能会开大剂量的NSAIDs来治疗炎症引起的慢性疼痛。常见的非甾体抗炎药包括:

• 阿司匹林(百服宁,拜耳)
• 塞来昔布(西乐葆)
• Disalcid(双水杨酸酯)
• 布洛芬(雅维和其他品牌)
• 萘普生(萘普生及其他品牌)
• Relafen (nabumetone)
• COX-2抑制剂中，具有内部出血或胃溃疡-一个被在大剂量使用了很长时间的其他NSAID的常见副作用的风险较低NSAID的一个子类。如果你做需要大剂量的其他非甾体抗炎药，这应该是短期治疗。

DMARDs

这些缓解疾病的抗风湿药物(即DMARDs)通过阻止炎症来保护关节。由于dmar潜在副作用的不可预测的风险，如胃部不适、感染、脱发和肝脏损伤，在服用这些药物时，你必须定期(每周或每隔几个月)进行实验室检测，密切监测。DMARDs包括:

• Trexall(甲氨蝶呤)
• 柳氮磺胺吡啶（柳氮磺吡啶）
• 阿拉瓦（来氟米特）
• PLAQUENIL（羟氯喹）

生物制剂

这些药物也被称为生物反应调节剂，旨在控制免疫系统的某些部分——事实上，它们是一种抗体。但它们不是锁定在细菌或病毒上，而是针对引发炎症的蛋白质，然后关闭。(很酷,对吧?)今天，有许多不同的生物制剂可用，所以医生们根据他们所瞄准的细胞对它们进行分类。

• 肿瘤坏死因子抑制剂(tnf抑制剂)- 如Humira的（阿达木单抗），依那西普（依那西普），的Cimzia（赛妥珠单抗），SIMPONI（戈利木单抗），和是Remicade（英夫利昔单抗）-put在肿瘤坏死因子，即在人与RA中过量产生的天然存在的物质的制动器;它是第一炎症RA一个人变的主要原因。他们通过自我注射或静脉滴注取决于药物递送。
• b细胞抑制剂如Rituxan (rituximab)，通过静脉注射杀死可引发炎症的b淋巴细胞。
• 白细胞介素-1（IL）受体阻滞剂，像Kineret (anakinra)，每天自我注射;它们的目标是白细胞介素-1，一种体内的炎症化合物。
• 白细胞介素- 6抑制剂，如自体注射的Kevzara (sarilumab)和自体注射的Actemra (tocilizumab)，可以阻止白细胞介素-6蛋白附着在细胞上并引发炎症。
• T细胞抑制剂一样ORENCIA（阿巴西普），锁存器上，以T细胞的表面（也称为炎症引起的白血细胞）。医生会给你通过静脉这种药。

这些药物可以减缓RA的进展，甚至带来长时间的缓解。缺点呢?注射方法——你必须给自己打针或定期去静脉注射中心——因为它们会削弱你的免疫系统，你可能更容易感冒和其他感染。

类固醇

口服皮质类固醇，如德尔塔松(强的松)，能迅速缓解类风湿性关节炎的症状，在病情发展到晚期，还能防止类风湿性关节炎相关炎症伤害眼睛和内脏。由于强的松在长时间使用时会有严重的副作用，所以它通常用于严重发作或其他治疗无效时。向受影响的关节注射皮质类固醇也有帮助。

手术

有一些类风湿性关节炎的病例——通常是晚期和/或治疗不足——手术可能是必要的考虑。意思:疼痛很可能使人虚弱，你不再有正常的关节功能。有两种手术类型:

• 滑膜切除术。任何时候肿胀严重到你很难移动和功能，这种手术可能会进行。它去除病变的滑膜从受影响的关节，以减少肿胀和疼痛，并帮助防止进一步的关节损伤。
• 关节置换术。这种手术用机械关节代替受损的关节，以恢复关节功能或修复畸形。每年进行的关节置换手术超过100万例，大部分是髋关节或膝关节，但肩膀、肘部和手、脚的关节也可能被替换。与你的外科医生讨论关节置换术后你想要继续的活动类型。这将帮助你的医生选择合适的假体类型和植入技术，同时让你更深入地了解手术的风险和限制。

其他类型的治疗也有帮助

如果你有风湿性关节炎，是的，你有慢性疾病。但是除了典型的药物，你还可以做很多事情来帮助你感觉最好。为此，可以考虑组建一个由不同领域专家组成的医疗团队，包括精神病学、营养学和放射学。其他与健康有关的专业人员也可能是您团队的一部分，协助您完成以下工作:

• 运动。你的医生可能会开一个锻炼计划，还是劝你看到的物理或职业治疗师。虽然演习是太剧烈可能会加剧你的症状，温和的运动可以增加关节的活动范围。有些运动在游泳池或热浴盆里更容易进行，因为水有助于支撑身体。和你的医生谈谈哪种技术最适合你。

• 睡眠。鉴于怎么不舒服的情况是，超过一半的人与RA有麻烦晚上睡觉。此外，与ra相关的炎症往往比那些没有ra的人更快地消耗能量水平，所以8小时的睡眠更加关键。今晚开始在需要的地方使用枕头作为额外的支撑(例如，在疼痛的肩膀下或堆叠的膝盖之间)。

• 压缩。由于热量可以缓解肌肉紧张，刺激血液循环，许多风湿性关节炎患者说，在运动和其他体育活动之前，用一些温暖的东西(刚从烘干机里拿出来的连帽衫就行了!)可以让关节感觉更好。另一方面，冷敷可以减轻风湿性关节炎发作后的炎症、肿胀和疼痛。

• 外用药膏。使用含有辣椒素(一种辣椒的提取物)的面霜或洗液可以缓解轻微的关节疼痛。同样的还有那些含有樟脑、薄荷脑或松节油的。试题:capsaicin-infusedCAPZASIN HP霜要么J.R.沃特金斯白霜搽剂，同时具有樟脑，松节油。

• 夹板。你的风湿病医生可能会给你的问题部位开夹板。在严重发作时，它们会通过固定关节来帮助缓解疼痛。

• 饮食。虽然大多数关于饮食与风湿性关节炎的作用的证据都是轶事，但有一些研究表明某些食物可能是有益的。特别是地中海饮食(又名抗炎饮食)——强调鱼、橄榄油和蔬菜——已经被证明对炎症有一定的影响，可能是由于某些鱼含有omega-3脂肪酸。一些较小的研究也吹捧纯素食或素食饮食对风湿性关节炎的帮助。了解所有关于RA和饮食在这里。

是什么触发类风湿关节炎发作了？

像龙卷风一样，类风湿性关节炎的诱因是不可预测的。获得更多控制权的最好方法是什么?查明你的耀斑后面的罪魁祸首。每个人的行为都是不同的，但典型的违规者有:

• 强调
• 感染，包括流感和感冒，激活你的免疫系统
• 身体创伤，比如手术或骨折
• 孕后
• 可怜的牙齿健康
• 某些食物，包括加工过的零食，红肉和过量的精制糖
• 太多的运动
• 剧烈的，突然的天气变化

风湿性关节炎有严重的并发症吗?

它可以。类风湿性关节炎的副作用是疾病本身的表现，有两种类型:一种是未经治疗或治疗不足的类风湿性关节炎，另一种是由关节损伤引起的。RA的常见并发症包括：

• 心脏病。它影响了超过一半的风湿性关节炎患者。
• 类风湿结节，发生在30%到40%的RA患者，其麻烦多于疼痛。
• 骨质疏松症相关的骨折。在风湿性关节炎患者中比普通人群多25%到30%。
• 感染（流感，葡萄球菌，肺炎）。他们两次共同在人与RA。
• 肺部疾病。它的发展在近四分之一的RA患者。
• 干眼。这是最常见的眼部投诉人与RA。

约有10%的确诊患有风湿性关节炎(经过认真治疗)的患者在一年内病情完全缓解，大约40%去缓解在两年之内。这是由于在过去的二十年中，治疗显著的进步。

这就是为什么不要忽视症状或推迟接受帮助是如此重要的原因。如果病情恶化而不加以治疗，就会出现最严重的副作用:活动范围严重受限，或者更糟的是关节逐渐受损。随着纤维组织的形成或骨骼的融合，以及关节功能的完全停止，炎症过程减缓。

预防

虽然是从获得类风湿性关节炎保持没有已知的方法，也有很多的步骤，你可以采取的预防并发症，感觉更好的整体。

• 戒烟。瑞典一项针对34101名女性的研究报告称，即使是轻度吸烟也会增加女性患风湿性关节炎的风险，而戒烟(或根本不吸烟)可能会降低风险。
• 保持健康的体重，减轻关节的压力。如果你超重，你可能需要考虑减肥计划，因为超重会给你的关节带来不必要的压力。考虑与营养师合作，帮助建立一个个性化的饮食或计划，以实现你的具体目标(例如，少吃糖，多吃-3脂肪酸/鱼)，以管理你的风湿性关节炎。
• 健康饮食。虽然对于RA没有规定的饮食，目的是避免食物，引起炎症，如包装的零食，并且包括促进骨骼健康和免疫功能的食物。
• 开始或坚持日常锻炼。研究表明，运动可以帮助缓解风湿性关节炎症状，甚至改善日常机能。它还可以使你更灵活，帮助你睡得更好，并提高你的耐力。

患有风湿性关节炎的人的生活是怎样的?

类风湿性关节炎的日常症状通常包括疼痛和疲劳，不可否认，这是难以承受的。你可能还得对付那些并不真正了解你的情况，也不能完全理解你所经历的事情的人。如果风湿性关节炎对你来说相对来说比较新，或者你已经精疲力竭并处于持续的疼痛中，我们理解你不可能聚集力量去寻找好的治疗方法并尝试新的治疗方法。所以从小事做起:首先教育自己关于风湿性关节炎的知识，然后努力建立你作为一个患有风湿性关节炎的人的自信。

情绪健康

有类风湿性关节炎的人经常觉得他们必须掩盖或掩饰他们的问题，它可以在你的大脑真正流失。最佳的解决方案？

• 说出来。简单地和朋友和家人谈谈你正在经历的风湿性关节炎可以减轻孤独的负担，并帮助你的人以你需要的方式帮助你。
• 找到缓解压力的方法。尝试创建一个自我护理常规和探索替代疗法沉思状。
• 考虑向心理医生。被诊断患有风湿性关节炎通常会引发一个悲伤的过程，因为你会哀悼健康的自己，并努力接受自己的处境。你可能会感到沮丧，尤其是当你的疾病非常活跃的时候。通过优先考虑你的心理健康并与顾问或治疗师联系(你的家庭医生或风湿病专家可以推荐给你)，你将为自己建立起一整套RA管理的其他方面。

的性生活

59%的风湿性关节炎患者风湿病学，认为这种疾病对他们的性生活产生了负面影响。毫无疑问，根据其严重程度，类风湿性关节炎本身——以及一些用于治疗它的药物——会由于疲劳、僵硬、阴道干燥、勃起功能障碍和性欲减退而降低性欲。

那么，解决办法是什么呢?你和你的伴侣之间的耐心、沟通和理解显然是关键。还有一些特定的体位可能会让你感觉更舒服，通常是基于你最舒服的关节:

• 手腕和/或肘部疼痛:仰卧或侧卧，根据需要将枕头放在肘部。
• 颈部疼痛：当你躺着做爱时，不要把枕头放在你的脖子后面或者把它向前弯曲。一定要告诉你的医生风湿性关节炎会如何影响你的脖子以及如何保护它。
• 髋部疼痛:如果移动你的臀部会感到疼痛，那就用勺子的姿势做爱，你的伴侣在你身后。
• 膝盖疼痛:你想要保持你的膝盖伸直，所以试着以传教士的姿势躺在底部，或者面对面躺着。

怀孕

这是够复杂了没有当然是怀孕了与这种情况带来了10亿个额外的问题。我将不得不把我的药物？(有些药物在怀孕期间服用是不安全的，而有些则没有问题。)我会把RA传给我的孩子们吗?(简而言之，不一定。)尽可能多地了解需要考虑的问题，并尽早与风湿病专家(最好在开始尝试之前)讨论药物治疗的风险。

类风湿关节炎社区在哪里?

RA影响了人口的这样一个很小的比例，如果没有积极寻找，运行到另一个RA-ER IRL是可能象在电影影院小卖部看上一个查尔斯顿咀嚼。然而，寻找你的人，那些谁知道究竟你正在经历的——对你的精神健康来说，和找到一个有效的治疗方案一样重要。建立联系，发现资源，分享痛苦和灵感，结交新朋友，从这里开始。

热门RA Instagrammers

• 布里特·约翰逊，@hurtblogger

遵循,因为:她已经闯过了泥淖——几乎被困在那里了——并且没有粉饰现实。她不然而，在最微小的地方找到光明和爱，不断提醒你，如果她可以找到力量，你也可以。

• 拿破仑情史李,@thebarbellbeautie

遵循,因为:她可能害怕针(你好，Humira针)，但她不害怕杠铃。提供你每天锻炼的灵感——和实际的锻炼路线——不要忽视伴随慢性疾病而来的锻炼问题。

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遵循,因为:她是一个超级倡导者，她不遗余力地四处奔走，以提高人们对患有风湿性关节炎的真实感受的认识，而且她对此毫不在意。她是一个天生的说书人，但也有粗鲁的一面。

• 艾米松本,@fitaimee_ra

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• 关节炎和关节炎协会的工作。虽然这不是一个正在进行的系列，这是一个与工作相关的可靠资源的金矿，特别是当你有风湿性关节炎的职业平衡。

顶级RA支持团体和非营利组织

• 关节炎基金会。该组织和其屡获殊荣的杂志，今天关节炎，帮助您创建一个完整的生命个性化的计划。从测验（“什么是你的关节炎的饮食？”）和专家Q＆A的可自定义的程序和工具（“跟踪并做出反应，”症状跟踪应用程序），关节炎基金会鼓励你在你的RA诊断一下全盘。
• 关节炎国家研究基金会。在超过四十年来，这组提供赠款和关节炎研究的原因和预防，并为新的治疗方法，慢性关节条件组织筹款。无论您是重到科学与否，这就是你要寻找研究人员的最新和最伟大的RA结果。
• 类风湿关节炎支持网络。它的目标?提供最新的信息，使患有风湿性关节炎的人知道他们对处方药和替代疗法的选择，并充分了解他们的诊断。该网站还有一个资源宝库，包括一个风湿病专家目录。
• 我的RA队。这个庞大的社交网络实际上把你和患有风湿性关节炎的人联系在了一起。它对情感支持、实用建议和现实世界中管理病情的见解都很有帮助。