让我们来谈谈类风湿关节炎

无论你是刚刚被诊断出来，还是担心自己可能患有风湿性关节炎，你都可能会紧张、困惑，甚至有一点害怕。这很正常，HealthCentral上的每一个患有慢性疾病的人感觉和你现在一样。但是我们——还有他们——在你身边。仅在这个页面上，您就会发现这种情况的现实和挑战，以及最好的治疗方法，有益的生活方式的改变，在哪里找到您的类风湿关节炎(RA)社区，以及所有的关键信息，不仅可以帮助您管理，而且可以帮助您成长。我们肯定你有很多问题……我们来这里回答这些问题。

什么是类风湿性关节炎？

“关节炎”这个词让人感到熟悉是因为:谁没有见过这个老套的形象高龄人抓膝? 但事实上，这个词经常被错误地使用。首先，“关节炎”是一个包罗万象的术语；它不只是一个变种。类风湿性关节炎（RA）是第二常见的类型，据关节炎基金会统计，在美国大约有130万人受到影响，其中70%是女性。第二，类风湿性关节炎不仅影响退休组，也不影响膝盖和手部。类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，引起全身炎症，主要浸润关节，但也有超出关节的影响。虽然它可以在任何时候发生，类风湿性关节炎通常发生在40到60岁之间。也就是说，类风湿关节炎也可以通过一种叫做青少年特发性关节炎的疾病影响儿童。

要真正理解类风湿关节炎，在你的头脑中有一个关节是如何工作的形象是有帮助的。所以，想象一下：关节包含几个结构，可以让你很容易地移动。

• 当身体健康时，关节的骨头末端会受到一种叫做“弹性光滑材料”的物质的保护软骨(没错，和你的耳朵是用同样的材料做成的)。
• 整个关节由胶囊包围，被称为滑膜囊。
• 组织的薄层称为滑膜线的囊。
• 膜分泌润滑滑液，减少摩擦，在运动中保护软骨和关节。

但是，当风湿性关节炎发作时，免疫系统会发生这样的情况:免疫系统基本上没有发挥作用，而是瞄准滑膜，像外来入侵者一样进行攻击。

在早期，滑膜发炎和增厚，引起疼痛并限制关节活动。有些人报告说，在受影响的关节周围有一种温暖甚至灼热的感觉，还有一种僵硬使运动缓慢。久而久之，未经治疗的炎症会损害软骨和骨骼。骨骼之间的空间会变小，导致关节变得不稳定，错位，更痛苦，有时甚至无法移动。

最终，炎症组织开始积聚，有时导致该区域周围形成结节，最常见的是沿着前臂、肘部、关节和压力点，如骶骨、枕部和脚跟。这些结节会随着疾病的活动而波动。但是，如果你想象一个患有关节炎的人，在最远的手指关节处有非常坚硬的结节实际上是在骨关节炎中看到的，而不是类风湿关节炎。众所周知，风湿性关节炎会引起关节疼痛和炎症，但它也会引发全身其他症状，包括眼干、胸痛和骨质疏松症。

值得注意的是：在你感到任何关节疼痛，它的共同经验一般情况下，非特异性症状RA;不幸的是，他们似乎去的那种一切-发烧，疲劳，食欲不振-所以把它们和类风湿性关节炎联系起来并不经常发生。而你的关节感到的紧绷感可能只是早上的问题(让它看起来不是什么大问题)。休息的时候，任何滑液都会被软骨吸收，就像海绵吸水一样。当你移动的时候，软骨就会被“挤压”，液体就会浸透关节。早上的第一件事就是没有多余的液体来保持身体松弛。但是你移动的越多，释放的液体就越多。

类风湿关节炎最初是由什么引起的?

科学家们认为，这种沉淀RA过度活跃的免疫反应是由遗传和环境因素之间复杂的相互作用引起的。称作Ital上复杂一部分，因为即使是在医学上顶尖高手都想通了类风湿性关节炎的确切原因。当他们继续在神秘的蚕食，一些具体的相关性已经确定或正在研究：

• 遗传学：某些基因增加开发风湿性关节炎的风险. 例如，遗传标记HLA-DR4已经在60%到70%的欧洲血统的RA患者中发现。但是，什么是“遗传标记”？你的DNA中的任何变异都可能表明你患某种特定疾病的风险增加。然而，仅仅拥有这种基因并不意味着你得了类风湿性关节炎或者你会发展成类风湿性关节炎。因为有太多其他因素影响类风湿关节炎的发展，而且由于单独的基因不能确认诊断或预测未来，医生在诊断类风湿关节炎时不进行基因检测。

• 作为一个女人：由于妇女得这种病的三倍比男性更经常，一些专家认为荷尔蒙因素可能在导致类风湿性关节炎的作用。已经表明雌激素可以加快转速的B细胞（那些是白血细胞攻击的滑膜），从而加剧自体免疫疾病等RA。

• 病毒和感染:虽然我们知道，RA是由于免疫系统攻击人体的健康组织，医疗陪审团还在外面对引起这种反应的原因。一些研究人员认为，当身体感受到来自病毒或感染的危险时，健康细胞可能会混合在一起;当免疫系统启动并攻击细菌(又称免疫反应)时，身体自身的组织也可能受到攻击。这时像风湿性关节炎这样的自身免疫性疾病就会出现，健康的关节就会受到威胁。

难道我有风湿性关节炎的症状是什么？

这就是为什么当你和你的医生讨论风湿性关节炎的时候，你经常看到一只没有实体的手的图片。类风湿关节炎最常首先袭击手和手腕的小关节，这些地方可能会感到温暖、肿胀或压痛。对于风湿性关节炎的关节疼痛，人们有各种各样的描述——深度的、钝性的、疼痛的、悸动的、温暖的、热的、柔软的。然而，大多数人都同意这种疼痛通常在清晨更严重。至少需要30到45分钟关节才会放松和感觉好一些，而且通常在一段时间不活动之后会再次恶化。

也就是说，类风湿性关节炎的症状也可以延伸到你的肘部、肩膀、膝盖、臀部、脚踝、脚和颈部。类风湿关节炎的症状也往往是对称的，即身体两侧的关节通常同时受到影响。在某些情况下，包括眼睛、心脏和肺部在内的其他器官系统也可能会发炎，导致视力模糊，心脏或肺部周围液体积聚，并伴有胸痛和呼吸急促。（不过，现在，深呼吸：类风湿性关节炎是一种严重的疾病，但并发症是可以控制的，甚至可以预防的。更多信息请参见下文。）

很多人都体会到年（这是不可预测的那样）在天漫长的发作症状，这可能缓解句号隔开，当你的RA症状消退。事实上，随着女性RA谁是怀孕通常体验过怀孕的所有RA相关的症状完全沉寂，因为激素和免疫系统调节身体状态。这些症状通常会返回全部力量产后，因为身体恢复正常的荷尔蒙平衡和免疫系统的功能。

风湿性关节炎的早期症状可能包括:

• 疲乏无力
• 低烧
• 身体不好的感觉一般
• 食欲和体重下降
• 接缝严密，通常在身体两侧，这可能是温暖的触感

如果长期不治疗类风湿性关节炎，可能会出现以下附加症状:

• 僵硬(尤其是醒来后)
• 硬而无痛的皮肤肿块，被称为类风湿结节，在手，肘，膝，或脚趾可以在大小范围从豌豆到橘子
• 关节弯曲畸形
• 口干
• 红，眼睛发痒
• 胸痛和呼吸困难（在先进的情况下，炎症会影响心脏和肺）

什么时候打电话给你的医生或风湿病专家

预约了医生，如果您遇到晨僵与任何RA的其他早期症状，包括发烧和体重减轻。如果你没有被诊断，初级保健医生才能把你风湿病运行类风湿性关节炎必要的测试。如果您有风湿性关节炎，并遇到一个重大的眩光或出现新的症状，请联系您的风湿病或初级保健医生寻求帮助。

怎么做医生诊断类风湿关节炎？

风湿性关节炎的诊断是基于你的病史、体格检查、实验室和影像学检查(如x光)。

可用于帮助诊断类风湿性关节炎的实验室测试包括:

• 抗环瓜氨酸肽（抗CCP）抗体：抗体是你身体产生的蛋白质，用来对抗外来物质。Anti-CCP是大多数RA患者存在的抗体。这种简单的血液测试是为了寻找抗体的存在和水平。
• 全血细胞计数(CBC):这种常见的测试用于测量血液中的红血细胞，白血细胞的水平，和血小板。低红细胞计数可以是在观察到的慢性炎症的指示。
• c反应蛋白(CRP):抽取你的血液，然后检查CRP蛋白的存在，CRP蛋白是由肝脏产生的，在炎症反应中可以在血液中找到。
• 红细胞沉降率（ESR）：在你的血液样本被放入一个试管后，技术人员会测量红细胞沉降到试管底部的速度。快速沉淀表明有炎症，血细胞凝结和下降更快。
• 类风湿因子：又称乳胶凝集试验，该验血来检测这种抗体，这是在谁拥有RA大多数患者升高的水平。
• X射线：从X射线产生的图像显示，RA的炎症已在你的关节造成的损害的量。
• MRI：磁共振成像用的磁场，射频，和计算机技术得到是如此敏感的图像质量，他们可以检测RA损害六个月以上的显示出来的X射线之前。
• 超声：有时被称为超声检查，这是一个非常敏感的试验暴露都出现这种情况在RA损伤以及炎症的存在的骨侵蚀。
• 滑液分析：在该试验中，当一个关节具有疼痛，炎症，或肿胀进行，流体从关节绘制帮助确定潜在的诊断。这可能是感染，痛风或关节炎，等等。对于文档得到这个权利，因为，很明显，痛风，例如，具有比RA完全不同的治疗方案是非常重要的。

什么是最好的治疗RA？

治疗的目标非常简单:让你以你需要的方式前进。这意味着减少——最好是停止——最终会导致关节损伤的疼痛和炎症。如果早诊断出风湿性关节炎(检查这些症状!)并且积极地进行治疗，就更有可能避免以后的并发症。

治疗 - 目标（T2T）是一种新望的治疗策略，其设定缓解或最小疾病活动为目标。工作原理：疾病活动经常监测，如果目标（缓解！）不满足，吃药和剂量进行调整，然后有，在你的约会。究竟如何？文档遵循预定的协议，其中可能包括药物，治疗，饮食结构的改变，RA-友好的练习，手术或治疗方案的组合。

RA的药物：你有选项

现在有比以前更多的类风湿性关节炎药物和治疗选择，这使你更容易找到最好的治疗方案。

RA药物包括（上市，一般情况下，在你的RA是否是轻度，中度或重度排序）：

NSAIDS

非甾体抗炎药（NSAIDs），不动摇，不懈怠RA的进展，但是医生可能因炎症开一个大剂量治疗慢性疼痛。常用的NSAID包括那些你知道：

• 阿司匹林(百服宁,拜耳)
• 塞来昔布(西乐葆)
• Disalcid（双水杨酯）
• 布洛芬（布洛芬等品牌）
• 萘普生(萘普生及其他品牌)
• RELAFEN（萘丁美酮）
• COX-2抑制剂，非甾体抗炎药的一个亚类，具有较低的内出血或胃溃疡的风险，这是长期大剂量使用的其他非甾体抗炎药的常见副作用。如果你做需要高剂量的其他NSAID的，它应该是一个短期修复。

DMARDs

这些疾病的抗风湿药物（因此：DMARDs治疗）的帮助下通过阻断炎症保留关节。由于潜在的副作用不可预知的风险的DMARDs，如胃部不适，感染，脱发，和肝损伤，你必须密切定期（每周，每隔几个月）的实验室测试服用这些药物时监控。的DMARD包括：

• Trexall（甲氨蝶呤）
• 柳氮磺胺吡啶（柳氮磺吡啶）
• Arava (leflunomide)
• PLAQUENIL（羟氯喹）
• 依木兰（硫唑嘌呤）

生物制剂

也被称为生物反应调节剂，这些药物被设计成控制免疫的某些部分系统实际上，他们是一类型的抗体。但是，而不是锁定到细菌或病毒，他们的目标，然后关机，蛋白质燃料炎症。（酷吧？）今天，有许多可用的不同的生物，所以医生根据他们把靶心对细胞进行分类。

• 肿瘤坏死因子抑制剂（TNF抑制剂）-如Humira (adalimumab)、Enbrel(依那西普)、Cimzia (certolizumab)、Simponi (golimumab)和Remicade(英夫利昔单抗)-抑制肿瘤坏死因子，这是一种自然发生的物质，在RA患者体内过度产生;它是类风湿性关节炎患者第一次发炎的主要原因。它们是通过自我注射或静脉注射，取决于药物。
• B细胞抑制剂如Rituxan (rituximab)，通过静脉注射杀死可引发炎症的b淋巴细胞。
• (IL)阻滞剂一样KINERET（阿那白滞），是每日自注射;他们的目标白介素1，在主体中的炎症性化合物。
• 白细胞介素- 6抑制剂，如自体注射的Kevzara (sarilumab)和自体注射的Actemra (tocilizumab)，可以阻止白细胞介素-6蛋白附着在细胞上并引发炎症。
• T细胞抑制剂像Orencia (abatacept)，粘附在t细胞(又称引起炎症的白细胞)的表面。医生会通过静脉注射给你这种药。

这些药物可以减缓RA的进展，甚至带来缓解长时间。缺点？传授的方法，你必须给自己拍摄或浏览静脉滴注中心定期，因为他们平息你的免疫系统，你可能会更容易感冒，其他感染。

类固醇

口服糖皮质激素，如DELTASONE（强的松），类风湿性关节炎症状提供快速救援，并在先进的情况下，可以防止RA相关的炎症损害您的眼睛和内脏。由于长时间使用时强的松有严重的副作用，它往往是保留对严重的突发或当其他治疗都无效。皮质类固醇注射到受影响的关节也可能会有所帮助。

手术

有一些类风湿性关节炎的病例——通常是晚期和/或治疗不足——手术可能是必要的考虑。意思:疼痛很可能使人虚弱，你不再有正常的关节功能。有两种手术类型:

• 滑膜切除术。任何时候，肿胀已经变得如此糟糕，你有一个很难移动和运作，这种手术可以进行。它会从受影响的关节病变滑膜，以减少肿胀和疼痛，并有助于防止进一步的关节损害。
• 关节置换术。这种手术替换受损的关节用机械之一，恢复关节功能或修复畸形。每年有超过一百万关节置换手术进行，主要是髋关节或膝关节，但肩，肘，并在手脚关节可更换为好。关键你的医生讨论：该类型的活动，你希望关节置换后继续。这将有助于您的文档选择合适的假体类型和植入技术，同时也让您更加深入地了解手术的风险和局限性。

治疗可以帮助其他类型

如果你有风湿性关节炎，是的，你有慢性疾病。但是除了典型的药物，你还可以做很多事情来帮助你感觉最好。为此，可以考虑组建一个由不同领域专家组成的医疗团队，包括精神病学、营养学和放射学。其他与健康有关的专业人员也可能是您团队的一部分，协助您完成以下工作:

• 运动。你的医生可能会给你开一个锻炼计划，或者建议你去看物理治疗师或职业治疗师。虽然过于剧烈的运动可能会使症状恶化，温和运动的程序可以增加你的关节的运动范围。因为水有助于支撑身体的一些练习更容易进行在游泳池或热水浴缸。跟你的医生哪些技术将是最适合你的。

• 睡觉。考虑到这种情况是多么不舒服，超过一半的风湿性关节炎患者都有问题晚上睡得。此外，与ra相关的炎症往往比那些没有ra的人更快地消耗能量水平，所以8小时的睡眠更加关键。今晚开始在需要的地方使用枕头作为额外的支撑(例如，在疼痛的肩膀下或堆叠的膝盖之间)。

• 压缩。由于热量可以缓解肌肉紧张，刺激血液循环，许多风湿性关节炎患者说，在运动和其他体育活动之前，用一些温暖的东西(刚从烘干机里拿出来的连帽衫就行了!)可以让关节感觉更好。另一方面，冷敷可以减轻风湿性关节炎发作后的炎症、肿胀和疼痛。

• 外用药膏。使用含有辣椒素(一种辣椒的提取物)的面霜或洗液可以缓解轻微的关节疼痛。同样的还有那些含有樟脑、薄荷脑或松节油的。试题:capsaicin-infusedCAPZASIN HP霜或J.R.沃特金斯白色膏状搽剂它含有樟脑和松节油。

• 夹板。你的风湿病可能会开夹板对于那些对你麻烦点区域。在严重发作，他们会通过固定关节帮助缓解疼痛。

• 饮食。虽然大多数关于饮食与风湿性关节炎的作用的证据都是轶事，但有一些研究表明某些食物可能是有益的。特别是地中海饮食(又名抗炎饮食)——强调鱼、橄榄油和蔬菜——已经被证明对炎症有一定的影响，可能是由于某些鱼含有omega-3脂肪酸。一些较小的研究也吹捧纯素食或素食饮食对风湿性关节炎的帮助。了解所有关于RA和饮食这里。

是什么触发类风湿关节炎发作了？

像龙卷风一样，类风湿性关节炎的诱因是不可预测的。获得更多控制权的最好方法是什么?查明你的耀斑后面的罪魁祸首。每个人的不同，但典型的罪犯包括：

• 强调
• 感染，包括流感和感冒，激活你的免疫系统
• 身体创伤，如手术或骨折
• 孕后
• 可怜的牙齿健康
• 某些食物，包括加工过的零食，红肉和过量的精制糖
• 过大的运动量
• 剧烈的，突然的天气变化

RA是否有严重的并发症？

它可以。类风湿性关节炎的副作用是疾病本身的表现，有两种类型:一种是未经治疗或治疗不足的类风湿性关节炎，另一种是由关节损伤引起的。RA的常见并发症包括：

• 心脏病。它影响比RA所有的人的一半以上。
• 类风湿结节，这发生在30％至RA患者的40％，并且比痛苦更麻烦。
• 骨质疏松- 相关的骨折。这些是25％至30％，与RA的人比一般人群更常见。
• 感染(流感、葡萄球菌、肺炎)。它们在风湿性关节炎患者中的发病率是正常人的两倍。
• 肺部疾病. 近四分之一的类风湿关节炎患者会出现这种症状。
• 干眼症。这是最常见的眼部投诉人与RA。

大约有10％的人被诊断为RA（勤勉处理）在一年内经历完全缓解，约40％进入缓解两年之内。这要归功于过去20年在治疗方面取得的重大进展。

这就是为什么它是如此重要的不要忽视的症状，或推迟获得帮助。如果疾病进展和不治疗，当可能出现的最坏的副作用：运动的严重限制范围或者，接头的恶化，逐渐破坏。炎症过程减慢如纤维组织形式或骨头融合，和关节完全停止工作。

预防

虽然是从获得类风湿性关节炎保持没有已知的方法，也有很多的步骤，你可以采取的预防并发症，感觉更好的整体。

• 戒烟。34101名妇女的瑞典研究报告说，即使光吸烟与女性RA的风险增加和退出（或不启动的话）可以降低风险。
• 保持健康的体重，缓解关节压力。如果你超重，你可能需要考虑减肥计划，因为超重会给你的关节带来不必要的压力。考虑与营养师合作，帮助建立一个个性化的饮食或计划，以实现你的具体目标(例如，少吃糖，多吃-3脂肪酸/鱼)，以管理你的风湿性关节炎。
• 健康饮食。虽然对于RA没有规定的饮食，目的是避免食物，引起炎症，如包装的零食，并且包括促进骨骼健康和免疫功能的食物。
• 启动或跟上的例行演习。研究表明，运动可以帮助缓解RA症状，甚至提高一天的日常运作。它也可以让你更加灵活，可以帮助您更好的睡眠，并提高你的耐力。

什么是生活像人的RA？

一天到一天的类风湿关节炎通常包括疼痛和疲劳，这可以，无可否认，是压倒性的。您可能还需要对付的人谁不真正了解你的病情，并不能完全掌握你正在经历什么。如果RA是比较新的给你，或者你疲惫不堪，在不断的痛苦，我们知道如何不可能能感受到聚集力量来寻找良好的护理和尝试新的治疗方法。所以，从小事做起：首先教育自己RA，然后努力建立在你的生活与RA的人谁信心的工作。

情绪健康

有类风湿性关节炎的人经常觉得他们必须掩盖或掩饰他们的问题，这可真会消耗你的大脑。最好的解决方案?

• 说出来。只需使用你打算通过什么与RA可以删除的孤独和帮助，负担你的人帮助你在你需要的方式和朋友家人聊天。
• 想办法来缓解压力。试着创造一个自我保健的日常生活，探索其他的治疗方法，比如冥想。
• 考虑和治疗师谈谈。被诊断为RA往往会引发你哀悼你的健康和工作对接受您的情况悲伤的过程。你可能会感到沮丧，特别是如果你的病是超级活跃。通过优先发展你的心理健康，并与辅导员或治疗师（你的家人或文档风湿病可以指你一个）链接，你会为自己设定了RA管理的所有其他方面坚持到底。

性生活

百分之五十九那些具有RA的，每发表的一项研究中风湿病学，认为这种疾病对他们的性生活产生了负面影响。毫无疑问，根据其严重程度，类风湿性关节炎本身——以及一些用于治疗它的药物——会由于疲劳、僵硬、阴道干燥、勃起功能障碍和性欲减退而降低性欲。

那么，解决办法是什么呢?你和你的伴侣之间的耐心、沟通和理解显然是关键。还有一些特定的体位可能会让你感觉更舒服，通常是基于你最舒服的关节:

• 手腕和/或肘部疼痛:根据需要对下你的胳膊肘的背面或侧面，以及地方枕头躺下。
• 对于颈部疼痛：当你躺着做爱时，不要把枕头放在你的脖子后面或者把它向前弯曲。一定要告诉你的医生风湿性关节炎会如何影响你的脖子以及如何保护它。
• 对于髋关节疼痛：如果移动你的臀部会感到疼痛，那就用勺子的姿势做爱，你的伴侣在你身后。
• 对于膝关节疼痛：你要保持你的膝盖伸直，所以尝试是在你的彼此面对的传教士体位或躺在底部。

怀孕

太复杂了无RA-所以当然怀孕与条件带有一个额外的十亿的问题。我必须停止服药吗?（有些药品是不安全怀孕期间服用，有的则是很好。）我将通过RA上给我的孩子？（总之，不一定。）了解尽可能多地了解将要考虑的问题，以及关于药物的风险倾诉你的风湿病早期（你开始尝试最好，之前）。

在哪里可以找到类风湿关节炎社区？

RA影响的人口比例如此之小，以至于如果不积极寻找，遇到另一个RA-er IRL的可能性就像在电影院的小卖部看到一个Charleston Chew一样。然而，找到你的人民——那些知道的人确切地你经历什么，是同样重要的是你的精神健康为找到一个治疗计划工程。形式的连接，探索资源，共享双方的痛苦和灵感，并结交新朋友，从这里开始。

顶级RA Instagrammers

• 布里特·约翰逊，@hurtblogger

遵循这是因为：她已经闯过了泥淖——几乎被困在那里了——并且没有粉饰现实。她做然而，在最微小的地方找到光明和爱，不断提醒你，如果她可以找到力量，你也可以。

• 西瑞利，@杠铃美女

遵循这是因为：她可能害怕针(你好，Humira针)，但她不害怕杠铃。提供你每天锻炼的灵感——和实际的锻炼路线——不要忽视伴随慢性疾病而来的锻炼问题。

• 蕾妮·安德森，@the_rheumatoid_arthritis_mama

遵循这是因为：她’s relatable on every level: She covers all aspects of how RA affects her life—and shares that emotional rollercoaster in her captions—including how she maintains a robust marriage in a hurting bod, keeps mommin’ through exhaustion, and fuels her health with arthritis-approved recipes.

• 艾琳·戴维森,@chroniceileen,chroniceileen.com

遵循这是因为：她是一个大型主张谁背水战上使她发来提高认识什么是真的很喜欢有RA，和她做这件事没有（疼痛）的骨头。她是一个天生的讲故事的人，与上海社会科学院的一个侧面。

• 艾梅松本，@菲塔米拉

遵循这是因为：就在你认为你不能改变妈妈的生活（甚至不能拥有它），挥霍在汉堡上，或者集中精力去锻炼时，爱美就在这里证明你错了所有它的周期。

顶级RA相关的播客

• 慢性简报. 由多才多艺、搞笑的作家丹尼尔·马利托（他从11岁起就患有青少年关节炎超过25年），这段与类风湿关节炎相关的播客档案令人心酸，有时还哈哈大笑。
• 慢性性别。性别教育家和社会活动家柯尔斯滕·舒尔茨的主机在显式中，NSFW除非你戴着耳机！-podcast，揭露有关的慢性疾病和残疾（包括RA）是如何影响的关系，性别和性的真理。
• 病+健康。艺术家兼健康倡导者卡拉·盖尔·奥里根(Cara Gael O’regan)与另一种关节相关疾病——埃勒斯-丹洛斯综合征(ehler - danlos Syndrome)一起生活了20多年;在这里，她对一些最棘手的话题进行了深度采访——保险范围、残疾、死亡——因为这些话题与慢性疾病和疼痛交织在一起。
• 关节炎和关节炎协会的工作。虽然这不是一个正在进行的系列，这是一个与工作相关的可靠资源的金矿，特别是当你有风湿性关节炎的职业平衡。

顶级RA支持团体和非营利组织

• 关节炎基金会. 这个组织和它的获奖杂志，今天关节炎，帮助您为完整的生活制定个性化计划。从测验中（“你的关节炎饮食是什么？关节炎基金会鼓励你全面审视类风湿关节炎诊断。
• 关节炎国立研究基金会。在超过四十年来，这组提供赠款和关节炎研究的原因和预防，并为新的治疗方法，慢性关节条件组织筹款。无论您是重到科学与否，这就是你要寻找研究人员的最新和最伟大的RA结果。
• 类风湿性关节炎支持网络。它的目标?提供最新的信息，使患有风湿性关节炎的人知道他们对处方药和替代疗法的选择，并充分了解他们的诊断。该网站还有一个资源宝库，包括一个风湿病专家目录。
• 我的RA团队。这个庞大的社交网络几乎与别人谁拥有风湿性关节炎您连接。这是伟大的情感上的支持，实用的建议，并在管理条件真实世界的洞察。