份量
2
总时间
10分钟配料
- 1个½介质冻结的香蕉，切碎
- 1种冷冻草莓
- 3汤匙。不加糖的香草杏仁牛奶
营养信息
每服：109个卡路里的热量;1克脂肪;0克饱和脂肪;为0mg胆固醇;19mg钠;27克碳水化合物;4G光纤;1克蛋白;14克糖;35毫克钙; 1mg iron; 445mg potassium
路线
步1结合在一个高功率搅拌机所有成分。混合，直到奶油，停止根据需要刮下的两侧。立即或蔓延享受一个面包盘和冷冻30分钟，然后舀出用冰淇淋勺。
每服：109个卡路里的热量;1克脂肪;0克饱和脂肪;为0mg胆固醇;19mg钠;27克碳水化合物;4G光纤;1克蛋白;14克糖;35毫克钙; 1mg iron; 445mg potassium
步1结合在一个高功率搅拌机所有成分。混合，直到奶油，停止根据需要刮下的两侧。立即或蔓延享受一个面包盘和冷冻30分钟，然后舀出用冰淇淋勺。
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