意大利面南瓜宽面条配杏仁乳清干酪

方向

一步1烤箱预热到400华氏度。将南瓜纵向切成两半，去籽;丢弃。用1汤匙刷肉。把油倒出来，放在有边的烤盘上，把一面朝下。烤40分钟，或者直到肉变软。

一步2同时，加热剩余1汤匙。在一个大煎锅中加入适量油。添加土耳其;煮6到7分钟，把肉切成小块，直到完全煮熟。加入菠菜;煮2分钟，直到枯萎。赛季½tsp。盐。

一步3.加入番茄和2汤匙。罗勒;把火调小。盖上被子保暖。

一步4把杏仁、柠檬汁、营养酵母水,剩下的¼茶匙。把盐放在大功率搅拌机或食品加工机里。搅拌好。

一步5把意大利面南瓜从烤箱里拿出来，用叉子把肉丝切成意大利面状。将火鸡混合物均匀地填入每个南瓜一半，然后在上面放2汤匙。杏仁意大利乳清干酪。用剩下的2汤匙均匀装饰。罗勒。