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份量
12
总时间
1个小时配料
- 烹饪喷雾
- 2杯白全麦面粉
- 2茶匙。小苏打
- 2茶匙。肉桂粉
- 1茶匙。地面豆蔻
- 1茶匙。姜粉
- ¼茶匙。粗盐
- 3个大鸡蛋
- ¾杯不加糖的苹果酱
- 半杯植物油
- 半杯纯枫糖浆
- 2茶匙。香草精
- 1杯精细磨碎胡萝卜
- 半杯葡萄干
- 半杯切碎的核桃
营养信息
每服：264个卡路里;14克脂肪;2克饱和脂肪;47mg胆固醇;277mg钠;32克碳水化合物;3克纤维;5克蛋白;14克糖;37毫克钙; 1mg iron; 233mg potassium
路线
步1将烤箱预热至350°F。油脂12松饼杯，或与纸衬里线。
步2在一个大碗里，搅拌面粉，小苏打，肉桂，豆蔻，生姜和盐。搁置。
步3在一个单独的碗，拂鸡蛋，苹果酱，油，枫糖浆，和香草直到结合。拌入胡萝卜。
步4倾湿成分掺入干燥成分;搅拌，直到刚刚结合。拌入葡萄干和核桃。
步五划分面糊均匀地进入准备松饼罐。烘烤在预热烘箱中20至22分钟，或直至插入到松饼的中心的牙签出来大多干净。让来自松饼锡取出并转移到电线支架完全冷却之前冷却15分钟。存储在一个密闭容器中三至四天，和/或冻结剩余。
