你的结果:0的10
问题1的9
正确还是错误:为了保持水分，你应该每天喝8杯8盎司的水。
- 一个真正的
- B假
问题2的9
当你锻炼超过一小时，一种好的液体替代饮料是:
- 一个水
- B添加维生素的软饮料
- C运动饮料
- D能量饮料
问题3.的9
判断对错:你总是可以把口渴作为多喝水的信号。
- 一个真正的
- B假
- C视情况而定。
问题4的9
以下哪一种疾病已知与脱水有关?
- 一个肾结石
- B心脏病
- C便秘
- D所有这些都与脱水有关
问题5的9
判断对错:你永远不能喝太多的水。
- 一个真正的
- B假
问题6的9
尿液的颜色可以让你知道自己的水合状态。什么颜色最好?
- 一个柠檬汁的颜色
- B橙汁的颜色
- C这并不重要
问题7的9
判断对错:大量饮水或其他液体并不会对肾脏造成伤害。
- 一个真正的
- B假
问题8的9
判断对错:如果你吃的是相对干性的食物，那么你从饮料中摄取的水分就比那些吃富含水分食物的人要多。
- 一个真正的
- B假
问题9的9
希望增加水潴留的人士应:
- 一个喝的很快
- B慢慢地喝