骨骼密度:你的骨骼有多厚/多重/富含多少矿物质。你的骨骼越紧密，它们就越强壮，也就越不容易骨折。当骨密度低于一定水平时，你就患有骨质疏松症。
骨密度测试:双能x线骨密度仪是测量骨密度最常用，也是最准确的方法之一。
如果你是接近65岁的女性;有骨质疏松危险因素(如家族史)的年轻绝经后妇女;或任何已知骨质疏松风险因素的人，DEXA扫描可能在不久的将来。
对于所有从未做过DEXA扫描的读者们，让我告诉你们:这是你们做过的最简单的检查。
别忘了把约会写在你的日历上:这是第一步!
首先,准备。更不要说为胆固醇而禁食，或者为做结肠镜检查而做的极度恶心的准备。DEXA扫描只要求你不使用香水或乳液;你的衣服不应该有纽扣、拉链或纽扣:可以考虑穿松紧带的裤子和高领毛衣。
哎呦，忘了把我的工作证拿下来了。但这就是我的想法:松紧带腰裤，套头衫。
容易吧,对不对?如果你没有运动裤或类似的东西，也不用担心;你的德克萨还在你手上。这就意味着你得穿上那些漂亮的开放式医院服。
你的DEXA扫描会在哪里进行?你的医院或诊所几乎肯定会将DEXA扫描与其他两种常见的放射检查:乳房x光检查和常规x光检查结合在一起。如果你有其中任何一种，你就知道去哪里找你的DEXA了。
你的DEXA扫描通常是在放射科进行的。
你会被带进一个房间，脱掉鞋子，躺在检查台上。
到目前为止还不错吧?
这个盒子状的扫描仪大约在你的膝盖处盘旋。负责扫描的人会从你的臀部开始，如果你是右撇子，就从左臀部开始，如果你是左撇子，就从右臀部开始。他或她会把你放在这样的位置，你的脚稍微展开，然后绑住你的脚以固定他要扫描的臀部。
我的左脚被绑在一个支撑物上，所以我的腿不能动。
你会被要求放松，正常呼吸，不要动。机器将在头顶缓慢移动，扫描你的臀部;这个过程不会超过20秒左右。别担心;不像核磁共振成像，你是完全公开的，而扫描仪是绝对无声的。
这是扫描仪所能达到的最接近的距离;一点也不像核磁共振。
接下来，你的脊椎将扫描四个椎骨。为此，你将被要求抬起你的腿，并将它们覆盖在一个盒子上，这样你的膝盖就会形成一个直角。然后，做同样的动作:保持静止，正常呼吸20秒左右，就完成了。故事结束了。从桌子上跳下来，穿上你的鞋子，你就会离开那里。
实际上是一种放松，把你的脚放起来。
稍后，你会得到你的DEXA结果，可能是在跟你的医生随访的时候。会有一张你臀部和脊椎的照片，很多数字，还有一张图表显示你的骨密度与其他同龄人/性别的比较。
你们主要要讨论的是t分数。这个数字将你的骨骼与一个健康的年轻的同性成年人进行比较，然后给你一个分数。0是健康年轻人的分数。对于绝经后的妇女，任何高于-1的都被认为是正常的。从-1。0到-2。5，骨质减少。低于-2.5，你就有骨质疏松症。
这是你可以和医生一起看的图表。你做的每一项扫描都有单独的一页:臀部、脊椎和手腕(如果你做了手腕的话)。
一旦你得到了第一次骨密度检查的结果，就像得到了第一次乳房x光检查的结果一样:医生会将其作为基线，以跟踪你的骨骼是否变薄或变薄的速度。通常，基线测试之后是每隔一年的测试。如果有强有力的证据表明你的骨骼正在迅速变薄，或者你正在尝试不同的方法来阻止骨质减少转化为骨质疏松症，这些测试可能会每年进行一次。
听着，还不错吧?与乳房x光检查相比，DEXA扫描是小儿科;记住这一点，如果你很快就要安排你的第一个DEXA。