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关节炎及接头

骨性关节炎

骨关节炎是关节炎会影响你的膝盖,双手,腰部,臀部和更多的最常见形式。了解有关预防,症状和治疗这种无法治愈的条件。

一个女人做徒手练习手关节炎。
治疗

8只练习了手关节炎

手关节炎练习可以帮助你提高运动范围和加强你的肌肉。这里有8尝试。

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总之,这是关节损伤。但有这么多关节炎这种最常见的形式。

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专家说,如果单纯止痛药和物理治疗没有缓解你的骨关节炎疼痛,认知行为治疗可能会有帮助。

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是!移动更可以缓解骨关节炎疼痛

力量训练,有氧运动和其他运动可改善骨关节炎的膝盖疼痛。以下是如何做到这一点安全。

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骨关节炎的10个使你可能不知道

还有的因素,可以增加你的开发OA风险的整个范围。确保你知道你的。

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通过K. Aleisha羁绊

专家访谈

特雷西达文波特博士
健康专栏作家

自2004年以来,达文波特博士分享了她的慢性疾病与HealthCentral社区的社会心理方面的健康和知识的热情。