快速健康的早餐食谱

旧习惯难以努力，所以如果你像我一样，你是一个煎饼，早餐那种。好消息是健康并不意味着将它们越过菜单。这是一个食谱无谷物乳清干酪蛋白煎饼。

我很确定几乎每一个呼吸的人都需要那杯早晨的咖啡，帮助点燃他们的一天。还有那些通过良好的蛋白质奶昔而发誓的人，这不仅是健康的，而且味道也很棒。考虑到这一点，这里是我的食谱咖啡蛋白奶昔。你不仅可以获得您需要的每日蛋白质，而且您也会得到那种需要的早晨跳跃开始。

如果您想保持蛋白质饮用咖啡，或者正在寻找比传统的香草或巧克力奶昔更令人兴奋的东西，请尝试添加一点水果！这是我的食谱橙色乳霜和皮卡糖果味蛋白奶昔。

如果你经常喜欢蛋白质酒吧，你会爱我的食谱我的天啊！杏仁喜悦蛋白质酒吧。它们不仅美味，而且繁重的蛋白质，而碳水化合物上的光线。与架子上的蛋白质杆相比，它们也是成本效益的。

冰沙是我最喜欢的饮料之一。在手术后，我的饮食主要由冰沙组成，因为他们有助于促进愈合。但是冰沙习惯卡住了，因为他们的味道如此伟大。是否促进愈合或只是一种美味的款式，尝试我的食谱恢复冰沙。

为了保持我的健康，我决定不吃谷物。由于煎饼是我最喜欢的早餐食物之一，我发现了如何制作一种丰满和蓬松的无谷物煎饼。我的无谷物柠檬，蓝莓，坚果和Chia Seed蛋白煎饼表明您可以拥有更健康的生活方式，仍然享受早餐最喜欢的，而不会妥协。

我的令人敬畏的灰色格兰诺拉麦片你可以作为零食或早餐麦片吃的东西。或者你可以在新鲜水果上撒上它。但无论你选择哪种选择，我打赌你会爱它。