您的医生可能是成功减肥的关键
经过艾米亨德尔，P.A. 卫生师
你怎么需要在你的减肥工具包为了有更好的减肥赔率？嗯，您需要符合您的目标的饮食，并符合您的日常生活需求，您需要承诺常规运动而且许多专家建议您有一个支持小组，您可以分享里程碑或挑战。
现在，一项研究表明，如果你正在与肥胖作斗争，如果你的医生也在你身边，你可以改善你的减肥效果。
很长时间很想着一下，良好的医生关系具有巨大价值。本研究发现，患有肥胖症的患者参与减肥计划，减肥的两倍重量为他们的同行如果他们在减肥计划期间得到了医生的支持。
它直观地，如果您的医疗保健专业人员直接参与任何治疗程序，请与您联系，帮助您解决挑战，甚至通过困难的时刻为您欢呼，您通常更加符合。一个很好的医生关系涉及同情，富有成效的讨论和信任等元素，所有这些都是让患者致力于预定约会，跟进，甚至困难，挑战疗法。这项研究表明，当谈到减肥时，医生的参与可以帮助实现更好的结果。
不幸的是，一些先前的研究表明医生不太可能与超重的患者发展更深入的联系或者与肥胖斗争，与正常重量患者相比。这显然是医疗保健社区需要解决的问题，因为这些是可能需要更多支持的患者。减肥和维持体重减轻是令人难以置信的挑战性，特别是当超重于长时间的重量被侵入时。
该研究使用了来自权力试验的数据，这是一个持续2年的政府资助的随机研究。在权力试验中，受试者被投入三组中的一组：使用书面指南进行节食，使用远程支持和与人的支持进行节食。然后，使用卫生教练和医生支持（约347人）的患者小组被要求填写调查，该调查提供了评估患者与医生关系的问题，特别是询问通信质量。
平均该组具有36.3的起始体重指数（BMI），每位患者患有高血压，糖尿病和胆固醇水平升高的心脏病。虽然大多数参与者将其与医生的关系评为“质量驱动”，但它是将他们的医生分别被视为“高级乐于助人”的那些人，表现出最减肥 - 平均11磅。**患者将他们的医生排名较低的乐于助人量表显示平均重量损失超过5磅。显然“医生支持”导致减肥双倍。
通常情况下，当患者加入商业减肥计划时，他们很少与医生分享信息。他们可能害怕来自他们的提供者的压力，或者他们可能不想分享失败和错过的目标。这项研究表明，如果患者得到医生的支持，总的减肥效果可能会更显著。由于肥胖有很高的再犯率，减肥军火库中迫切需要额外的工具。医生的支持可能是一个简单易行的解决方案。
你怎么能更好地与你的医生参与？
开始食物和锻炼期刊，并将其带到每次访问
要求您的医生对饮食的看法
让你的医生重视饮食是否有助于其他持续的健康问题，如糖尿病，心脏病，卒中风险
让医生帮助您确定一些合理的减肥目标
让你的医生知道你什么时候努力饮食
如果您觉得您需要一些帮助基本的营养原则，请向您的医生转诊到营养师或饮食店
