让我们谈谈多发性硬化症

您是否刚刚被诊断或担心您可以进行多发性硬化（MS），你可能会紧张，困惑，有点害怕。这是一种自然反应，每个人都在健康中大分之躯，慢性疾病患有慢性疾病。但我们 - 他们 - 在这里为你。在这个页面上，您将发现该条件的现实和挑战，也是最好的治疗，有用的生活方式改变，在哪里找到您的MS社区，以及帮助您不仅仅是管理的所有重要信息。我们相信你有很多问题......我们有你需要的答案。阅读。

MS到底是什么?

人们很容易认为多发性硬化症是由某种神经系统紊乱引起的，因为它会影响你的大脑、脊髓和视神经(又称中枢神经系统，CNS)。但多发性硬化症实际上是一种炎症性自身免疫性疾病。如你所知，自体免疫疾病是由于免疫系统错误地攻击身体中的健康组织而发生的。多发性硬化症的目标是髓磷脂，一种保护你中枢神经系统神经细胞的脂肪组织。

最终，这种损伤(一种称为脱髓鞘的过程)会在你的大脑和脊髓上留下疤痕。正是这些损伤破坏了通常通过神经传递的信息，所以你可以做所有你想做的事情。你大脑上的损伤就像犯罪现场留下的指纹一样——当医生发现它们时，他们就知道多发性硬化症很可能是嫌疑人。

事实上，这就是为什么MS被称为MS。“硬化症”意味着疤痕。“多个”意味着多于一个。所以，多发性硬化= MS。为了真正了解MS如何影响细胞，它有助于在第一位置有一点上下语境。

所有神经细胞，又称神经元，有不同的部分。他们是这样做的:

• 树突细胞表面接收(像天线一样)来自大脑和感觉器官(如眼睛和耳朵)的电子信息(命令)。
• 躯体是细胞体。它不会在传递神经冲动中发挥积极作用;信号只需通过它。
• 轴突是实际传输这些消息的神经光纤。想想载有电流的电线。
• 轴突码头是轴突纤维的末端。
• 突触将消息传输到下一个神经上。

你们会对轴突感兴趣，因为受损的轴突是reeeally导致ms的混乱，功能障碍和/或疼痛。我们将为您遗赠Nitty Gritty，但这是您需要知道的：

• 当轴突通过中枢神经系统发送信息时，它们依赖于髓鞘绝缘。髓磷脂包裹神经，使这些信号平稳运行。
• 当米隆斯被剥离时，信号会走一点猛拉。这发生在崩溃之后发生血脑屏障，我们都必须保护我们的大脑免于入侵病原体。虽然研究人员仍然不确定为什么这种崩溃发生在MS的人中，他们确实知道破碎或泄漏的血脑屏障允许某些免疫细胞交叉进入大脑，然后引起炎症。并且炎症不仅使屏障甚至疏松，它也通过剥离髓鞘来破坏神经之间的通信，最终导致你的大脑上的疤痕或硬化 - 或硬化。

底线？所有这些对神经的变化都可以带来整个星座的症状，包括眼睛疼痛和视觉问题，运动挑战，膀胱和肠子的变化（例如，迫切地撒尿，例如，迫切地撒尿），以及困难的重点和记忆。他们对每个人都有不同。您对MS的经验可能会从候诊室坐在你身上的人中有很大差异。

美国大约一百万人拥有MS，大约230万人在全球范围内拥有它。女性女性比男性更常见，表明雌激素和睾酮等性激素可能在疾病的发展中发挥作用，尽管研究人员仍在调查这个理论。还没有治愈，但有很多治疗方案。虽然MS是一种进步疾病，但医生和患者有充足的希望。

一代人以前，治疗多发性硬化症的药物治疗并不存在。多发性硬化症患者现在享受着一种甚至在十年前或二十年前都不知道的生活质量。科学可能还没有找到所有的答案，但它提出了正确的问题。你的工作就是尽可能地健康、快乐地生活，直到所有的答案都揭晓。就像我们一开始说的，我们有你。

多发性硬化的类型

这是MS的事情......这不仅仅是一件事！实际上，有四种可能的诊断（以及可能是前体的一个条件）：

• 临床上孤立的综合征：CIS可以是多发性硬化症的早期指标。它指的是至少持续24小时的多发性硬化症的最初症状。但并不是所有CIS患者都会发展为多发性硬化症，也不是所有多发性硬化症患者都是在这个早期阶段被诊断出来的。
• 复发汇款（RRMS）：这是多发性硬化症最常见的一种，大约75%到85%的多发性硬化症患者最初被诊断为多发性硬化症。RRMS指的是疾病症状突然发作或复发，持续一段时间——至少24小时，但可以持续几周甚至几个月——然后消退或缓解到缓解。当症状完全消失时，缓解期可以持续数年。
• 二次逐步（SPM）：SPMS是指MS的一个阶段，当症状稳步恶化，有或没有缓解期。在20世纪90年代中期，疾病修正疗法(DMTs)首次被引入之前，人们认为50%的RRMS患者会在最初诊断约10年后发展为SPMS。虽然目前还没有长期数据，但许多医生认为，目前的RRMS治疗方法将显著推迟其发病时间。
• 原发性进行性(项目组合管理系统):只有10%的多发性硬化症患者会出现这种症状。众所周知，多发性硬化症的症状从发病开始就持续恶化，没有复发或缓解期。
• 渐进式重复MS（PRMS）：只有5％的人患有MS，PRMS是令人难以置疑的症状和急性（严重）复发，有或没有恢复的令人难以置疑的疾病形式。

什么原因是ms？

就像许多自身免疫性疾病一样，我们仍然不知道是什么触发了ms的发作。我们知道免疫系统会超负荷运转。我们知道神经细胞会受损。但是根本原因是什么呢?仍在调查中。令人沮丧的是，研究人员确实知道很多关于什么会增加你患这种疾病的风险。

与多发性硬化症相关的一些最重要的危险因素是:

• 性:女性患RRMS(到目前为止最常见的类型)的可能性是男性的两到三倍。研究表明，像雌激素和睾酮这样的性激素可能会影响免疫系统和多发性硬化症的发展。雌激素使免疫系统更加活跃，这可能是女性患多发性硬化症的频率更高的一个指标。也就是说，男性和女性一样有可能患上PRMS, PRMS是这种疾病中最严重的一种。
• 年龄：虽然MS可以在任何年龄发生，但有一些峰值：RRM通常在20S和30S中开始。平均而言，SPMS在大约10年之后诊断为RRMS，但治疗的新进步意味着RRM的人数更少实际转化为SPM。大多数具有主要预测MS的人大约比开发复发形式的人大约十年。并且PRMS通常在30岁以上的男性和女性中检测到。
• 家史：有父母或兄弟姐妹的人更有可能发展这种情况。虽然MS不是一种遗传条件，但它可能具有强大的遗传易感性。根据这一点女士信任在美国，已经发现超过230个基因会增加患此病的风险。没有一个是单独导致多发性硬化症的，而且每个人都有不同的这些基因组合。但由于家族成员有许多相同的基因，如果你的家族成员患有多发性硬化症，你的风险会更高。
• 单核苷作为青少年/年轻人：虽然研究尚未实现直接连接埃斯泰-巴尔病毒(EBV)，它导致了大多数单核细胞增多症和多发性硬化症在美国，多项研究显示了两者之间的联系，尤其是那些在青少年或年轻成人时期感染EBV的人，他们的病情往往比年幼的儿童更严重。
• 吸烟:吸烟是多发性硬化症的一个已知风险因素，部分原因可能是它会引起全身炎症。
• 地理：多发性硬化症在气候温和或凉爽的国家更为常见，包括加拿大、美国北部、新西兰部分地区和澳大利亚东南部以及欧洲。为什么?研究发现，人们离赤道越远——可能是因为他们暴露在较少的阳光下——多发性硬化症就越常见。
• 维生素D:低水平维生素D已与更大的MS风险有关。由于维生素D主要来自阳光，因此D缺乏可能是患者更高的温带，或较冷的气候患者的罪魁祸首。

多发性硬化症有哪些症状?

这是：MS真的是个体状况。其疾病的每个人都有不同的进展和症状。这是因为MS在不同的人中不同地影响中枢神经系统的不同部分。（比如速度快三次。）

这并不是说没有常见症状 - 有。但是哪些特定的症状有MS获得的，并且顺序在哪个顺序，取决于MS病变表格的位置。有时候，病变的位置并不完全对应于症状！这很烦人。也就是说，这里有一些常见的线程：

• 视力问题:被称为视神经炎的眼部问题可能是多发性硬化症的第一个症状，并最终导致这种疾病的初步诊断，可能是因为它们不像疲劳(“不是每个人都累了吗?”)或记忆问题(“我们都健忘，对吧?”)那样容易被忽略。当你的视力突然模糊或眼球开始疼痛时，你不会坐以待发。你去看医生。

• 认知问题：所有有MS的人中的一半以上都会在思维，集中和记忆中遇到麻烦，如果它发生在你身上，那就可能很痛苦。它也可能是您首先寻求帮助的原因，甚至接受这种疾病的诊断。

• 疲劳:感觉极度疲惫是多发性硬化症的一个显著症状，这种疲惫被认为是多发性硬化症患者早早离开工作岗位的主要原因。我们说的不是那种典型的“我需要小睡20分钟”的疲惫。我们说的是“整日卧床不起”的疲劳，有时会持续好几天，大约80%的多发性硬化症患者都有这种症状。处理慢性炎症需要大量的能量，有时你的身体根本无法维持。

• 抑郁症:学习揭示了多发性硬化症患者的临床抑郁症发生率高于一般人群。然而，患有抑郁症的多发性硬化症患者与患有其他慢性炎症的人有着相似的发病率，比如捕鱼平台游戏 （ra）和炎症性肠病疾病如捕鱼欢乐季 和克罗恩病，这可能表明炎症有助于抑郁症状。

• 弱点：如果您有MS，您的身体可能会因任何数量的原因而感到弱。对于初学者来说，CNS和你的身体肌肉之间的神经传导受损可能使那些肌肉更有效地工作，让你疲软的感觉。当然，一旦你停止使用规律性的那些肌肉，你的耐力水平会跌倒 - 所以它可能是一个恶性循环。

• 感到麻木和刺痛:也许你在一条腿上经历“针和针”，或者在触摸某些东西时一方面（或赤脚）在一方面的感觉明显减少。MS的人们已经减少，改变，甚至在其身体的不同部分中的感觉损失，有时伴随着刺痛的感觉。

• 行走问题：麻木不是唯一可以对你走路的能力产生负面影响的东西。许多人有MS有生涩的动作，难以走路，因为髓鞘对控制手臂和腿部的神经受损。无意识的肌肉痉挛（称为痉挛状态）在MS的人中也很常见。电击状感觉称为可依的迹象，从脖子上开始，辐射在躯干和腿部，也可以走路困难。

• 膀胱和肠道问题：你是不是总觉得很急想上厕所?当MS损伤破坏了从大脑到膀胱和肠道的神经信号时，这些症状就会发生——它们可能是毁灭性的，因为你可能会对自己的排便频率和地点越来越缺乏控制而感到羞辱。

• 性问题：根据对MS的一项研究，63％的报告在被诊断患有这种疾病后，常常发生性行为。其他研究表明，91％的男性和72％的妇女接受调查的女士报告的性问题。有MS的男人可能难以实现或维持勃起。MS的女性可能会降低阴蒂感觉。我们知道这些统计数据是令人担忧的，所以请务必与医生分享任何症状，他们可以帮助您导航对性生活的影响。

• 额外的MS症状：

  • 口齿不清，这可能是认知问题造成的
  • 女士拥抱，也被称为做好准备或扎带．这是躯干周围有一种不舒服的紧绷感，可能导致呼吸困难，可能由肌肉痉挛、神经损伤或两者引起。
  • 缉获由大脑的病变引起。这些比较少见 - 仅2％至5％的人以不同的间隔体验它们 - 它们与药物治疗。
  • 呼吸困难它不太常见，有时与预先存在的过敏、支气管炎或肺炎等疾病或睡眠呼吸暂停有关。
  • 头晕或眩晕，这是一种纺纱感，并且很常见。它通常用抗运动药物治疗。
  • 疼痛，这可能觉得燃烧，刺伤，尖锐或挤压的感觉
  • 瘙痒，这是相关的MS神经损伤的异常感觉家族的一部分，包括“销和针”和上述疼痛类型。

如何诊断MS？

不幸的是，没有单一的，定义测试对于多发性硬化。相反，医生只会在系统地统治其他疾病之后有MS - 包括莱姆病那艾滋病病毒那红斑狼疮那脑部肿瘤,脊柱状况，名称可能会导致症状。什么时候 - 只有当所有的迹象点到MS时，您会得到所谓的诊断排除或差异诊断．

医疗保健团队可能会根据患者是谁以及症状是什么，从一开始就开始怀疑MS。例如，20多岁或30岁的女性，具有视觉问题和疼痛的视神经炎的一个眼睛强度，这通常是MS的第一个症状 - 通常是多发性硬化症的候选者。

但是，因为MS症状如此宽阔，所以诊断它有时可能是困难的。例如，他50岁的男人围绕情绪或认知问题为中心的症状可能最初可以获得诊断中风。

医生使用许多不同的测试和工具来缩小症状的原因。这些可以包括:

• 物理考试
• 病史包括家庭健康史
• 磁共振成像（MRI）这是一种使用强大的磁铁和计算机波来绘制大脑和脊髓详细图像的成像测试，可能会显示出疤痕的迹象
• 脊椎抽液检查穿过脊柱的脑脊液，这可能表现出免疫系统攻击的迹象 - 如果你有MS，则这种流体将含有较高水平的蛋白质，称为免疫球蛋白，这通常表明大脑中的炎症
• 诱发电位，这是电气测试，看看MS是否影响了神经的途径
• 血液测试排除其他可能的条件，例如莱姆病

在这些方法中，MRIS和脊髓抽头有时可以产生最稳定的线索。MS病变是MS的重要标志，可以直接显示在MRI扫描上。如果一个人在整个大脑中有病变病变的负担- 打开MS诊断更容易。相同的是在脊髓液中存在高水平的免疫球蛋白。

由于需要做这么多循序渐进的检测，以及需要排除其他情况，诊断可能需要几周到几个月的时间。

MS的治疗方法是什么?

尽管在过去的二十年里治疗已经取得了很大的进展，但目前还没有治愈多发性硬化症的方法。最好的方法是全面的，你和你的医生团队一起，通过药物、预防策略和健康生活选择的组合来管理和预防疾病突发。

疾病修饰疗法（DMTS）

根据国家医学协会的说法，美国食品和药物管理局(FDA)已经批准了二十多种疾病修饰药物(DMTs)来治疗RRMS。在该组中，以ocrevus品牌销售的一种ocrelizumab已被批准用于RRMS和PPMS，其他几种被批准用于SPMS和CIS。

一些儿童生物学，这意味着它们是从活细胞创造的。其他DMT是合成的。两者都通过中断导致炎症和免疫系统反应的链反应。不同的药物破坏不同点的炎症级联，不同的有效性 - 但结果对髓鞘的损害较小，并且较少的复发。

事实上，这些药物已经显示在临床试验中，以减少复发的严重程度和频率，减少脑和脊髓中的病变数，减缓了许多人与MS的许多人的进展。当MS的人坚持医生的指示并按照指示服用它们时，他们也被证明是最有效的。

美国神经学学会(AAN)创建的停止疾病修饰药物的指导方针-不要一个人这么做。其中一些dmt可能会导致严重的副作用。和你的医生谈谈你的感受，然后一起想出适合你的治疗方法。

疾病改性疗法包括：

• 注射药物(通过针头注射，每天或每周自我注射几次)，如Avonex(干扰素β 1a)， Betaseron(干扰素β 1b)，以及其他
• 口服药物（每天一次或两次服用），如Aubagio（Teriflunimide），Gilenya（Fingolimod），Zeposia（ozanimod）等
• 注入药物(每年静脉注射几次)，如Lemtrada(阿仑妥珠单抗)、Novantrone(米曲蒽醌)、Ocrevus (ocralizumab)等

治疗疾病（SPM）更进一步形式的选择较少，因为对CNS的损害更广泛。可以治疗SPM的DMT包括：

• Mavenclad (cladrabine)
• 干扰素1b
• Novantrone(米托蒽醌)
• mayzent（Siponimod）

强的松

在复发过程中治疗严重的炎症，你的医生也可以给你一个高剂量的口腔或静脉糖皮质激素．

短期内，皮质类固醇非常有效，因为它们会抑制你的免疫反应——阻止你的身体攻击自己的组织，导致炎症和脱髓鞘。然而，它们对其他多发性硬化症症状没有长期益处，而且长期服用会产生一系列副作用，包括高血压(HBP)、骨质流失和高血糖，所有这些都会对你的健康产生负面影响。所以，如果你得了这种病，你可能只会在发病期间接受短时间的皮质类固醇治疗。

您还可能还有MS的其他症状来管理药物，包括膀胱和肠功能障碍，疲劳，震颤，痉挛，行走（步态）困难，性问题，瘙痒，神经疼痛，抑郁和/或头晕和眩晕。根据您的特定症状集，您的医生（或医生）将为您规定毒品的合适组合。

你的女士团队

这将我们带到您的MS Medical Team - 因为如果您有MS，那么您几乎不仅仅被一个专家对待，而是由许多人能够管理您的身体和情感健康。这支球队主要可能会被一个领导神经学家．根据您的具体症状和病程，您可能还会看到:

• 神经心理学家管理认知和情绪症状
• 泌尿科医生治疗膀胱功能障碍
• 物理治疗师管理运动症状
• 眼科医生治疗视神经炎
• 社会工作者将病人与资源连接起来

一起生活的女士

我们都听到了让我们妥善照顾我们的健康良好，锻炼，享受质量睡眠，寻求强烈的情感支持系统的重要性 - 然而对于拥有MS的人来说，这对某人来说，这是对MS的某人的双倍重要的。这是因为研究表明，您的日常选择如何，从您的进食到您的移动和睡眠，如何应对压力，实际上可以影响MS的疾病进展。

你能做的第一个，最重要的事情是为了尽最大努力管理你的MS。这意味着通过遵循医生的指示，关注和寻求所有症状，并以其最早的阶段寻求治疗，并签署促进移动，认知功能和社会联系的恢复。

所以，让我们从最基本的生活方式开始——以及它们对多发性硬化症患者意味着什么。

饮食和营养

没有专门的MS饮食。但众所周知，某些食物和饮料促进身体中的炎症。如果你有MS，炎症就是你想要避免的所有费用。一个好的基础指导？跟随宗旨地中海饮食那里盛产橄榄油和富含脂肪的鱼(富含抗炎症的欧米伽-3脂肪酸);很多五颜六色的水果和蔬菜;还有大量的全谷物。同样明智的做法是:确保摄入足够的量低脂肪乳制品．你每天需要1000到1500毫克的钙来防止骨质流失，这在多发性硬化症患者中很常见。

值得避免的事情（或至少限制）：添加糖，引发炎症;额外的咖啡因（早上一杯或两杯很好，但更多可以加剧膀胱和睡眠问题）;和盐(高钠含量与照明弹有关)。

锻炼

锻炼对多发性硬化症的治疗至关重要，很大程度上是因为，是的，积极的打击这种疾病的症状。事实上，研究表明它可以保持脑组织和功能，构建力量和改进平衡和协调。它还可以提高生活质量，更多的能量，精神焦点，以及幸福的脑内啡肽的提升，如果你生活在慢性病的情况下，你会受到欢迎。

虽然思想锻炼汗水 - 甚至只是在某些日子里脱掉沙发 - 可能会感到像一个不可逾越的任务，所以，你尝试非常重要。已经说过，MS的每个人都不同，所以在开始任何运动计划之前和你的医生说话，当你准备好时，考虑与经常与MS患者一起工作的培训师或物理治疗师开始。

认知

我们这里真正的意思是锻炼你的头脑．认知下降可能是MS-65％的人的一个大问题，其中包括这个条件报告遇到重点，加工信息和与内存斗争的麻烦 - 但有些方法可以帮助打击它。那是因为人的大脑不是静态。它使用所谓的东西认知储备每个人都有这样的备份系统，不只是ms患者，来形成新的联系，来改变和适应。然而，这种储备并不是没有限制的——它只能做这么多。所以帮助通过执行任何和以下所有和所有以下内容，您的大脑健康：

• 阅读更多:读刺激大脑的许多部分 - 这对你有好处！
• 迷失在思想中：做拼图，玩记忆游戏，学习新的语言，甚至在你的头脑中平衡你的支票簿所有帮助认知衰退。甚至从事有趣的爱好，就像做艺术品或日记算法一样。
• 是社交的：加入书俱乐部（阅读！）。和朋友一起锻炼身体。参加教会收集或支持与您的特定利益发言的原因或基础。当我们是社交时，我们正在以许多不同的方式从事大脑，包括负责注意，语言理解和工作记忆的零件。

睡眠

如果你与MS为生活，睡眠至关重要 - 也许对你来说比大多数人更多，而且有很多原因。而且因为你的病情，质量，一致的ZZZS可能更难。失眠、痉挛、压力、神经疼痛和抑郁等问题都可能导致你睡眠不足——即使睡眠正是你最需要的，以对抗伴随疾病爆发而来的严重疲劳(有时是疾病之外的)。

其他要记住的事情

• 监控你的心血管健康．心脏问题通常与MS一致。请记住，导致您的症状的炎症会影响您身体中的每个细胞，包括您的心。这是为什么锻炼这么多的另一个原因。因此，与您的文档合作，以保持心脏健康的关闭标签。
• 管理压力。压力肯定没有帮助你的MS症状。事实上，它甚至可以造成额外的症状。尝试与治疗师交谈，练习谨慎，锻炼或加入支持小组，以保持压力在海湾。
• 认真对待性。不要忽视你的性生活，即使你的MS症状使它变得有点棘手。有一些治疗方法可以确保你仍然可以有一个正常的性生活——和你的医生谈谈，以获得更多的信息。
• 保留你的怀孕计划(如果你有的话!)没有证据表明MS损害生育能力，所以如果你在这个时候你宁愿开始一个家庭，你需要采取任何其他任何预防措施。但是，如果您已准备好设想，在进行之前，您需要考虑一些事情，例如您现在可能正在服用的任何疾病修饰的药物。无需在FDA怀孕期间批准无需在怀孕期间使用，这也建议您在概念之前停止使用它们。如果您想开始一个家庭，请务必与您的医生进行指导。

我在哪里可以找到我的社区？

有MS的人有时会觉得孤立，因为他们的症状可以从比赛中脱离游戏，绊倒他们，或者乞求他们回到床上。尽量不要让MS限制您的生活 - 或从您享受的人，地方和活动中关闭您。有关灵感，我们将社交名单放在一起，以帮助您保持联系和（方式）不仅仅是：

最热门的微软instagram用户/博主

• 兰迪·帕特里克,@must_stop_ms.和Facebook上的MustStopms.

遵循,因为:这是你每周的社交圆桌会议，谈论所有ms的事情——包括你通常不会谈论的个人事情——但Randy和#ChatMS平台(每周在Facebook和Twitter上发现)的一些东西激发了你。

• Aaron Boster，M.D.，多发性硬化YouTube

遵循,因为:他不仅是一个备受尊敬的MS神经科医生，而且他讨论了患者水平的MS - 如此，您实际上可以理解他的说法。他对分享我的洞察力的热情伴随着既有信息性和娱乐。

• Selma Blair，@selmablair.

遵循,因为:如果你还不了解她，你需要了解她。塞尔玛不仅仅是一个名字，因为她是一个著名的女演员，在电影《残忍的意图》和《律政俏佳人》中出现过，她也越来越成为最真实、直率和直言不讳的多发性硬伤倡导者。不管她是让她的孩子给她剪头发(她因为多发性硬化开始脱落)，还是摇着最酷的拐杖，毫无疑问，只要滚动她的动态，她就会激励你，让你感觉更强壮。

• 特雷弗•Wicken@themsgym和themsgym.com

遵循,因为:不是一般的即时运动，这些是专门为人们量身定做的锻炼(包括视频)，教人们如何使用神经肌肉运动和心态来帮助他们改变生活。你不仅可以享受到特雷弗的msn友好的出汗训练，还可以加入一群和你一样的人，努力锻炼他们的关节和他们的大脑。

• 戴夫贝克菲尔德，@activemsers

遵循,因为:这是完美的组合生活(我们的意思是生活- 甚至地球仪，甚至是MS和分享饮食和锻炼的证据支持的研究，以及他如何将这些提示融入他的生命中，以及为什么你也应该为什么这么做。

• Ardra谢泼德,@ms_trippingonair

遵循,因为:她的座右铭是“在没有破坏漂亮的情况下穿着生活” - 如果这不是追随她的原因，也许是她的幽默感（以及她如何弹出移动设备）会吸引你。

顶级播客女士

• 现在嬉笑．由凯西·里根·杨主持，她结合了幽默和态度，告诉“怪物”离开，同时提供实用的信息和技巧与疾病更好地生活。
• REALTALK女士．在这个人人都知道Jon Strum女士的地方，神经科学家和多发性硬化症临床医生聚集在一起，分享多发性硬化症的最新消息和突破，但是用那些在多发性硬化症社区做着非凡事情的个人的鼓舞人心的故事来缓和沉重的研究谈话。
• 克服女士．这不仅仅是关于药物和治疗，提供了与MS的“正常”生活的机会，也是您的生活方式。这就是为什么Geoff Allix带来科学家和健身和营养专家帮助您修改您的生活方式，以便使用MS的最佳生活。
• 需要用sam和约翰知道．由两个朋友举办两个朋友 - 约翰普拉特和萨曼莎村庄 - 谁在一起导航MS的世界，然后与世界其他地区分享他们的经历。他们潜入了MS社区渴望但并不总是有机会谈论的。

微软组织和非营利组织

• 国家社会女士．他们的视力吗?一个没有多发性硬化症的世界，他们帮助提高人们的意识，为多发性硬化症患者提供所需的资源，以恢复失去的东西，并创建一个新的常态。
• 生活明智的女士．这是一个独特的资源，适用于MS的人，其中包括来自MS社区的帖子，以及从各种资源中剔除的信息，这些资源将转变为他们网站上的搜索工具，您可以在那里查找症状和管理技巧。
• 女士基金会．在多发性硬化症社区被称为“多发性硬化症焦点”(MS Focus)，这个非营利组织提供免费服务，解决多发性硬化症患者及其家庭的关键需求，帮助他们尽可能保持最好的生活质量。
• 美国女士协会．这个全国性的非营利组织还提供免费的项目来改善多发性硬化症患者和他们的家人的生活，提供与训练过的专家在线聊天、多发性硬化症设备和配件(如冷却背心)、教育项目、点对点论坛等等。