去看偏头痛和头痛的医生从来都不是件容易的事，尤其是一个新医生。我们都知道这一点，而且我们有时会害怕这种经历。我经常被问到第一次去看新医生应该带些什么，第一次去看医生应该问些什么问题。
本指南旨在帮助那些第一次访问和后续访问更容易。让我们预约一个我们期待的工具来更好地管理头痛和偏头痛。
请在准备预约时考虑一下这句话:
“只有对患者进行健康教育，患者和医生在相互尊重的氛围中作为治疗伙伴一起工作，才能实现最佳的医疗保健。”
随身携带的物品:
以前医生的记录。一些医生和他们的工作人员不愿意把病历直接交给病人。然而，你应该知道，你对你的记录有合法的权利，他们不能合法地拒绝给你一份拷贝。根据HIPAA，一旦你给他们一份索要你的记录的书面请求，他们必须在30天内给你一个警察。他们有权向你收取制作副本的费用，但如果你要求，他们必须给你一份副本。
你的头痛和偏头痛日记。我知道，写日记是一件很麻烦的事情，但即使我们不能看到模式，这些信息也可以证明对你的医生诊断和制定治疗方案非常有价值。写头痛和偏头痛日记有很多方法。你可以使用一个小笔记本，一个打印的表格，或在你的电脑上的文件。如果你选择了电脑上的文件，你可以在你的节目中做笔记，然后稍后把它们转移到电脑上。如果你想打印或下载我们的日记，请点击在这里。
- 你和你家人的病史。我们现在知道偏头痛有遗传因素，所以这很重要，特别是如果你还没有被诊断出来。记住，你的家人可能把他们的偏头痛称为“恶心的头痛”，或者认为他们是窦性头痛。
- 您的症状、评论和问题列表。不管我们平时多“在一起”，一旦到了医生办公室，几乎不可能记得所有事情。
- 自信和自尊。当然，好医生值得我们尊敬。只是不要忘记我们也值得尊重。头痛会让我们更情绪化，也会让我们更不自信。我们开始怀疑自己。不要掉进那个陷阱。准备好你的信息和问题。给予并期待尊重，不要满足于更少的尊重。
问你的新医生什么:在这一节中需要注意的是，我和医生有过一些很好的经历，也有一些很糟糕的经历。有些时候，我身边没有那么多伟大的医生，但这种情况已经结束了。我现在也“解雇”了一些医生。别误会我的意思。我尊重医生，但我希望他们既值得我尊重，也能回报我的尊重。所以，本节的前几个问题是关于医生如何与他/她的病人合作，以及你想从医生那里得到什么。不是每个人都能接受这些问题，所以你当然可以不用它们。这些问题之所以出现在这里，是因为在我决定是否接受某个医生的治疗之前，我总是想要回答这些问题。
关于医生及其执业情况的问题:我会在这里建议措辞，但是你会想用一种对你来说很自然的方式来表达这些问题。
- 我想积极参与我的医疗保健。如果病人是自己医疗团队的积极成员，你对这种团队方式有什么看法?
- 因为我想理解，不是因为我质疑你的判断，我倾向于问一些问题。这会困扰你吗?
- 你愿意做我每次来这里看病的医生吗?(实践)
- 如果我在办公时间以外需要协助，应办理什么手续?
关于头痛和治疗的问题:
- 你头痛/偏头痛的诊断是什么?(紧张、丛集、偏头痛等)
- 如果你不知道在这些发作期间你的身体发生了什么，并且想知道，请医生解释一下。
- 你是否可以通过改变生活方式来预防这些头痛/偏头痛?
- 是什么引发了这些头痛/偏头痛?
- 如果你被诊断患有偏头痛，偏头痛发作的频率是否足以考虑使用预防药物?
- 关于处方药物:
这是什么类型的药物，它是如何起作用的?
如果开了一种以上的药，应在什么时候服用，并按什么顺序服用?
可能的副作用是什么?它们会消失吗?在什么情况下你应该给你打电话询问任何副作用?
这种药可能引起反弹性头痛的原因是什么?如果你已经连续使用了很多天，在没有反弹风险的情况下，你可以用什么代替?
如果恶心是一个问题，而医生又没有给你开止痛药，那你最好去找医生要一份。(灭吐、异丙嗪、Compazine)
如果你的头痛/偏头痛症状有明显的变化，而你的医生又没有要求进行影像学检查(CT扫描或MRI)，那就询问一下。
医生建议补充镁吗?如果有，是哪种镁，多少量?其他维生素或矿物质补充剂呢?
医生会推荐草药治疗吗，比如甘菊或款冬?再说一遍，数量是多少?
医生建议辅酶Q10用于预防偏头痛和头痛吗?在什么数量?
那么诸如针灸、按摩、生物反馈等辅助疗法呢?
你可能还想问许多与你个人情况有关的其他问题，但这只是一个开始。您可能想要复制并粘贴这些到您的文字处理程序。这样你就可以在它们之间留出额外的空间，当你在医生办公室的时候就可以做笔记了。