我刚刚从墨西哥湾沿岸家庭团聚回来，而我刚刚肉毒杆菌毒素注射到我的膀胱控制我的急迫性尿失禁，我还是不得不面对压力性尿失禁，其中肉毒杆菌没有解决。
我们大多数人都知道，夏天的炎热和潮湿会让人更不舒服。下面是我学到的一些处理这些问题的技巧:
清洁度。重要的是要清洗和更换，因为卫生巾变湿了，或者很实用。每年的这个时候，即使是少量的潮湿也会成为一个问题。我一般用普通的肥皂，没有香水和除臭剂。我的皮肤不是特别敏感，但有时这些东西会很刺激。我小心地冲洗掉肥皂上的所有痕迹，以防干燥。
如果我的皮肤确实受到摩擦或刺激，我只用大量的温水清洗，不使用任何肥皂，即使是我的臀部。去除尿液和其他刺激性物质是很重要的，因为细菌会将尿液转化为氨，使其散发出臭味。如果没有毛巾可用，我必须使用婴儿擦布之类的东西，我会先用水冲洗，因为即使是无味的擦布也会加剧皮肤的过敏。
无粉。我敢肯定，我有我的尿布区粉状当作宝贝，但我学到了艰辛的道路不使用它。这似乎是违反直觉的。不过，我已经学会了，你不能把足够的吸收所有的湿度，如果你这样做只是变成一个糊糊的烂摊子。此外，一些粉末含有薄荷脑，其中，相信我，你不想上擦破或刺激皮肤使用
软膏。我已经尝试了各种油膏和尿布霜来帮助，当我有擦伤。无氧化锌就我个人而言，我发现药膏更好。A＆d软膏似乎效果最好。我曾用“屁股贴”，但发现它有点粘和混乱。乳房霜的作品了。
当我需要他们，从来没有定期我只用药膏。洗澡和干燥彻底。我将非常薄的层后，以远离我的皮肤保持湿润，并促进愈合。您可能有不同的人进行试验，以找出最。
焊盘尺寸。使用足够的保护是非常重要的，但不要太多。它也同样重要的是正确地定位。有些片没有足够的粘性（像我使用），所以我补充这个用胶水粘。胶水是水溶性的，所以当我的服装清洗去除。
就个人而言，我通常不需要厚重的垫或尿布。但我不希望任何通过我的衣服看到，所以我选择用垫非常薄，但有点宽而长。它总是我的双腿之间延伸，如果我没有正确放置，其中的一部分甚至进一步延伸。如果我有漏水的重天，不能改变，直到我回家，这是足够长的时间，它在我的底部灯芯尿。我从坐了大半天更火锅在这方面比我做我的腹股沟，压力主要是因为。
“晾东西。”谁与尿布疹婴儿的母亲有时会指示让宝宝躺着不换尿布，让他们彻底晾干。这同样可以适用于美国成年人。就个人而言，我没有在晚上过于担心潮湿，所以我白天穿内裤（让我垫的地方），但无论是穿短裤或短裤，而不在晚上内裤，让我的腹股沟完全干燥。如果我有摩擦到如此地步，我必须使用某种药膏，我有时会跟没事就从腰部往下睡眠。在上毛巾这种情况下，我的睡眠，以保持从得到软膏床单上。这也是非常重要的，让洗澡完全干燥后有足够的时间。毛巾通常不会得到这个区域完全干燥。这是作出重要确保尿布区是骨干穿上垫，尿布等，如果可以的话了。
“打扮。”这可能听起来很奇怪，但我必须保持头发的“那里”修剪的倾向。我不刮胡子，只是将它夹相当接近。它帮助，如果你有别人能为你做这个。如果像我一样，你不这样做，那么就做最好的自己。
对于那些谁都有过“快乐”（不！了解我的朋友弗利的），你会明白我为什么这样做。有时头发被缠它，除了拉，（并不意味着要总值），它实际上被抽入我的尿道口。不用说，这是非常不舒服。我开始修剪，以避免这种情况。头发吸收水分和灯芯气味的倾向，所以无意中，我发现一个附带的好处，以剪裁是这两种的减少。
这些说明可能是“TMI”如果是的话，我道歉。如果没有，那么希望有些读者可能会受益于一些什么我已经学会在过去的几年。