虽然药物一直是最受打击高血压的最受欢迎的治疗形式，研究引入了有效的家庭补救措施作为替代解决方案。降低血压是必不可少的，因为它可能导致心脏病发作，肾病或中风;高血压引起的三种主要健康疾病。因此，将草药和维生素用于HBP，以减缓动脉过程的收缩，这将是有益的。
草药和维生素通常被认为是自然的家庭补救措施，因为它们成功地减轻了这种危及生命情况的影响。这些自然疗法与良好的饮食习惯和健康的生活方式相结合治疗高血压。
随着血压升高，天然补充剂可以降低胆固醇水平和战斗动脉硬化。这是显着的，因为这两种条件都在一起工作，以硬化动脉，从而垄断高血压的影响。
高血压最好的草药之一是姜黄。姜黄是一种在咖喱菜肴中使用的强大的东方印度草药。其提取物含有姜黄素，其是强抗炎的姜黄素，有助于减少胆固醇，同时还可以防止凝块形成。
该银杏毕洛巴巴来自中国。它改善了血液循环并扩张动脉以降低血压。因为草药刺激了大脑的增加的血流，所以银杏有助于改善记忆和心理警觉。
然而，另一个突出的补充是姜根。姜根通常用于亚洲烹饪。它起到改善血液循环，放松血管周围的肌肉。那么，姜是一种强大的消化草本植物;帮助消除恶心。
用于保护心脏的其他重要营养素是维生素。辅酶Q10是体内发现的必要营养素。维生素样物质是心脏正常维持所需的天然元素。
钙和镁是两个流行的矿物，减少血压升高。这些矿物质的建议每日金额是一项有效的饮食来源，有助于妇女在65岁以上雌激素水平和男性和女性。**维生素E **有助于降低患心脏病的风险。并且，维生素E和C的组合可以实际延迟动脉粥样硬化的进展。
国家健康机构提供膳食建议，以减少成为这种情况受害者的风险。他们还提出了有效的补充建议。如果完美平衡，服用草药和高血压的维生素将确保您接受您身体的最大益处。
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Alvin Hopkinson是各种领先和狂热的研究员高血压处理。他经营了一个满足的网站，提供免费提示，以降低对常见血压药物的高血压和无偏见的评论。抓住你的免费报告如何自然降低血压并访问他的网站http://www.minusblooppressure.com.