//www.leftskating.com/slideshow/smart-swap-outs-sugar-and-unhealthy-fats.
捕鱼达人双人版 营养

聪明的换油糖和不健康的脂肪

视图为:列出|幻灯片

识别高糖饮料和液体


识别高糖食物


换糖


糖更多的交换出来


常见的食物与不健康的脂肪


健康脂肪的食物


为不健康的脂肪换出出来


更多的方式来削减不健康的脂肪


艾米亨德尔,P.A.

艾米亨德尔,P.A.

@ healthgal1103

被称为“healthgal”,amy hendel p.a.是医疗和生活方式记者,营养和健身专家,卫生教练和品牌大使。她作为医生助理培训,她在纽约和洛杉矶维护了健康教练私人惯例。健康家庭的四种习惯的作者,在Twitter @ healthgal1103和Facebook上找到她,在@thehealthgal上。在healthgal.com上查看“每日健康新闻”。她的个人口头禅?“先用食物,健身和生活方式修复它。”