食品与营养

关于一般健康生活和慢性疾病的食物、营养和食谱的最新趋势和指导。

肥胖

咖啡有助于减肥

通过劳拉DeSanto
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嘿,爱吃鸡的朋友们:是时候少吃点了

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简单地改变健康饮食

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皱着眉头在电话
妇女的健康

谁需要进行PCOSdiet?

没有人!专家表示,社交媒体上有影响力的人建议通过饮食和食物限制来控制多囊卵巢综合征,对此要警惕。

炖苹果
高血压

秋季饮食治疗高血压

庆祝这个赛季,同时保持你的数字在健康区域。

男人在做俯卧撑
健康生活

梦想远大,并在本月实现

欢迎来到我们的新健康中心系列,在这里,我们每个月都向你提出一个大目标,然后在每周的“动针星期一”通过可行的步骤帮助你实现这个目标。无论你的自我改善的梦想是健身、食物还是情绪最好,我们都有东西要给你。让我们开始吧!

感恩远足
有远大的梦想就能实现

梦想远大,并在本月实现

无论你的梦想是健身、食物还是与心理健康有关的,我们都会通过每周周一“动针”的行动步骤帮助你实现。让我们开始吧!

手上有格兰诺拉麦片,酸奶和果酱
溃疡性结肠炎

与UC一起吃饭你需要知道的一切

溃疡性结肠炎会带走你的食欲(不仅仅是因为浴室里发生的事)。我们将帮助你了解食物在你的症状中扮演的角色,以及如何确保它帮助你治愈而不是伤害。

烤鹰嘴豆
糖尿病性黄斑水肿

吃东西提高视力

你不能用食物来治疗糖尿病性黄斑水肿,但你可以帮助减缓或停止病情的发展。

肠道细菌
心脏健康

为什么肠道细菌对心脏健康很重要

通过了解肠道和心脏的联系,你可以采取措施保持两者的健康。

跳绳
有远大的梦想就能实现

做好周一搬家的准备

这就是这个月“梦想大挑战”的最后一步。准备好冲过终点线了吗?这是你的第四周计划。