食品与营养
关于一般健康生活和慢性病的食物、营养和食谱的最新趋势和指导。
咖啡可以帮助你减肥
说说早上的福利吧!新的研究表明，咖啡可能会加速你身体的脂肪燃烧潜力。
饮食健康的简单交换
什么时候“清洁饮食”会成为一种障碍?
最新的
如果你有慢性肾病，吃什么才能感觉好
你的肾脏工作很辛苦。通过采用“心脏智能”饮食支持他们所做的一切。
浆果是治疗克罗恩病的处方吗?
一项新的研究表明，蓝莓可以帮助治疗炎症性肠病，如克罗恩病。以下是我们目前所知的情况。
一个咖啡饮用者的指南，保持血糖在检查
在你睡眼惺忪地拿起杯子之前，你要知道，时机就是一切。
战胜心脏病的最佳食物
为了更健康的心脏，你的盘子里应该放些什么?从(豆)汤到坚果，我们已经为你准备了下一份购物清单。
混合香料具有抗炎的好处
研究人员测试了一种具有降低体内炎症潜能的香料混合物。更好的消息是:它也很美味。
如何抑制你对甜食的嗜好
下面是为什么糖一直在呼唤你的名字(尤其是现在)，以及你可以做些什么来忽略这种持续的渴望。
你不知道的吃蔬菜的好处
三项新的研究表明，摄入植物蛋白与更长寿、更健康(没有疾病!)的生命有关。
嗜睡症的最佳和最差食物
是的，你的饮食可以改变你的症状。当你有嗜睡症时，你应该吃什么(以及避免吃什么)。
八种绿色蔬菜有益心脏健康
定期食用这些蔬菜可以帮助预防心血管疾病。挖!
为什么生酮饮食和胃酸反流不能混合
如果你患有胃酸反流或GERD，生酮饮食可能会使你的症状加重。
满足专家
卡门·罗伯茨，m.s.， r.d.， L.D.N.
卫生专业人员，医学评论员Carmen是一名注册营养师，专攻糖尿病、心血管健康、胃肠道疾病、食物过敏和体重管理。
特蕾西·达文波特,博士。
健康的作家自2004年以来，达文波特博士一直与健康中心社区分享她对健康的热情和慢性疾病的心理社会方面的知识。