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食品与营养

最新的趋势和对食品,营养指导,以及一般健康的生活和慢性疾病的食谱。

对木桌上户外一杯咖啡。
重量

咖啡可能帮助你减肥

谈了一个上午振作!最新研究表明,咖啡可以启动你的身体的脂肪燃烧的潜力。

通过拉拉DeSanto

最新的

预备鱼

吃什么感觉很好,如果您有慢性肾病

你的肾脏努力。通过采用“智能心脏”减肥支持他们做的。

通过萨拉·路德维希·劳施
心脏健康杂货

最好的食物要少食击败心脏病

应该是你的盘子上一个健康的股票怎么办?从(豆)无所不包,我们已经准备你的下一个购物清单。

通过马特·麦克米伦
香料混合物

香料混合具有抗炎效益

研究人员测试了香料的具体共混物在体内降低炎症的可能性。更好的消息:这也是美味。

通过萨拉·埃利斯
巧克力的渴望

如何遏制你的检疫甜食

这也是为什么糖不断呼唤你的名字(尤其是现在) - 和你可以做什么忽略不变的渴望。

通过萨拉·埃利斯
植物蛋白

吃的蔬菜,你不知道的最大的好处

三个新的研究已发现,植物蛋白的摄入,一个更长,更健康(!无病)的生活。

通过萨拉·埃利斯
闭着眼睛吃

最好和最差的食品为发作性睡病

是的,你的饮食可以使你的症状的差异。这里是吃什么(以及如何避免)当你有发作性睡病。

通过拉拉DeSanto
绿叶蔬菜

8个绿色素食者心脏健康

添加甚至几这些蔬菜进入常规轮换阵容可以帮助对抗心血管疾病的保护。挖!

通过马德琳Halpert
生酮饮食图和食品。
营养

为什么酮饮食和反酸可能不混合

如果你有反酸或胃食管反流病活,生酮饮食可以让你的症状加重。

通过特雷西达文波特博士
头疼妇女在厨房里,食物上柜台。
营养

29种食物引发偏

你吃可以引发偏什么。整体保健医生马克Canadic提供29种最坏的触发食品的名单。

通过马克Canadic
手指去太阳
拾遗

它是有害服用维生素d 50000 IU一个星期?

高剂量的维生素d可能需要谁拥有营养吸收障碍患者 - 只是看的维生素d的毒性这些迹象。

通过卡门·罗伯茨,M.S.,R.D.,L.D.N.

专家访谈

卡门·罗伯茨,M.S.,R.D.,L.D.N.
健康专家,医务点评

卡门是一个注册营养师专门从事糖尿病,心血管健康,胃肠道疾病,食物过敏,和体重管理。

特雷西达文波特博士
健康专栏作家

自2004年以来,达文波特博士分享了她的慢性疾病与HealthCentral社区的社会心理方面的健康和知识的热情。