食品与营养
关于一般健康生活和慢性疾病的食品、营养和食谱的最新趋势和指南。
咖啡可以帮助你减肥
说到晨间咖啡馆!新的研究表明，咖啡可以快速启动身体的脂肪燃烧潜力。
简单的交换，以健康的饮食
“清洁饮食”何时会变成一种紊乱?
最新的
绿色蔬菜有益于心脏健康
在日常的循环中加入一些蔬菜可以帮助预防心血管疾病。挖!
吃蔬菜的好处是你不知道的
三项新的研究将植物蛋白的摄入与更长寿、更健康(无疾病!)的生活联系起来。
为什么生酮饮食与胃酸反流不能混合
如果你患有胃酸反流或胃反流，生酮饮食可能会使你的症状恶化。
引发偏头痛的29种食物
你吃的东西会引发偏头痛。整体健康医生Mark Canadic列出了29种最容易引发过敏的食物。
对嗜睡症最好和最坏的食物
是的，你的饮食可以改变你的症状。以下是当你患有嗜睡症时应该吃什么(以及应该避免什么)。
混合的香料具有抗炎的功效
研究人员测试了一种可能降低体内炎症的香料混合物。更好的消息是:它也很美味。
如何抑制你对甜食的渴望
这就是为什么糖总是叫你的名字(尤其是现在)，以及你可以做些什么来忽略这种持续的渴望。
牛皮癣和饮食:有什么联系?
一项新的研究表明，美国人常吃的食物可能比之前认为的对皮肤疾病的影响更大。
让我们谈谈湿疹和饮食
说到皮肤状况和营养问题，并不是简单的吃这个，不吃那个。但是，了解某些食物和复杂疾病之间的相关性可以帮助减轻瘙痒。
9种治疗高血压的超级食物
在你的饮食中加入这些有益心脏健康的食物可以帮助你控制血压。
满足专家
卡门·罗伯茨，m.s.， r.d.， L.D.N.
健康专家，医学评论员Carmen是一位注册营养师，专门从事糖尿病、心血管健康、胃肠道紊乱、食物过敏和体重管理。
特蕾西·达文波特,博士。
健康的作家自2004年以来，达文波特博士与健康中心社区分享了她对健康的热情和对慢性疾病的心理-社会方面的知识。