糖尿病神经病变的治疗从复合物到简单的日常生活惯例,但如果您正在寻找一些较小的已知补救措施,请尝试这些提示。
放大热量
辣椒素是使辣椒热的组成部分。含有辣椒素的乳霜可以应用于皮肤,以帮助减少某些人的疼痛感,而药丸可能有助于缓解内部的疼痛。不是每个人都欣赏燃烧的感觉辣椒素可以带来,所以在使用这种化合物时一定要开始慢。在您的医疗保健提供者建议您的建议时,请至少两周或更长时间工作并将其应用。
让你的葡萄干喝醉了
吃九个金色的金色葡萄干,被杜松子酒浸泡是一种对关节炎的旨在赞备的补救措施,但有些人说它也可以缓解糖尿病神经病变疼痛。少数这些“醉酒葡萄干”只包含几滴酒精,但许多剧烈的痛苦性能。有关更多信息,这是食谱。
尝试针灸
当然,它涉及针,但针灸实际上是无痛的。虽然对实践的研究较为矛盾,但许多人发誓它的影响,它已在中药中使用超过2000年。
插入
经皮电子神经刺激或数十,通过放置在皮肤上的电极向特定神经途径提供微小的电影脉冲,并且可以有助于缓解神经疼痛。
认真对待'适度'
当医生建议糖尿病患者的适度运动时,他们的意思是温和!跑步可能会伤害脚的强烈运动,它可以危害由于高血糖具有风险的微小血管。运动的整体好处超过了缺点,但行走,自行车骑行,游泳和其他中等形式都是最好的。与可靠的鞋匠一起使用可供选择一双好鞋子这不会导致新的疮或其他问题。
使用生物反馈
从业者使用生物融产机器学习如何控制心率,肌肉音调等物理过程和疼痛的看法。经过一段时间,被教导使用生物反馈的人能够控制他们的一些疼痛反应而不被钩住机器。
放你的脚洗澡
温暖的浴缸可能为温和的神经疼痛提供一些缓解。温水将有助于提高血液流向腿部和脚,并有助于您容忍更好的疼痛。但确保水不是太热!如果您有严重的神经病变,请用温度计检查或要求朋友检查水温。在床上穿袜子也可能有助于痛苦。
维生素B.
每天服用维生素B复合物可以帮助一些患有神经疼痛的人。您应该从食物中获得足够的维生素B,但对于一些人来说,可以帮助提高疼痛。服用某些糖尿病药物的人可能会产生B12缺乏症。
削减酒精
对于具有神经病变的人,即使一杯饮料也可能对你已经受损的神经毒性过于毒性。如果您饮酒,请务必每周将您的消费限制为三到四杯。
晚期报春花油
晚月增花油是来自春季报春花植物种子的油,富含欧米茄-6脂肪酸。研究表明,每天服用六十12个月的晚年报春花油改善了糖尿病造成的神经损伤的症状。
控制血糖
为了缓解神经疼痛可以做的最好和最重要的事情之一是让你的血糖达到高位。一致的高血糖是导致神经损害开始的原因,所以如果你可以在管理这个方面尽力而为,你将有更好的机会扭转你的一些神经疼痛。