让我们来谈谈肥胖的并发症

仿佛与肥胖是不够的征税生活的社会耻辱，病情随之带来的是可能很难无数健康挑战管理和增加对其他严重的医疗条件，一个人的风险。我们来看看这种疾病的长期后果，它需要开始做健康的选择是什么。

到底什么是肥胖？

大多数人肥胖者知道自己的病情因为是周围的人。不同于所谓的“无声的疾病”像高血压，骨质疏松症，和胰腺癌症常常发展离不开我们意识到这一点，肥胖是发生个人的身体积累并存储过量的身体脂肪时，一个非常明显的医疗条件。

肥胖的临床定义是使用人的测量身体质量指数(BMI)而导致身体质量指数达到30或更高的过量脂肪可能是肥胖的主要症状。当然，BMI并不是一个完美的衡量标准。例如，它不区分脂肪和肌肉，所以一个健康且肌肉发达的人和一个久坐的人可能拥有相同的BMI。然而，这是一个很好的粗略衡量你的身体脂肪是否在健康范围。

计算你的BMI

要确定你的BMI指数，把你的数字输入我们的BMI计算器或使用简单的等式：

通过你的身高除以你的体重（磅）（以厘米为单位）的平方
乘这个数字由703
=你的BMI

对于成年人来说，25-29.9的体重指数被大多数医生认为是超重和30 BMI以上被认为是肥胖。例如，谁站5'4” ，体重175磅的女人被认为是肥胖（BMI = 30）;同样也适用于一个人谁站5'9” ，体重204磅（BMI = 30.3）。

肥胖的症状

虽然它是肥胖的最明显的症状，高BMI是不是这种情况的唯一症状。一个人与肥胖也可能会经常遇到：

• 气促：多余的脂肪在你的脖子上，在你的胸部或在你的腹部可以使它很难深呼吸或否则会影响你的呼吸方式，这可能会让你感觉迟钝，嗜睡或喘不过气来。

• 两腿之间摩擦：这发生在皮肤摩擦在一起，产生摩擦。肥胖是最常见的原因，也发生摩擦与超级定义四边形的运动员。

• 妊娠纹：如果你已经迅速赢得了很多的重量，你可能会为你的皮肤拉伸以适应发展这些告密者的平行线。

• 静脉曲张：腿部多余的脂肪可能隐藏静脉曲张，但你可能会遇到沉重感，疼痛，肿胀或皮肤变化的感觉，如果是这样，你应该告诉你的医生。

• 关节痛作为臀部，膝盖和脚踝过重的：当你爬上楼梯，或弯腰捡东西掉在地板上，您可能会遇到此。

这些不仅仅是烦恼，但有问题的那些谁与肥胖斗争必须对付星座的一部分。

肥胖的并发症

当考虑肥胖的危险时，在国家预防死亡的第二大原因在美国，重要的是要看过去明显的身体症状和考虑长期的后果。一个更好的词症状在这种情况下并发症要么并发症。

一个伴随疾病是受引起或与之相关的另一个医学病症的医疗条件;在肥胖方面，许多研究表明肥胖与超过200种慢性疾病作为网关到一些真正严重的健康状况。下面是与肥胖相关的最常见的问题了一把：

心脏有关的疾病

肥胖一直与心脏相关疾病的风险增加有关，例如:

高血压

随身携带过量的体重带来了压力对心脏，迫使它更加努力地工作，以整个身体的血液送。这可能会导致血压升高，心脏的发作的常见原因。肥胖所带来的全系统炎症也造成血压相关的问题，因为它会导致血管变得更硬比他们应。僵硬的血管，进而升高血压。

胆固醇

肥胖会导致“坏”胆固醇(低密度脂蛋白)增加，同时降低“好”胆固醇(高密度脂蛋白)的水平。这两个变化增加心脏疾病的风险。

冠状动脉心脏疾病

肥胖的人，尤其是那些身体中间有大量多余脂肪的人，会增加患肥胖症的几率动脉粥样硬化，其中斑块（蜡状物质组成的胆固醇，血液凝血材料，和其他物质）的条件的血管的内壁上积聚整个身体，包括在心脏中。

当这种情况发生，它成为血液流过并到达心脏棘手，引起冠状动脉心脏疾病，威胁生命的条件。动脉粥样硬化可导致：

• 流入心脏的氧气减少
• 胸痛
• 心脏发作或中风

在一个心脏病发作，心脏部分区域的血液流动受阻;如果血流被完全切断，一部分心肌就会开始死亡。在一个中风，类似的现象发生，但在饲料脑血管。

心脏衰竭

这个条件，也称为充血性心力衰竭，损害心脏的有效泵血能力。（虽然如心脏“心脏衰竭”的声音停止跳动，事实并非如此。它变得不堪重负，使其难以满足人体的血液和氧气的需求。）多余的体重被认为是心脏衰竭的独立危险因素。

这意味着，肥胖的人更可能从心脏衰竭之苦，即使没有他或她的高血压，高胆固醇，或其他合并症。

在著名的弗雷明汉心脏研究中，研究人员发现，与肥胖个体中有比那些健康的体重出现心脏衰竭的风险达到了惊人的104％的增长。那些有严重肥胖（那些具有超过40的BMI）均大于更可能有心脏衰竭比健康的BMI科目四次，即使考虑可能的复杂因素如高血压和高胆固醇考虑，根据研究后在里面美国心脏协会杂志。

为什么肥胖如此紧密地与心脏衰竭联系？这可能是因为额外的体重是一种对心脏更难。另一种可能性：脂肪细胞会释放炎症的化学物质是有毒的心脏。

心脏的伤疤

与肥胖生活还可以导致你的身体堆积脂肪在和周围的心脏，称为心外膜要么心包脂肪。这些脂质沉积，有时也被称为脂肪“孤岛”，可以创建炎症和疤痕，这两个地方在这千钧重要器官额外的压力。

2型糖尿病

大约90％的人2型糖尿病超重或肥胖有。有什么联系？这可能是因为过量的重量能使细胞变得对耐胰岛素中，激素，糖运输从血液到肌肉和脂肪细胞，在那里它可以被用于能量。与胰岛素抵抗，糖徘徊太久了你的血液中，刺激炎症。高血糖会刺激严重的健康问题，如：

• 心脏病
• 中风
• 肾脏疾病
• 切断术
• 失明

遗传学沉重地压在这里;糖尿病手段家族史你远远更有可能给自己制定的，如果你长胖。你继承的某些基因，使身体的胰岛素抵抗，尤其是当胰岛素分泌上升。下面是糖尿病如何发展：

1. 当你获得到五重，甚至少量英镑，你在你的身体发展更多的组织。这意味着你需要更多的葡萄糖或糖，这是身体的燃料的主要来源。（打个比方将是一个较大的汽车需要更多的汽油相比，以更小的车跑。）

2. 反过来，你的胰腺开始分泌胰岛素，这是一种发挥关键作用的生长激素，打开体内的细胞，让葡萄糖进入体内。随着时间的推移，特别是如果你有糖尿病的遗传病史，你的身体会抵抗或忽视这些激增的胰岛素水平。

3. 你的胰腺就会做出反应，向上拨出更多的胰岛素。(想象一下你的胰腺和你的基因之间的争吵吧。)

4. 由于胰岛素是一种生长激素，它促进体重增加。胰岛素水平升高，更多的英镑都带上。

5. 最后（也可能是几年到几十年），你的胰腺会说，“够了。我不能让泵出胰岛素这样。我受够了。”

6. 由于没有地方葡萄糖去，所以它在血液中积聚。长期升高的血糖水平导致2型糖尿病。

你并不需要随身携带超重了大量的运动来启动这个循环。事实上，仅上涨11-18磅双打你罹患2型糖尿病的风险;人与肥胖百分之三十将发展的条件。

癌症

所有癌症的多达40％是由引起的或与肥胖相关。事实上，研究表明，肥胖会导致每年高达90000名癌症死亡。医生们发现肥胖与癌症之间的连接：

• 结肠和直肠（特别是在男性）
• 乳房（特别是在绝经后的妇女）
• 食管
• 胆囊
• 肾
• 肝
• 卵巢
• 胰腺
• 甲状腺

当癌症细胞在身体的一部分生长异常或外的控制的方式发生。We don’t know exactly why obesity—or even just being overweight—seems to drive cancer rates, but one theory is that because insulin is a growth hormone, it can act as fuel for any abnormal, pre-cancerous cells that may be hiding in the body, causing them to thrive. Poor eating habits and/or a lack of physical activity habits also increases the risk of cancer.

睡眠呼吸暂停

由于体内脂肪增加，它这样做的地方，包括舌和颈部。这可以阻止和流出的空气的流动，特别是作为人睡觉时，称为睡眠呼吸暂停;在这种情况下，反复呼吸停止，并开始在睡觉，或许数百次一晚。

关于人与睡眠呼吸暂停的70％也有肥胖和严重肥胖者更容易有它，根据肥胖医学会。

呼吸暂停是肥胖症中最常见的未确诊的临床症状;只有十分之一的睡眠呼吸暂停患者被确诊。这一点都不好，因为除了白天嗜睡，睡眠呼吸暂停综合症还包括:

• 高血压
• 增加心脏发作和中风的风险
• 勃起功能障碍(男性)
• 萧条
• 体重增加

至于最后的麻烦呢?奇怪的是，睡眠呼吸暂停会导致患者体重增加，因为睡眠中断会干扰身体对饥饿激素的调节。

与人之短，宽脖子更在睡眠呼吸暂停的风险。如果你有一个项圈尺寸大于17英寸（男性）或16英寸（女），向医生咨询通过睡眠研究进行评估。您可能需要一持续气道正压(CPAP)机，发送加压空气通过软管成一个可佩戴的面罩的空气泵。空气有助于保持呼吸道通畅，同时睡觉。

骨关节炎（OA）

关节炎最常见的类型，骨关节炎是涉及保护软骨的渐进击穿一个痛苦的条件是你的骨骼垫的两端。OA能够取得任何关节，但膝盖，臀部和脊椎尤为敏感。

对于每两磅的人收益，发展关节炎的风险增加9-13个百分点。携带仅有10多余的重量放在一个额外的15 - 0英镑的身价放在膝盖上的压力;臀部和背部也经常通过OA的影响。

随着时间的推移，这种过度磨损和撕裂可导致慢性疼痛。脂肪细胞还分泌型蛋白的创建关节发炎，促使关节炎基金会呼吁肥胖“组合拳”的OA患者。

胃食管反流病（或酸返流GERD）

在胃的上部位于打开，让食物和关闭备份，以防止酸逸出的阀门。多余的脂肪，特别是当它围绕沉降胸部和腹部，对阀施加压力，从而允许酸从胃到食道向上行进。其结果是胃食管反流（又名GERD），胃灼热和是一个标志性症状。

进食速度快是胃酸倒流的另一个风险因素，以及人们肥胖可能不得不赶紧吃的倾向。在2018英国医学杂志研究中，近60000人的2型糖尿病患者询问他们的饮食习惯。这些谁自己归类为“快食”更可能有肥胖与那些谁认为自己是“正常速度”或“慢”的食客相比。

其他症状或并发症

肥胖的其他症状包括抑郁症，不孕不育，小便失禁，非酒精性脂肪肝病和早期死亡的总体风险。个人谁是肥胖现场5.6-7.6较少年，根据发表在最近的一项研究国际肥胖杂志。这些谁是严重肥胖可以活到8.1-10.3年更少。

有什么好消息？

而看看这些症状和并发症是醍醐灌顶，有一道光：很多这样的条件可以改善，并可能逆转。虽然减肥可以感觉像一个艰巨的一步，用正确的方法或方法的组合，可以显著改善你的健康。

失去你的体重的10％，似乎是打一枪换图，因为它的已知改善各种心脏有关的风险因素。在最近的研究中，英国研究人员发现，失去一个人的体重的10％至翌年导致糖尿病缓解2型糖尿病的诊断。脱落同样的10％还提供治疗睡眠呼吸暂停的90％的机会。

减肥可能比“少吃多动”要复杂得多，但对肥胖的治疗要复杂得多做存在。看看我们的HealthCentral.com肥胖疗法页面，你需要在你的减肥之旅的第一个步骤的信息。