让我们来谈谈互补替代照料癌症

你已经看到了关于天然药物趋势的头条新闻，从瑜伽到补充剂到饮食和运动时尚。当谈到癌症时，你想知道在治疗期间和治疗后什么能帮助你安全恢复健康。但有大量相互竞争、有时令人困惑的信息需要筛选。你能相信什么?好吧，你可以从我们的健康中心开始:我们向专家学习了所有关于癌症补充护理的科学事实。

是什么癌症?让我们回顾!

首先，让我们澄清癌症怎么弄是：癌症发生时不正常的细胞在你身体的任何地方生长失控，由于它们的DNA突变。正常的细胞分裂，衰老和死亡预见的是，DNA复制，因为他们去。癌细胞，然而，不遵循这些规则。而不是模具关闭，它们发生突变，复制，和形成肿瘤。

这就是所谓的主站点你的癌症是这些细胞开始生长的地方，那个器官或区域决定了你的癌症类型。当癌细胞穿过你的血液或淋巴系统(组织和器官的网络，排毒，废物和其他不良的)，他们入侵的地区转移部位。

请注意，一个细胞可以是不正常的癌变（也称为恶性)。它可能是良性的(不是癌症)，或者癌前或癌前病变（有可能成为癌症）。通过筛选和测试，文档可以决定你处理什么用。

癌症的常规治疗方法是什么?

这取决于你患的是哪种癌症，处于什么阶段，以及其他因素。治疗可以包括:

• 观望和等待
• 手术
• 辐射(利用x射线等光束杀死或减缓癌细胞)
• 化疗(一种停止或减缓癌细胞生长的药物)
• 靶向治疗(针对癌细胞的药物)
• 免疫疗法（也称为生物治疗，利用你的免疫系统）
• 激素治疗(消除或阻止导致癌症生长的激素)
• 骨髓移植/干细胞治疗(允许医生使用高剂量的化疗来治疗癌症)

医生经常使用一种以上的治疗，在几周和几个月内间隔开，因为他们衡量你的身体怎么响应。您的文档，甚至可能开始你在同一时间多个治疗。

什么是互补品？

你可能听说过互补照顾。或者，也许你知道它作为替代照料。你知道一点什么这些治疗可能包括（你在想冥想，草药，也许瑜伽？）。但是你知道，虽然“互补”和“另类”照顾往往集中在一起（如CAM，补充和替代医学），他们是不一样的？

补充医学使用除了传统的癌症治疗。它可以包括产品，实践和主流医学之外的医疗保健系统。这些方法没有“治愈”癌症，但工作与传统的癌症治疗，以帮助各种方式，包括疼痛管理和情感上的支持配合。许多补充医学的做法可以被认为是循证医学（随机对照试验研究的科学的证据表明，导游癌症治疗的最高水平）。

当补充医学与传统医学和谐地发挥作用时，这是一种被称为“综合医学”或“综合护理”的方法，在这种方法中，医生对你进行整体治疗——意思是把你作为一个病人来照顾，考虑到你癌症经历的所有方面。这些可以包括:

• 你对任何药物或治疗
• 你的饮食
• 你的生活方式
• 你的身体和精神福祉

当采用综合疗法治疗癌症时，它被称为综合肿瘤学，癌症治疗的一个病人为中心，循证场。它可能包括：

• 身心练习
• “天然”或非常规产品
• 生活方式的修改

替代医学与此相反，使用在的地方传统医学。而不是同时进行手术和化疗，取而代之的是替代医学而不是这些证据为基础的癌症治疗方法。

一个简短的提示:在你的癌症治疗过程中(和之后)尝试任何新的方法之前，一定要和你的医生讨论一下。

什么是癌症治疗的补充？

如果你曾经或正在考虑作为一个癌症患者使用补充疗法，那么你并不是一个人——一项全国性的调查发现，65%的被诊断为癌症的受访者曾使用过某种形式的补充疗法。

如果你患了癌症，有很好的理由去探索补充治疗。它可以成为你的一部分支持治疗-在你需要帮助的地方给予帮助，比如在你经历这一挑战的时候安抚和镇定你的身心。事实上，研究表明，补充医学可以帮助:

• 提升你的情绪
• 提高你的生活质量
• 减少你的症状

癌症的辅助疗法有几百种，所以我们选择了一个小样本来讨论。可能包括:

• 针灸:有大量证据表明，这个古老的用无菌针刺激身体的不同领域的中国实践可以帮助控制癌症治疗相关的恶心和呕吐。这也可能有助于缓解癌症疼痛等症状，但没有足够的证据还没有支持，。

• 草本植物:例如，当生姜与传统的抗恶心药物一起使用时，已经被证明可以帮助控制化疗引起的恶心。只要记住，你吃的任何补品都能从生理上改变你的身体——你吃的任何东西都有潜在的副作用。例如，草药会影响血糖水平和血液凝结能力。

• 按摩疗法：当然，按摩的感觉非常棒，而且它还有其他的好处:研究表明，按摩疗法可以帮助缓解一些癌症症状，包括:

  • 痛
  • 恶心想吐
  • 焦虑
  • 萧条

  只是要注意不要在手术部位、肿瘤或任何医疗器械附近进行深层组织按摩。和总是告诉你的治疗师你的癌症诊断。

• 冥想:在治疗过程中，以正念为基础的冥想已经被证明可以提高生活质量。如何?对癌症患者的研究揭示了以下提高幸福感的益处:

  • 减少焦虑
  • 减轻压力
  • 缓解疲劳
  • 改善情绪
  • 与睡眠障碍帮助

• 补充:治疗癌症的草药补充剂可以可能帮助控制副作用，如恶心、呕吐、疼痛和疲劳，但需要更多的科学证据来做出安全的决定使用这些补充剂。

• 瑜伽:从印度这个古老的心/身实践的初步数据表明，那些谁做瑜伽可以看到在这些方面的改进：

  • 焦虑
  • 萧条
  • 痛苦
  • 压力

  另一个好处：它可以帮助减轻乳腺癌患者和幸存者的疲劳。需要更多的研究进入瑜伽的好处无数。

• 其他方法：这些包括催眠,松弛疗法,生物反馈根据研究结果，所有这些都可能有助于控制癌症症状和治疗副作用。

有一点需要注意所有在这些方法中:它们可能不包括在你的健康保险中。据美国癌症协会(American Cancer Society)称，包括蓝十字保险公司(Blue Cross)和联邦医疗保险公司(Medicare)在内的主要保险公司开始覆盖一些补充疗法。在上面的列表中，针灸是最常见的。联系你的保险公司，看看他们支付了哪些补充治疗，如果有的话。他们可能会将您引向您的计划所涵盖的本地供应商。

替代疗法对癌症有多有效?

当我们前面讨论过的治疗方法（和数百人提供他人的）代替传统医药的使用，它被称为一种替代治疗。近40％，或4出10名美国人认为，癌症可以通过替代疗法治愈，无癌2018年调查的癌症患者和人民，找到。然而，虽然研究表明，补充药物可以在常规的癌症医学方面发挥重要作用，同样尚未容易找到替代治疗。

案例：2009年，该协会中西医结合肿瘤学使用补充药物时发表了医护专业人员的指导方针（医疗保健专业人士和研究人员补充疗法领域的工作在癌症治疗的主要国际组织）。

该组织提醒医护人员和患者，不应使用未经证实的癌症治疗方法在的地方传统的选择，因为延迟癌症治疗是基于证据的，被证明是有效的减少了缓解/治愈癌症患者的机会。

它与有关使用替代疗法的风险，你的医疗保健专业人士谈谈，所以你可以对什么是最适合你的健康作出明智的决定是非常重要的。

什么是CAM潜在的副作用？

CAM有明显的副作用你可能认为，因为某些东西是天然的，所以它是安全的。但情况并非总是如此。例如，砷是天然的，但你不会想要开始大量摄入它。

又如：化疗的副作用众多，因为它破坏了双方癌细胞和健康的细胞。它已经引用了许多有害，因为它是由化学物质制成。但是你知道，某些形式的化疗来自大自然？三种药物（长春新碱，和长春瑞滨）从植物生物碱衍生和长春花属植物（长春糠疹）制成。化疗药物的称为紫杉烷类（紫杉醇和多西他赛），来自太平洋紫杉树（红豆杉）的树皮。

我们还要知道，仅仅因为某样东西被出售了，并不意味着它已经通过了美国食品和药物管理局(FDA)的安全或质量审查或批准使用。FDA没有对维生素和补充剂进行监管，所以我们有责任尽最大努力寻找安全可靠的产品。

这是至关重要要告诉你的癌症医疗团队约一切治疗和治疗你的癌症，无论是接受针灸治疗恶心，去脊椎指压按摩治疗疼痛，添加圣约翰草到你的补充方案来帮助控制抑郁，或接受按摩感觉更好。

如果你不愿意向医生坦陈自己的病情，那么你并不是一个人:根据一项研究，29%的癌症患者没有向他们的提供者透露他们的辅助医疗服务。保密可能是非常危险的。让我们用这四个看似无关痛痒的例子来解释为什么:

1. 针灸。虽然这是治疗癌症的安全干预，如果你从癌症和治疗有凝血问题，则可能会挫伤和出血针灸。您还需要看到一个经验的医生谁也不会留针，因为（虽然很少），这可能导致进一步出血。从癌症治疗潜在地破坏你的免疫系统，它也是重要的是确保你的针灸师使用无菌技术和针头。
2. 捏脊的工作。如果你有癌症治疗或癌症本身骨转移脆弱的骨骼，你需要谨慎对待为您的骨骼操纵。任何突然的逆冲运动可能会导致骨折。
3. 圣约翰草。这种流行的草药补充帮助人们有轻度至中度抑郁症，但它也从体内清除一些药物太快。这对于像癌症药物的药物有问题。如果他们清除得太快，他们不能做他们的工作。告诉你的医生和药剂师一切补充和维生素你上。
4. 按摩。癌症肿瘤、癌症手术部位或药物端口附近的深层组织按摩可能会造成物理损伤。

作为与您的文档打开 - 无论您之前开始补充处理，而你在这 - 的关键是帮助它补充，而不是削弱，从您收到的常规护理。

关于癌症治疗骗局，我需要知道些什么?

当你患有癌症时，你当然想要治愈(请尽快且无痛苦地治愈)。但这种欲望会让你很容易受到虚假宣传的影响，尤其是在替代医学领域。美国食品和药物管理局和联邦贸易委员会(FTC)都经常警告公众不要使用虚假的癌症治疗方法。

很难发现蛇油的痕迹。没有医学学位，你怎么能明智地做出空洞的承诺呢?根据FDA的说法，你会经常在癌症CAM骗局中看到同样的说法。这些短语应该提醒人们，治疗太好了，不可能是真的:

• “治疗各种癌症”
• “奇迹般地杀死癌细胞和肿瘤”
• “地收缩恶性肿瘤”
• “比化疗更有效”
• “攻击癌细胞，使健康细胞完好无损”
• “治愈癌症”

下面是在接受证据为基础的综合护理如何能够保护自己：

• 如果可以的话，找一些在传统疗法和辅助疗法或综合肿瘤学方面都有经验的癌症医生。
• 与有癌症患者治疗经验的CAM医疗保健专业人员一起工作。
• 如果你的医疗团队中有人提出治疗建议，请他们提供证据，并询问他们对采纳这些建议的癌症患者有什么经验。
• 要警惕那些过度承诺却缺乏科学依据的CAM医疗保健专业人士。另外，要提防那些持有阴谋论的人，他们认为医疗专业人员或制药行业隐瞒了癌症的“治疗方法”。

饮食和锻炼在癌症治疗中起什么作用?

你现在可能在想:既然大家都在谈论补充和替代医学，那么食物呢?和饮食吗?和锻炼?它在这一切中扮演了什么角色?有没有一种癌症饮食可以作为补充治疗?

事实证明，健康的饮食和规律的体育锻炼可以降低患癌症的风险。科学文献基于特定的生理途径将营养与癌症预防联系起来，包括减少炎症、调节激素和防止氧化应激。即使是在确诊癌症后，通过明智地选择餐盘里的食物，病人也可以:

• 减轻治疗副作用的影响
• 建立强度
• 改善他们的生活质量

食物有动力。要运用它，美国癌症研究所和美国癌症协会建议你：

• 吃植物性饮食
• 限制动物产品的摄入量(以鱼为主)
• 在你的饮食中保留全谷物作为重要的营养
• 选择健康脂肪低的食物，低添加和加工糖
• 降低你的酒精摄入量（每日女性喝1，每天2杯饮料，男性）

至于体力活动呢?尽管你应该告诉你的医疗保健团队，在治疗期间，什么样的运动和运动量是安全的，美国运动医学会(ACSM)已经发布了癌症幸存者的运动指南，建议每周进行150-300分钟的中等到剧烈运动。运动是一粒真正的神奇药丸，有助于:

• 改善睡眠
• 减少焦虑和抑郁
• 减少疲劳

你可以想象，当你想摆脱癌症的时候，所有这些伴随运动而来的好处是特别重要的。特别是阻力训练，已经被证明可以改善:

• 与癌症相关的疲劳
• 生活质量
• 身体功能
• 淋巴水肿(手臂和腿部肿胀，通常与淋巴结损伤或摘除有关)
• 骨骼健康

运动，像这么多的CAM的选择，不仅可以帮助您感觉更强壮和应对处理好。正如与其他类型的辅助治疗，你会想谈谈您对如何整合它，这样你既可以从你的生活方式的改变，你的传统癌症治疗获取最大的收益文档。