如果你一直给了强直性脊柱炎卡,你知道所有关于正在进行的,无情的背部疼痛伴随这种慢性auto-inflammatory条件。疼,它限制了你的运动,它使你想要蜷缩在床上。背部疼痛从也是精疲力尽:你觉得你跑马拉松,然后一些,即使你肌肉几乎没有变动。
强直性脊柱炎(AS),脊椎的关节的慢性炎症意味着你的背部也在不断地不适。随着时间的推移,这些关节可以保险丝或锁定,导致疼痛,虚弱,西奥多·口环说,医学博士一个整形外科医生和脊柱部门主任在哥伦比亚密苏里大学的卫生保健。”如症状可以包括脊柱疼痛、僵硬,如果涉及到肋骨,无法在深吸一口气,“旋脊博士说。
如果你的慢性疾病的痛苦(或管理)的挑战是导致你感到疲劳,你并不孤独。我们问底线的专家应对疲劳时。
强直性脊柱炎有什么感觉?
大多数人会经历低背部疼痛,和一些也可能感到臀部或颈部疼痛,腹痛,甚至视力问题的经验,杰弗里·王说,医学博士整形外科教授和主任的南加州大学脊柱中心在洛杉矶南加州大学。
炎症背部疼痛从早上强直性脊柱炎通常是糟糕或可以坐很长一段时间,凯伦Salomon-Escoto补充说,医学博士马塞诸斯州大学的风湿病学家纪念健康伍斯特马。
具有讽刺意味的是,造成的疲劳管理的痛苦会导致缺乏运动,这加剧了不适引起的疾病。“病人可以开发减少脊柱的活动范围,这影响他们的功能状态,呼吸能力,和锻炼宽容,这进一步影响能量水平,“Salomon-Escoto博士说。这是一个危险的反馈回路,需要决心和自我保健打破。
强直性脊柱炎和疲劳
强直性脊柱炎疲劳植根于炎症过程,指出旋脊博士的身体生成一些相同的化学物质,当你抵抗感冒或流感。
“可能有其他贡献者疲劳的患者中,慢性疼痛可能降低他们的睡眠质量。慢性麻醉药物也可能降低睡眠质量,”他补充道。
疲劳还可以从炎性疾病的结果主要影响整个身体,王博士说。可以是痛苦的和不可预知的,他补充说,“病人的身体正在24/7,减少炎症,常常使他们太疲惫他们曾经喜欢参与活动。
因此,患有抑郁症的风险较高,以及疲劳,王博士指出。事实上,研究表明近50%来85%经验的人疲劳的条件下,使其最常见的症状之一。“那些经验这种疲劳,超过30%有严重的疲劳和近70%有轻度疲劳,”Wang博士说。
疲劳也可能造成的贫血,这可以导致慢性炎性疾病,Salomon-Escoto博士说。
强直性脊柱炎减少疲劳
当疲劳和背部疼痛导致缺乏运动,许多人发现他们的症状开始更加闪耀。这往往使难度下降,并保持,睡着了。“这加剧了疲劳,反之亦然,让病人在一个令人沮丧的周期,“王博士说。
所以即使运动可能是痛苦的,从长远来看,有规律的运动能改善疲劳和疼痛的感觉。“这些活动会延缓疾病进展,建立肌肉,“王博士解释说。
口环同意那些博士作为从事常规的活跃的运动项目比那些不睡得更好,但承认,可以使患者很难找到练习,他们可以一直容忍。这就是为什么它可能是有用的与你的医生说话,物理治疗师,或一个运动教练对一个程序,为你和你的工作能力。
如果你很难找到一个例程和活动水平,你的身体可以容忍,不要放弃。“抗炎药物治疗,物理治疗,甚至手术都是有效的方法来帮助管理症状,让患者富有成效的生活,快乐的生活,”Wang博士说。继续与你的医生合作,直到你找到一个适合你的治疗方案。
概述:华盛顿大学的医学。(无日期)。“强直性脊柱炎”。https://orthop.washington.edu/patient-care/articles/arthritis/ankylosing-spondylitis.html
疲劳的原因:临床风湿病学。(2020)“疲劳和在中国的强直性脊柱炎患者因素。”https://link.springer.com/article/10.1007/s10067 - 020 - 04976 - x
疲劳的原因(2):医学前沿。(2019)“强直性脊柱炎的疲劳与心理因素和大脑灰质相关联。”https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6882166/
和贫血:Medline Plus。(无日期)。“贫血”。https://medlineplus.gov/anemia.html
