感冒是不可避免的,想要找到一种方法让它消失是很自然的。但它们也是自我限制的感染,这意味着它们不需要特殊治疗就会自行好转。不过,你不必忍受一个星期的喉咙痛、流鼻涕和发烧。有一些方法可以加速恢复,让你更舒适。
抗生素不能帮助
感冒是由病毒引起的,而不是细菌。因此,服用能够杀死细菌的抗生素,并不能帮助你战胜感冒,也不能防止它传染给其他人。事实上,滥用抗生素是某些细菌产生耐药性的一个主要因素。
养成良好的卫生习惯
当你咳嗽或打喷嚏时,用纸巾捂住嘴,不去上班或上学呆在家里,经常用温水和肥皂洗手,这些都有助于防止感冒的传播。
使用减充血剂,但不要使用抗组胺剂
鼻腔去污剂的服用时间不宜超过5天。某些人不应该服用减充血剂,如高血压患者或服用抗抑郁药的人。不推荐使用抗组胺药,因为它们会使鼻粘膜干燥,减慢粘液流动。