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更年期扰乱睡眠的5种烦人方式

别让古怪的荷尔蒙让你整夜睡不着觉。医生们提供了简单的解决方案,让你在床上舒舒服服地躺在那里,直到早上都不会出汗。

女人的脸部特写,汗珠闪闪

我们来谈谈围绝经期

这是导致更年期的原因,它会引起你身体的一些古怪的变化。在这里,医生检查了症状的细节,如果你需要的话,还检查了一些顶级的治疗方法,帮助你感觉更平静,更凉爽,更全面地减轻恐惧。

桌子上的扇子,背景中的焦点不集中的女人

我们来谈谈更年期的症状和体征

你进入大M了吗?或者你觉得你是在沿着荷尔蒙高速公路走下去?请继续阅读,了解如何准确发现围绝经期和更年期的症状。

坐在柜台上的中年妇女在家里的厨房里喝咖啡。

你用激素来控制更年期太久了吗?

根据一项新的研究,长时间的激素替代治疗可能会增加乳腺癌的风险。

经历潮热的成熟女性。

我的褪黑激素/玛卡更年期奇迹

这些自然疗法能帮助你的潮热和其他症状吗?

三个快乐的朋友一起锻炼。

你每天应该走几步?

最新研究显示,1万可能根本不是神奇的数字。

成熟的女人有一个性感的闪光。

更年期与自身免疫性疾病

想知道更年期荷尔蒙的变化会如何影响你现有的自身免疫性疾病及其症状?这是你应该知道的。

写一份减肥计划。

朱迪是如何赢得体重战的

绝经后减肥和长期减肥对朱迪来说是个挑战。了解密友是如何帮助她最终实现目标的。

一卷卫生纸。

如何处理尿失禁,妇产科医生的建议

压力和急迫性尿失禁是老年人最关心的膀胱问题之一。

看上去很困惑的女人。

是更年期,还是甲状腺?

由于疲劳、体重增加和脑雾是更年期和甲状腺的症状,所以很难知道是哪一种。