药物治疗
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你的安眠药能阻止你听到火警吗？
有些安眠药会削弱你在面对威胁时醒来的能力，比如烟味或火警的声音。
这种新的抗抑郁药被证明有助于改善睡眠障碍
索利安非托最初是作为一种抗抑郁药开发的，但当患者看到清醒度增加后，他们想，等一下，这是否有助于睡眠障碍，如嗜睡症？他们是对的。
为什么嗜睡症和饮食失调是同时发生的
这是有道理的，真的-睡眠对我们的饥饿感和我们选择的食物类型有很大的影响。所以，当我们的睡眠不稳定时，它会扰乱我们的新陈代谢，并促使我们狂饮。
关于RLS的10个令人惊讶的事实
不宁腿综合症不仅发生在睡眠中，而且影响的范围比你的腿还大。了解关于这种情况的10个令人惊讶的事实。
这种类型的THC会改变睡眠呼吸暂停的游戏规则吗？
最近的一项治疗研究涉及一种颇有争议的药物：屈大麻酚。
失眠症患者经常犯的10个错误
许多失眠症患者为改善睡眠所做的事情实际上会损害他们的睡眠。
更年期：7种睡眠方式
随着年龄的增长和更年期症状的加剧，想要睡个好觉会变得很困难。试试这些小贴士，睡个好觉。
如何治疗睡眠呼吸暂停
生活方式的措施，如减肥和侧卧，可能有助于治疗睡眠呼吸暂停。但持续气道正压（CPAP）面罩对80%到90%的人有效。
如何治疗不宁腿综合征
这种情况经常发生在家庭中，并与其他问题有关。以下是如何找到解脱。
褪黑激素能帮助你睡得更好吗？
如果你患有失眠症，你可能听说过补充褪黑激素是一种有效的睡眠方式。但它会让你如约前往梦乡吗？