失眠症

根据一项新的研究，如果睡眠是短暂的，特别是如果你是一个女人，你可能更倾向于采用伤害心脏的饮食习惯。这是411。

如果你的焦虑程度很高，你可能想检查一下你的睡眠质量。

睡不着？新的研究发现，你的肠道微生物群与你的睡眠质量的关系比你想象的要大得多。

你没有多少名利，失眠也会打击你。问问乔治·克鲁尼。

研究表明，失眠可以使患抑郁症的风险增加一倍，但良好的社会支持系统可以降低这种风险。

当你有纤维肌痛的时候，休息是很重要的，但是失眠常常与你的病情密切相关。按照这些建议睡好觉。